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• 正常人每天要保證多長(zhǎng)時(shí)間的睡眠

  正常人每天要保證的睡眠時(shí)間要根據(jù)具體情況而定。成年人每天的睡眠時(shí)間要保證八小時(shí)左右，成年人建議每晚十一點(diǎn)以前入睡，早上六七點(diǎn)鐘起床，這是標(biāo)準(zhǔn)作息時(shí)間。青少年學(xué)習(xí)比較累的，可能睡眠時(shí)間要保證六七小時(shí)左右，建議中午可以午睡半小時(shí)；兒童、幼兒建議睡眠時(shí)間要保證十小時(shí)左右，因?yàn)橛變汉蛢和L(zhǎng)發(fā)育需要長(zhǎng)時(shí)間的睡眠，有利于人體內(nèi)褪黑素的分泌；老年人隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，睡眠時(shí)間縮短，建議保證在六七小時(shí)左右。如果睡眠時(shí)間減少，入睡困難、早醒或睡醒后仍出現(xiàn)困倦乏力，都屬于失眠。入睡困難可能和抑郁狀態(tài)有關(guān)系；早醒可能和焦慮狀態(tài)有關(guān)；睡眠一整夜后早上不清醒、乏力、頭暈，可能跟血壓有關(guān)，也可能和精神、情緒有關(guān)。如果有睡眠障礙，可以通過(guò)按摩、針灸以及中藥湯劑來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 6236次

• 痤瘡多長(zhǎng)時(shí)間好

  痤瘡的治療時(shí)間，應(yīng)該周期還是比較長(zhǎng)的，并不是說(shuō)醫(yī)生給了一個(gè)療法，你就很快能得到治療。因?yàn)樗鶕?jù)內(nèi)分泌的影響，根據(jù)遺傳因素，根據(jù)面部感染情況的控制情況，還有他工作的環(huán)境，還有一些健康的，不良的嗜好等等，受這樣的一些因素的影響。所以他治療的周期，每個(gè)人都是不一樣的，有的病人特別聽(tīng)醫(yī)生的話，很快的可能就能得到一個(gè)，很好的療效。有的病人可能就是說(shuō)工作環(huán)境，包括生活的一些嗜好難以克服，可能他的治療周期會(huì)長(zhǎng)一些。

  

  01:10
  楊森 主任醫(yī)師安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2020-02-20 5921次

• 頸椎病的脖套每天戴多長(zhǎng)時(shí)間
  頸椎病患者，戴頸椎外固定的脖套，在活動(dòng)的時(shí)候就應(yīng)該佩戴。一般是三個(gè)月之內(nèi)的頸椎病，或者是手術(shù)之后的患者是需要佩戴。一般三個(gè)月之后比較穩(wěn)定的狀態(tài)，可以不佩戴脖套。一般頸椎病患者，如果比較嚴(yán)重，通過(guò)手術(shù)治療之后或者是做的鋼板內(nèi)固定或者是做的椎體的植骨融合，這種愈合的時(shí)間都比較長(zhǎng)，一般要三個(gè)月左右，三個(gè)月之內(nèi)，需要帶外固定的脖套，對(duì)頸椎起到穩(wěn)定性的作用，保護(hù)頸椎。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  焦勇強(qiáng) 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-10-30 8365次

• 拔牙后多長(zhǎng)時(shí)間戴牙套
  如果要做矯正很有可能要拔牙，拔完牙齒之后一個(gè)星期就可以開(kāi)始上托槽，將托槽黏到牙齒上面就可以開(kāi)始做矯正。當(dāng)然，拔完牙齒之后做矯正，要求患者要良好的口腔衛(wèi)生，有良好的口腔衛(wèi)生才不容易造成牙齦炎癥，不容易造成牙周炎癥和齲齒。如果沒(méi)有做好口腔衛(wèi)生造成了嚴(yán)重的牙周炎，最終也有可能要拔掉牙齒。所以拔牙之后一個(gè)星期可以開(kāi)始戴牙套。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-08-12 4232次

• 頸椎病治療多長(zhǎng)時(shí)間
  病情分析：頸椎病治療多長(zhǎng)時(shí)間和頸椎病的類型有關(guān)，如果是頸型頸椎病，一般1~2個(gè)星期就可以恢復(fù)。這種脊椎病比較輕微，只需要對(duì)癥處理，緩解肌肉痙攣就可以了。如果是脊髓型的頸椎病需要手術(shù)，也需要1~2年甚至更長(zhǎng)的時(shí)間才能恢復(fù)。如果是神經(jīng)根型的頸椎病，也是需要3~6個(gè)月的時(shí)間。椎動(dòng)脈型頸椎病做完手術(shù)很快就能緩解。意見(jiàn)建議：患有頸椎病應(yīng)該去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療。要根據(jù)頸椎病的類型選擇合適的治療方式。平時(shí)在生活上養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-06-29 1402次

• 頸椎病手術(shù)多長(zhǎng)時(shí)間
  病情分析：對(duì)于比較嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病以及脊髓型頸椎病，大部分情況下還是要積極的進(jìn)行手術(shù)治療的，一般來(lái)講手術(shù)，總共時(shí)間大約在2~3個(gè)小時(shí)。具體的手術(shù)時(shí)間和不同的手術(shù)方式以及手術(shù)部位有關(guān)。手術(shù)者操作手術(shù)的熟練程度也占有很大的關(guān)系。意見(jiàn)建議：手術(shù)之后需要觀察四肢感覺(jué)運(yùn)動(dòng)變化，防止出現(xiàn)并發(fā)癥的發(fā)生，同時(shí)保持刀口清潔干燥，加強(qiáng)換藥，避免感染。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-13 2204次

• 理療頸椎病多長(zhǎng)時(shí)間
  頸椎病如果想要通過(guò)物理治療來(lái)處理，那么必須要根據(jù)頸椎病的嚴(yán)重程度，才能夠完全確定要治療得多長(zhǎng)時(shí)間。如果是輕度的頸椎病，可以通過(guò)1~2種治療方法來(lái)治療，那么通常每種治療的時(shí)間都是20~30分鐘，兩種治療加起來(lái)可能是40分鐘到一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間，一般做一個(gè)療程，那么癥狀可以大部分的緩解，一個(gè)療程的時(shí)間一
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-16 825次

• 頸椎病手術(shù)多長(zhǎng)時(shí)間
  對(duì)于頸椎病手術(shù)的過(guò)程多長(zhǎng)時(shí)間的問(wèn)題，主要還是根據(jù)頸椎病的嚴(yán)重程度，如果是單階段，并且頸椎增生不是很嚴(yán)重，一般手術(shù)時(shí)間大約兩個(gè)小時(shí)差不多，但是如果是多階段的，并且增生非常嚴(yán)重，需要椎管徹底的減壓，或者是進(jìn)行前后路手術(shù)治療的，一般時(shí)間就非常長(zhǎng)了，五六個(gè)到七八個(gè)小時(shí)都是有可能。另外，對(duì)于頸椎病手術(shù)以后的病
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 309次