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• 日常生活中如何護(hù)理疤痕

  日常護(hù)理疤痕的話，大家要注意：①將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進(jìn)傷口愈合的作用。②增加維生素c的攝入量可以在一定程度上預(yù)防老年動脈硬化、促進(jìn)鐵吸收、增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力、促進(jìn)傷口愈合。在我們?nèi)粘Ｉ钪?，含有維生素C的食物有許多。比如蔬菜中有辣椒、菠菜、西紅柿、菜花、苦瓜等，水果有橙子、獼猴桃、櫻桃等等。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-29 2323次

• 日常生活中怎么預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生

  預(yù)防中風(fēng)主要是從改善生活習(xí)慣，控制基礎(chǔ)疾病，服用藥物預(yù)防，關(guān)注中風(fēng)先兆四個方面進(jìn)行。中風(fēng)是以猝然昏倒、不省人事、口角歪斜、語言不利、半身不遂為主要癥狀的一類腦血液循環(huán)障礙性疾病，發(fā)病急驟，病情變化迅速，對患者的影響是比較大的。在改善生活習(xí)慣方面，合理均衡飲食，少油鹽、低糖，多食新鮮蔬菜水果，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，保持規(guī)律的作息；在治療基礎(chǔ)疾病方面，如果患者本身就患有高血壓、高血糖、心臟病等基礎(chǔ)疾病，要積極治療這些疾病，使病情保持平穩(wěn)的狀態(tài)；在服用藥物預(yù)防方面也是比較重要的，因?yàn)樵诠?jié)氣轉(zhuǎn)換中發(fā)生中風(fēng)幾率是比較大的，可以使用廣譽(yù)遠(yuǎn)安宮牛黃丸來預(yù)防，該藥物有牛黃、麝香、朱砂等成分，可以清熱、化痰、鎮(zhèn)靜安神，能有效的預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生；如果有眩暈、肢麻、癱軟等先兆癥狀要予以重視，及時就醫(yī)診治。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-12-16 38718次

• 日常生活中如何預(yù)防乳腺增生
  一、保持良好心態(tài)，少生氣、少發(fā)脾氣，保持情緒穩(wěn)定。二，改變飲食習(xí)慣，少吃油炸、高熱量、高脂肪食物，少吃辛辣、刺激食物，多吃含碘豐富，如紫菜、海帶等海產(chǎn)品，蔬菜、水果、豆制品、菌類和粗糧等。三、保持良好的生活習(xí)慣，生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，不要熬夜，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，保持大便通暢可減輕乳房脹痛。四、減少體內(nèi)的雌激素，多運(yùn)動，消耗過多的脂肪，防止肥胖，保護(hù)肝臟，加強(qiáng)肝臟對多余雌激素的滅活。五、控制雌激素?cái)z入，禁止濫用避孕藥物及含雌激素的美容用品，少吃用飼料喂養(yǎng)的家禽、水產(chǎn)品，慎用含有雌激素的保健品，慎用激素替代療法緩解更年期癥狀。六、其他，避免多次人工流產(chǎn)、藥物流產(chǎn)，多鼓勵產(chǎn)婦母乳喂養(yǎng)。
  語音時長 1:38”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-10-28 5716次

• 牙周病日常生活中如何預(yù)防
  一，不要長期使用單一牙膏，建議牙膏產(chǎn)品應(yīng)當(dāng)隨季節(jié)和身體情況的變化交替使用，不要一直使用同一品牌或同一功效的產(chǎn)品。二，每天必須有效刷牙，這一點(diǎn)是最重要的，刷牙實(shí)行三三制，每天刷牙三次、每次刷三分鐘或更長的時間，要注意將刷毛與牙面成45度角轉(zhuǎn)動刷頭，盡最大可能讓每一顆牙齒都要刷到，以清除深處的殘垢，尤其是進(jìn)餐結(jié)束后要記得立即漱口。三，洗牙不能少，洗牙也是預(yù)防牙周病的主要手段之一，刷牙和洗牙不能相互代替，因?yàn)檠例X在徹底清潔后的數(shù)小時內(nèi)即可有新的菌株形成，在三十天內(nèi)可達(dá)到最大量。如果不注意口腔衛(wèi)生或刷牙方法不夠正確，牙齒表面可能會有大量的菌斑積聚，特別是牙刷刷不到的部位，久而久之可能形成牙結(jié)石，此時就可能需要洗牙來解決。
  語音時長 01:37”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-10-27 1852次

• 日常生活中如何預(yù)防胃癌
  病情分析：胃癌是普外科，消化科最常見的消化系統(tǒng)惡性腫瘤。因?yàn)楦鞣N原因的情況，往往大部分病人就診的時候，都是到了中晚期的胃癌。意見建議：在胃癌的誘發(fā)因素中，有一個誘因是胃潰瘍。因此一旦出現(xiàn)上腹飽脹，厭食，反酸，噯氣，并且伴有人漸漸消瘦的情況。建議到醫(yī)院做胃鏡檢查。日常生活中保持細(xì)嚼慢咽，低脂飲食，清淡飲食，不要暴飲暴食，不要喝酒。喝酒抽煙很容易損傷胃黏膜，導(dǎo)致胃潰瘍出現(xiàn)，進(jìn)而形成胃癌的可能性。保持良好的心態(tài)，不要過于焦慮，均對于身體有幫助。
  余清華 副主任醫(yī)師上饒市人民醫(yī)院

  2019-10-13 2402次

• 日常生活中如何預(yù)防口瘡
  病情分析：口瘡也就是口腔潰瘍是非常常見的，引起口腔潰瘍的原因非常的多，如口腔炎癥可以導(dǎo)致口瘡。 另外經(jīng)常吃辛辣刺激的食物，引起口腔上火，也容易長口瘡。意見建議：預(yù)防口腔潰瘍，首先要注意口腔衛(wèi)生，要及時的消除口腔炎癥。另外平時飲食要注意多吃一些新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物，以免引起上火。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)，增加免疫力，也可以預(yù)防口瘡。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-06-09 2303次

• 日常生活中如何預(yù)防失眠
  一，要有一個良好的睡眠環(huán)境，包括了居室溫度、濕度、被褥舒適度、環(huán)境嘈雜度、空氣是否清新、光線是否柔和等等。二、保持心境平穩(wěn)，心靜自然的就會保持一個好的睡眠，也只有保持心理平衡，才能從根本上保證睡夢的甜美。三，是遠(yuǎn)離一些不良嗜好，比方說睡前不要喝咖啡，濃茶，睡前不要吸煙，喝酒等等。四，就是按時作息，我
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 65次

• 日常生活中如何有效預(yù)防胃病
  一，做到少吃多餐，定時定量，同時還要注意進(jìn)食時要細(xì)嚼慢咽，不吃生冷過熱過硬和刺激性食物，戒除煙酒。二，注意飲食調(diào)理，胃病患者的飲食應(yīng)當(dāng)以清淡易消化為宜。三，講究心理衛(wèi)生，胃十二指腸潰瘍病的發(fā)生，與人的心理情緒有關(guān)系，因此要經(jīng)常保持精神愉快，避免緊張，焦慮，憂傷等不良心理因素的影響。注意勞逸結(jié)合，保證
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 206次