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• 爬樓梯心跳加速正常嗎

  爬樓梯心跳加速是非常正常的。因為爬樓梯屬于一種負荷的有氧運動，在這種運動的狀態(tài)下心跳會加速，而且爬的樓梯越高，爬得越快，心跳也會越快。爬樓梯運動其實跟跑步等其他運動是一樣的，一般人群心跳是在120~180次每分鐘的范圍內(nèi)。爬樓梯心跳加速雖然是正常的，但是如果爬樓梯以后心跳過度的加速，而且有明顯的不舒服、心慌、氣短的癥狀，這種情況要注意，這些患者有可能是存在心肺功能不足的情況，甚至存在冠心病的情況。

  

  01:17
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-07-05 11966次

• 膝關節(jié)骨性關節(jié)炎

  膝關節(jié)骨關節(jié)病是怎么回事，膝關節(jié)骨關節(jié)病，主要是因為膝關節(jié)的磨損，導致關節(jié)的骨質(zhì)增生，軟骨的磨損消失，以及半月板的磨損撕裂等，造成了病人的疼痛，以及行動受到嚴重的影響，甚至嚴重的患者，出現(xiàn)行走或者是站立，都不能夠達到的這種情況，所以病人很多病人，都是非常痛苦的，甚至于病人，因為膝關節(jié)的疼痛，或者這種行動不便，經(jīng)常導致髖關節(jié)周圍的骨折，以及腰椎脊椎的骨折，所以對于膝關節(jié)骨關節(jié)病的，一種治療來講，是非常有意義的。

  

  01:04
  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-08-03 9651次

• 爬樓梯減肥會導致膝關節(jié)炎嗎
  患者爬樓梯減肥對患者會出現(xiàn)明顯的關節(jié)磨損，容易導致患者的膝關節(jié)炎。主要是由于爬樓梯對患者的膝關節(jié)會造成比較大的壓力，從而造成軟骨的損傷，患者容易出現(xiàn)膝關節(jié)炎。建議患者在平地進行散步或者是進行游泳、騎自行車，這是一種比較好的鍛煉方式，也就是一種有氧的活動?；颊邷p肥除了進行體育鍛煉還要進行控制飲食，才能夠讓患者的體重減輕?；颊叱霈F(xiàn)了肥胖要及時的進行減輕體重，不單是對患者的關節(jié)減輕壓迫，同時對其他的系統(tǒng)也可以減輕相應的疾病。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:15”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-01-07 2434次

• 爬樓梯會導致膝關節(jié)損傷嗎
  日常生活當中的爬樓梯不會導致膝關節(jié)的損傷，日常生活當中爬樓梯是比較少的，并且這種運動能夠有效的調(diào)節(jié)關節(jié)腔內(nèi)的壓力，能夠有效的促進關節(jié)軟骨的增生，促進損傷關節(jié)軟骨的修復，能夠有效的促進關節(jié)軟骨分泌關節(jié)滑液，所以對于減輕骨性關節(jié)炎引起的疼痛癥狀是有比較好的效果的。同時，適當?shù)呐罉翘菽軌蛴行У脑鰪娤リP節(jié)關節(jié)囊以及周圍韌帶的力量以及韌性，對于維持關節(jié)的穩(wěn)定性具有非常重要的作用。但是如果反復的爬樓梯或者爬樓梯進行體育運動鍛煉，很容易導致膝關節(jié)的損傷，有可能會導致急性或者慢性的滑膜炎，也會導致半月板以及交叉韌帶的損傷，也會導致關節(jié)軟骨的損傷，甚至形成創(chuàng)傷性骨性關節(jié)炎，所以一定避免過度的爬樓梯。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-13 2953次

• 爬樓梯會導致膝關節(jié)損傷嗎
  病情分析：適當?shù)呐罉翘莶粫οリP節(jié)造成損傷，但是如果已經(jīng)存在膝關節(jié)損傷的情況下，建議不要過度頻繁的爬樓梯，因為爬樓梯會導致軟骨磨損，會引起膝關節(jié)損傷加重。意見建議：膝關節(jié)在損傷期間建議不要長期做劇烈的運動，減少膝關節(jié)的過度摩擦，可以進行物理治療幫助減輕癥狀，可以做理療熱敷。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-19 1201次

• 爬樓梯會損傷膝關節(jié)嗎
  病情分析：有一定的損傷。如果爬樓梯的次數(shù)比較多，并且爬樓梯的量也很大，這對膝關節(jié)的損傷肯定是存在。尤其是膝關節(jié)存在一定結(jié)構的損傷，如果再大量的爬樓梯動作，這樣會導致膝關節(jié)內(nèi)其他結(jié)構損傷進一步加重。意見建議：建議平常要注意保護膝關節(jié)，減少爬樓梯的次數(shù)，要適當?shù)倪\動，不要負重。同時注意膝關節(jié)不能受涼，要注意保暖。飲食上要增加營養(yǎng)。
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2023-08-03 1003次

• 爬樓梯真的會損傷膝關節(jié)嗎
  可以肯定的回答，爬樓梯這種運動確實會對膝關節(jié)造成比較大的損傷，由于在爬樓梯的過程中，膝關節(jié)需要交替進行大范圍的曲曲伸直活動，在這過程中，單側(cè)膝關節(jié)所承受的負荷，相當于身體重量的幾倍，所以在這個過程中，對于膝關節(jié)內(nèi)部的軟骨，半月板等等結(jié)構是一個比較嚴重的磨損的過程。另外就是下樓梯，要相對于上樓梯對膝關
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 190次

• 爬樓梯真的會損傷膝關節(jié)嗎
  爬樓梯確實可能對膝關節(jié)造成一定損傷，尤其是長期、頻繁或過度地進行這一活動時。膝關節(jié)承受著人體的大部分重量，在爬樓梯過程中，膝關節(jié)的負擔顯著增加，容易引發(fā)關節(jié)磨損、軟骨退化，甚至導致關節(jié)炎等慢性疾病。具體分析如下：1、關節(jié)負擔加重：爬樓梯時，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次