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• 膝關(guān)節(jié)損傷如何保養(yǎng)

  膝關(guān)節(jié)損傷后一定要注意保養(yǎng)，首先最重要的就是在膝關(guān)節(jié)受傷后，要有足夠的休息時(shí)間。等到膝關(guān)節(jié)損傷的癥狀緩解后，可以做一些簡單的活動(dòng)，例如一些伸屈活動(dòng)，切記不要強(qiáng)行活動(dòng)。膝關(guān)節(jié)損傷后一定要注意保暖，保暖可以讓局部的血液循環(huán)加速，促進(jìn)損傷組織的修復(fù)。要進(jìn)行正確恰當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，功能鍛煉可以促進(jìn)關(guān)節(jié)液的分泌，并且可以有效地預(yù)防骨質(zhì)疏松和深靜脈血栓。另外膝蓋損傷后的保養(yǎng)是一個(gè)長期的過程，因此患者要有足夠的耐心。

  

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  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-17 5911次

• 膝關(guān)節(jié)損傷

  對(duì)于年輕人來講，常見的膝關(guān)節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的情況下，產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類的異常活動(dòng)，那么使得關(guān)節(jié)類的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對(duì)于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的大夫來講，是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了，那么將來的這種軟骨的磨損，會(huì)越來越快，會(huì)損傷越來越加重，那么導(dǎo)致的結(jié)果，就會(huì)出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對(duì)于老年病人來講，是大多數(shù)都是處于，一個(gè)磨損過度磨損的，關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個(gè)狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對(duì)于老年人來講，我們主要是針對(duì)，早期主要是針對(duì)一些癥狀治療，那么對(duì)于晚期來講，我們可以通過關(guān)節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對(duì)于軟骨損傷進(jìn)行修復(fù)，那么對(duì)于嚴(yán)重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關(guān)節(jié)的表面置換，那么去用一個(gè)手術(shù)，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

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  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-03 11195次

• 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷用藥
  對(duì)于膝關(guān)節(jié)韌帶損傷可以使用三七傷藥片治療，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，過一段時(shí)間就會(huì)恢復(fù)。一般的情況往往是有損傷的情況引起的比較常見，一般的情況下往往可以采取針灸、按摩的治療或配合理療，外用藥物的治療，往往需要注意保養(yǎng)，盡量少負(fù)重，不要?jiǎng)诶壑鴽觥Ｒ话丬浗M織損傷都存在氣滯血瘀的現(xiàn)象，可選擇使用一些具有行氣活血、消瘀止痛的作用的食物，如三七、蔥白、菊皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、茄子、山楂等。但一定要注意，如果還有出血現(xiàn)象，則不宜選用。損失日久多兼有虛證的，宜選補(bǔ)益肝腎的食物如葡萄、黑豆、豬肉、羊肉、兔肉等，也可以使用貼劑治療。以古方貼為例，將皮膚洗凈擦干，將貼劑貼于患處或相應(yīng)穴位，12到24小時(shí)更換一次，每隔10小時(shí)左右以生姜擦拭皮膚，韌帶扭傷后應(yīng)立即進(jìn)行局部冷敷處理，加壓包扎止血，制動(dòng)抬高傷肢，膝關(guān)節(jié)韌帶損傷用藥。
  語音時(shí)長 2:00”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-10-27 2552次

• 如何避免膝關(guān)節(jié)損傷
  膝關(guān)節(jié)損傷主要出現(xiàn)一些劇烈的活動(dòng)內(nèi)容，如打籃球，踢足球，體操運(yùn)動(dòng)以及其他的一些競技項(xiàng)目中容易出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的損傷。如何避免膝關(guān)節(jié)損傷？第一，要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)保護(hù)，在運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該給膝關(guān)節(jié)進(jìn)行帶保護(hù)套。第二，在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)要加強(qiáng)預(yù)熱運(yùn)動(dòng)，包括大關(guān)節(jié)，肩關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)以及膝關(guān)節(jié)進(jìn)行活動(dòng)。稍加熱身，避免膝關(guān)節(jié)損傷。第三，在進(jìn)行競技運(yùn)動(dòng)時(shí)，建議在場地上慢跑五分鐘或者十分鐘。
  語音時(shí)長 01:09”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-04 2003次

• 運(yùn)動(dòng)損傷如何用藥
  病情分析：出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷要明確病因，首先局部制動(dòng)，減少活動(dòng)，可以應(yīng)用輔助工具保護(hù)肢體，一般局部先做冷敷，不要按揉，以免加重?fù)p傷。可以適當(dāng)外用止痛噴劑，口服活血止痛藥消腫效果好的藥物，如活血止痛軟膠囊，云南白藥氣霧劑，扶他林片，邁之靈片，部分凝膠制劑也可以緩解疼痛。意見建議：出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷不要自行治療，最好專業(yè)人員處理，以免加重?fù)p傷。首先先停止運(yùn)動(dòng)，局部不要自行揉搓，適當(dāng)固定，等待處理。經(jīng)過專業(yè)治療，大多很快可以治愈。
  郭嘯 主任醫(yī)師綏化市第一醫(yī)院

  2021-01-08 3301次

• 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷用藥是什么
  膝關(guān)節(jié)的韌帶損傷之后，主要會(huì)出現(xiàn)局部的疼痛腫脹，活動(dòng)功能受限的現(xiàn)象。如果關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性良好，只需要對(duì)受傷的韌帶進(jìn)行固定保護(hù)，休息就可以。在受傷的前期可以冷敷，兩天之后進(jìn)行熱敷，疼痛嚴(yán)重，可以服用非甾體類的消炎止痛的藥物緩解疼痛，注意休息保養(yǎng)是最主要的。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-24 2202次

• 膝關(guān)節(jié)損傷如何鍛煉
  膝關(guān)節(jié)損傷可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行屈伸鍛煉，但是鍛煉最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，注意屈伸要控制在無痛的范圍內(nèi)。如果感覺到不適時(shí)，要及時(shí)停止鍛煉。膝關(guān)節(jié)損傷的護(hù)理是很重要的，當(dāng)發(fā)生損傷時(shí)要立刻停止活動(dòng)，嚴(yán)重的要及時(shí)使用夾板固定?；謴?fù)期間如果出現(xiàn)有紅腫情況，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 膝關(guān)節(jié)損傷如何恢復(fù)
  膝關(guān)節(jié)損傷可以通過服用具有抗炎、活血等功效的藥物來幫助恢復(fù)。如果患者疼痛癥狀比較嚴(yán)重，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用止痛藥來幫助緩解。建議患者要多注意休息，盡量避免患處的活動(dòng)。同時(shí)在生活中多喝些骨頭湯來補(bǔ)充鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，這樣可以讓骨骼更快的生長，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次