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• 如何克服性生活前的緊張情緒？

  患者：您好，我每次同房前都特別緊張，該怎么克服呢？藥師：想要克服性生活前的緊張情緒，可以多學(xué)習(xí)這方面的知識(shí)，減輕對(duì)于性生活的心理壓力，還可以多和伴侶進(jìn)行溝通交流，表達(dá)自己心里的緊張，得到伴侶的理解和支持，都是可以幫助緩解緊張情緒的。如果是因?yàn)榛加胁鸸δ苷系K而緊張，需要盡早治療疾病來緩解心理的緊張?；颊撸耗侨绻霈F(xiàn)了勃起問題，應(yīng)該怎么治療好呢？藥師：如果出現(xiàn)了勃起功能障礙，也不要太過擔(dān)心和焦慮，通過積極治療是可以得到很好改善的?？梢栽谛陨钋胺盟_(dá)拉非來幫助勃起，比如常用的神度他達(dá)拉非片，在性生活前30分鐘服用就可以，不具有成癮性，不受適度飲酒和高脂飲食的影響，按需服用可以改善勃起問題。此外還要注意保持健康的生活習(xí)慣，避免熬夜、戒煙限酒等等。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:23
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-29 22810次

• 如何克服性生活前的緊張情緒

  這是一個(gè)非常好的問題，前面我們已經(jīng)談過了心理的因素在勃起和性生活整個(gè)的過程中都起到了一個(gè)非常非常重要的作用，我們特別緊張的時(shí)候是很難有比較充分和足夠時(shí)間的勃起的，往往會(huì)容易出現(xiàn)陽痿的問題，在這個(gè)時(shí)候千萬不能緊張，應(yīng)該與自己的伴侶多溝通。我們經(jīng)常希望有這種疾病的病人在門診的時(shí)候和伴侶一起來，我們會(huì)對(duì)夫妻雙方進(jìn)行一個(gè)心理的輔導(dǎo)，讓夫妻雙方多鼓勵(lì)、多溝通，所以這是一個(gè)非常非常重要的問題。當(dāng)然如果通過這些辦法還不能解決這樣的問題的時(shí)候，我們往往需要一些心理醫(yī)生的幫忙，做一些心理干預(yù)，做什么樣的心理干預(yù)，這里邊有很多很專業(yè)的問題，我們需要泌尿外科醫(yī)生、男科醫(yī)生和心理醫(yī)生共同地來參與和出主意，當(dāng)然如果我們能用一些藥物治療，在心理治療干預(yù)的同時(shí)給予藥物治療，可能會(huì)達(dá)到更好的效果。我們前面談到了我們國(guó)家通過一致性評(píng)價(jià)的神度他達(dá)拉非，在藥效持續(xù)時(shí)間的時(shí)候，對(duì)性生活的需求和陽痿癥狀的病人的治療都有比較好的效果。病人有了心理的改善再加上有了藥物的幫忙，往往會(huì)達(dá)到一個(gè)非常好的勃起狀態(tài)，有這么一次、兩次或者一段時(shí)間之內(nèi)比較成功的完美的性生活之后往往會(huì)建立夫妻雙方的信心。對(duì)于以后不再服藥，依然能夠完成很好的性生活，起到了非常非常重要的作用。所以在日常生活中我們碰到這樣的困難千萬不能緊張，越緊張?jiān)浇箲]，甚至于抑郁都會(huì)造成陽痿的加重，應(yīng)該夫妻雙方多溝通、多交流，尋求醫(yī)生的幫忙，尋求藥物的輔助，我想一定會(huì)達(dá)到一個(gè)很好的勃起狀態(tài)，在服藥的過程中也應(yīng)該遵循醫(yī)生和藥師的指導(dǎo)來合理用藥。

  

  02:51
  張勇 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-12-28 18218次

• 情緒緊張腹瀉什么原因
  情緒緊張導(dǎo)致腹瀉在臨床上通常是一類功能性的胃腸病，包括腸易激，腸功能紊亂等。通常病人可以在情緒緊張，壓力過大等情況下，可以誘發(fā)腹部不適、腹脹、腹瀉、腹痛等，通?；颊呓?jīng)過胃腸鏡檢查以及腹部CT等，均未發(fā)現(xiàn)腸道的器質(zhì)性病變，如此可以診斷為功能性的胃腸病。通常功能性的胃腸病患者需要注意休息，避免勞累，以及焦慮，壓力過大，情緒波動(dòng)過大等，必要時(shí)可以適當(dāng)應(yīng)用解痙藥，止瀉藥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  顧竹君 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-11-14 4587次

