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高血壓需不需要天天運(yùn)動(dòng)

男, 69歲

2023-11-05 2148次

病情描述:

高血壓需不需要天天運(yùn)動(dòng)

醫(yī)生回答

病情分析:

對(duì)于存在高血壓的患者,不需要天天的進(jìn)行運(yùn)動(dòng),但是如果說能夠做到天天運(yùn)動(dòng)當(dāng)然是更好的。建議高血壓的患者一周最好是可以運(yùn)動(dòng)3~5天,每次運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)最好是不要小于30分鐘。

意見建議:

建議高血壓的患者,除此之外還要注意低鹽低脂的飲食,規(guī)律的作息,同時(shí)要注意多吃新鮮水果蔬菜,戒煙戒酒。建議高血壓患者一定要注意按時(shí)規(guī)律口服降壓藥,并且至少每一年左右去做一次體檢。

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