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• 吃稀飯會長胖嗎

  這個人長胖、肥胖、體重增加有很多因素，最主要的原因是由于我們攝入的熱量過多，我們攝入的熱量大大的超過了我們消耗的熱量，這樣長時間以后就會導(dǎo)致熱量，以脂肪的形式儲存在體內(nèi)，就會慢慢的發(fā)胖。而這種粥和稀飯，它是一種非常容易吸收的碳水化合物，一般情況下如果食用過多的話，它可以增加我們的這種肥胖的幾率。當(dāng)然了喝粥這還和量也有關(guān)系，喝少量的粥可能影響不大，如果喝粥量比較大，它對于肥胖，對于減肥是不利的，特別是喝含熱量比較高的這種粥，比如說米粥等等。如果是些雜糧粥，可能含熱量相對小一些，比如說薏米粥、燕麥粥，它的熱量比較少，對肥胖影響小一些。對這種大米粥、小米粥，這種含熱量相對多一些，對減肥是不利的。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-13 128373次

• 孕婦可以吃李子嗎

  孕婦是可以吃李子的，但是不能多吃，由于李子是寒涼性，如果食用過量會引起輕微的腹瀉，所以對于脾胃虛弱的孕婦，李子還是少吃為妙。李子營養(yǎng)豐富，果實中含糖、微量蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。因此李子是適合一般人群食用的，也包括孕婦。不過要注意適量食用，每次吃3-5個就好。李子中含有高量的果酸，腸胃消化不良者應(yīng)少吃。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 7146次

• 紅薯稀飯孕婦可以吃嗎
  紅薯稀飯孕婦可以吃，因為紅薯有養(yǎng)胃健脾的作用，能夠預(yù)防便秘，孕婦孕期容易出現(xiàn)胃腸蠕動減弱，從而導(dǎo)致便秘，所以紅薯稀飯比較適合孕婦孕期食用。紅薯含有豐富的糖質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)，食物纖維等，孕婦孕期使用可以增加一定的營養(yǎng)。白皮紅薯所含的物質(zhì)可以使胰島素敏感性得到改善，對2型糖尿病有助于控制血糖，對于妊娠期糖尿病的孕婦可以食用，以利于更好的控制血糖。但是孕期要注意均衡營養(yǎng)，合理膳食，還要注意適當(dāng)增加高蛋白食物的攝入，以利于胎兒的發(fā)育和孕婦的身體健康。
  語音時長 01:26”
  李娜 主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2020-02-16 5748次

• 孕婦可以吃紅薯嗎
  如果孕婦血糖不高，可以適當(dāng)進(jìn)食紅薯。紅薯中含有大量的膳食纖維，在腸道內(nèi)無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，孕期因為孕激素刺激的原因和增大的子宮壓迫直腸，孕婦會出現(xiàn)不同程度的便秘，適當(dāng)進(jìn)食紅薯可以起到通便的作用。紅薯中的鉀元素，葉酸，維生素A和維生素B都是孕期必需的微量元素，適當(dāng)進(jìn)食可以有助于維持電解質(zhì)平衡。此外，紅薯還有增強免疫力的作用，紅薯中的蛋白質(zhì)含量不高，但是氨基酸結(jié)構(gòu)理想，可為人體補充多種必須的氨基酸，而且紅薯中富含糖蛋白和黏液蛋白，糖蛋白，可有效為機體增強免疫力，具有很好的抗突變作用，黏液蛋白對人體也有特殊的保護(hù)作用，可以提高機體免疫力。
  語音時長 01:38”
  趙麗麗 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-02-25 6182次

• 紅薯孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以適量的吃紅薯，紅薯含有豐富的淀粉、維生素、微量元素以及粗纖維，孕婦食用后能夠補充孕期所需營養(yǎng)，緩解便秘的發(fā)生，但是一次性不要吃的太多，以免引起脹氣。意見建議：孕婦要保證飲食多樣化的攝入，不要挑食或者偏食，以免營養(yǎng)不足，影響母體健康以及胎兒的生長發(fā)育。適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，多吃肉蛋禽類的食物，少吃多餐，粗細(xì)搭配。適量的運動，定期產(chǎn)檢。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2021-09-13 1803次

• 孕婦紅薯可以吃嗎
  病情分析：孕婦紅薯是可以吃的，紅薯當(dāng)中含有的粗纖維成分比較多，而且維生素也比較多，不但可以起到潤腸通便的作用，而且也有助于提高免疫力。在懷孕期間需要注意不可以吃生的紅薯，可以將紅薯烤熟之后吃，也可以將紅薯蒸熟之后再吃。意見建議：在懷孕期間除了飲食需要注意以外，也需要注意遠(yuǎn)離對身體有害的物質(zhì)，避免對胎兒產(chǎn)生不良的影響。同時也需要注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動，多呼吸新鮮的空氣。
  王鳳雙 主任醫(yī)師佳木斯市婦幼保健院

  2021-09-10 2202次

• 紅薯稀飯孕婦可以吃嗎
  紅薯稀飯孕婦可以吃，因為紅薯有養(yǎng)胃健脾的作用，能夠預(yù)防便秘，孕婦孕期容易出現(xiàn)胃腸蠕動減弱，從而導(dǎo)致便秘，所以紅薯稀飯比較適合孕婦孕期食用。紅薯含有豐富的糖質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)，食物纖維等，孕婦孕期使用可以增加一定的營養(yǎng)。白皮紅薯所含的物質(zhì)可以使胰島素敏感性得到改善，對2型糖尿病有助于控制血糖，對于妊娠
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 1011次

• 紅薯稀飯孕婦可以吃嗎
  紅薯稀飯孕婦可以適量食用。紅薯稀飯結(jié)合了紅薯的豐富營養(yǎng)與稀飯的易消化特點，對孕婦而言是一種健康且適宜的食物。紅薯富含膳食纖維、維生素C和鉀等礦物質(zhì)，這些營養(yǎng)成分對孕婦和胎兒的發(fā)育都有益處。稀飯作為主食，能夠提供良好的碳水化合物來源，為孕婦提
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-15 0次