• 怎么緩解緊張情緒
  第一，可以按摩太陽穴和額頭，也可以學(xué)一套眼保健操，在疲勞的時(shí)候做一套操，這樣太陽穴和額頭的都會(huì)得到按摩，情緒也會(huì)緩解。第二，肌肉反饋法，通過肌肉放松，反饋放松信號(hào)到大腦，然后大腦控制的緊張情緒也能得到緩解。具體的做法是兩只手攥緊，手臂也要用力，甚至可以全身用力，繃緊每個(gè)肌肉，堅(jiān)持一分鐘或者可以堅(jiān)持更長(zhǎng)的時(shí)間。當(dāng)你感到疲憊的時(shí)候放松肌肉，舒展四肢，什么都不要做，停留幾分鐘，如果感覺緊張還在的話可以重復(fù)上面的緊張放松的過程。第三，可以采用意象對(duì)話法，使用這種方法來緩解消極的情緒，具體做法就是在出現(xiàn)緊張的時(shí)候?qū)ψ约赫f些勸慰的話。比如說即將進(jìn)入考場(chǎng)，肯定會(huì)感覺到緊張，要告訴自己誰都會(huì)緊張的，而且適度的緊張會(huì)提高考試成績(jī)，善于調(diào)控自己情緒的人都能靈活的使用意象對(duì)話法。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:39”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-24 96449次

• 情緒緊張心慌什么原因
  病情分析：情緒緊張心慌，主要是因?yàn)榻桓猩窠?jīng)興奮，身體反跳性地引起心動(dòng)過速，會(huì)造成心慌的感覺，部分患者，也可能因?yàn)榍榫w緊張，誘發(fā)早搏和一些其他心律失常的出現(xiàn)，心律失常出現(xiàn)也會(huì)引起心慌不適。意見建議：建議情緒緊張出現(xiàn)心慌的患者，平常生活中應(yīng)保持良好的心態(tài)，保持情緒的平穩(wěn)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證睡眠，多吃蔬菜水果，積極治療基礎(chǔ)病，避免濃茶，咖啡，煙酒等不良愛好。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-28 1201次

• 怎樣消除緊張情緒
  病情分析：可通過以下方法消除緊張情緒:一，心理建設(shè)法。在面臨重要考試或者是公眾演講或手術(shù)時(shí)會(huì)緊張，這是正常的生理反應(yīng)?？梢栽诳荚?，演講或手術(shù)前自行心理暗示，讓自己盡量放松，不要緊張。二，肌肉放松法。當(dāng)緊張時(shí)，盡量深呼吸，通過放松身體肌肉使大腦的緊張情緒得到緩解。三，到醫(yī)院心理門診就診，由心理醫(yī)生給予專業(yè)疏導(dǎo)緊張情緒。意見建議：建議參加考試或演講緊張者，平時(shí)多參加考試和演講的模擬訓(xùn)練，讓自己熟悉考試和演講的場(chǎng)景，習(xí)以為常，自然可避免緊張情緒。
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2020-09-03 3502次

• 怎樣消除緊張情緒
  消除緊張情緒可以采取心理、運(yùn)動(dòng)、藥物等方式，服用藥物需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免私自用藥，以免危害身體健康。1、心理：如果患者平日生活壓力或工作壓力較大，神經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間處于緊繃狀態(tài)，就會(huì)容易出現(xiàn)緊張、焦慮的情緒?；颊呖梢耘c家人、朋友進(jìn)行傾訴，或者咨詢心理醫(yī)生，多做一些自己感興趣的事情，舒緩心情，可以緩
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2023-03-01 0次

• 情緒緊張高血壓
  首先緊張性高血壓的患者常見的癥狀就是頭暈頭疼，有些人還會(huì)伴有心慌，心前區(qū)不舒服的一些癥狀。因?yàn)檠獕荷?，心臟的壓力負(fù)荷加大從而誘發(fā)心肌供血不足，那么這樣的患者往往要進(jìn)一步檢查24小時(shí)整體的血壓情況。比如像一些白大衣高血壓，那么有一些患者在見到醫(yī)生或者是一見到醫(yī)院精神緊張也會(huì)導(dǎo)致血壓升高，但是對(duì)于患者
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 1169次