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• 怎樣瘦腿上的肌肉

  最簡(jiǎn)單的一種瘦小腿肌肉的方式是打瘦腿針，而最理想的瘦大腿上肌肉的方式是通過(guò)科學(xué)的運(yùn)動(dòng)。首先，如果想瘦小腿，肉毒毒素是一個(gè)非常常用的藥物，可以阻斷小腿肌肉跟神經(jīng)的接頭，使肌肉暫時(shí)萎縮，就可以達(dá)到瘦小腿的作用。通過(guò)科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式瘦大腿，就是在走路或者跑步發(fā)力的時(shí)候讓腿的所有肌群均勻地承受力量，而不是某些肌群?jiǎn)为?dú)承擔(dān)發(fā)力作用，就可以讓腿上肌肉顯得更加均勻，不會(huì)使大腿外側(cè)的肌肉顯得尤其突出，就可以達(dá)到更好的瘦腿效果。

  

  01:14
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-13 2038次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見(jiàn)的足球和籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見(jiàn)的，尤其是在一些短跑類的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說(shuō)一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\(yùn)動(dòng)員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們?cè)撊绾芜M(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動(dòng)。第二，我們需要對(duì)受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個(gè)目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周?chē)?，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時(shí)就診于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來(lái)評(píng)估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 54326次

• 大腿上部疼是啥原因
  對(duì)于大腿上部疼痛引起的原因還是非常多的，最為常見(jiàn)的考慮還是下面這些情況引起的：一，比如局部肌肉的勞損就會(huì)引起大腿上部出現(xiàn)疼痛，局部軟組織的損傷也會(huì)引起大腿上部疼痛的。二，再就是病人如果有髖關(guān)節(jié)炎，髖關(guān)節(jié)滑膜炎，股骨頭壞死也會(huì)引起大腿上部出現(xiàn)疼痛癥狀的。三，再就是病人如果有腰椎壓迫神經(jīng)，比如椎間盤(pán)突出，腰椎滑脫，腰椎管狹窄癥就會(huì)出現(xiàn)大腿上部疼痛癥狀的。所以，在臨床上引起大腿上部疼痛的原因很多，具體是什么原因引起的還需要根據(jù)病人具體疼痛的部位，疼痛的性質(zhì)，疼痛持續(xù)的時(shí)間并結(jié)合一些輔助的檢查來(lái)明確到底是什么原因引起的，然后積極的對(duì)癥治療就完全可以的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-20 15577次

• 大腿上部疼痛是什么原因
  有可能是坐骨神經(jīng)痛，大腿根部疼痛這很可能是坐骨神經(jīng)痛，可能會(huì)和腰部有一定的關(guān)系，建議去醫(yī)院做一個(gè)腰椎間盤(pán)ct檢查，就可以排除有沒(méi)有腰椎間盤(pán)突出癥，如果是坐骨神經(jīng)痛，建議去醫(yī)院理療科做做牽引、針灸、推拿、拔罐等治療，慢慢就會(huì)好起來(lái)的。坐骨神經(jīng)是我們身體支配下肢的主要神經(jīng)元，而坐骨神經(jīng)痛指的是骨神經(jīng)通路以及其分布區(qū)域內(nèi)的其它身體組織機(jī)構(gòu)的疼痛，還有可能是股骨頭壞死癥，股骨頭壞死癥最早出現(xiàn)的癥狀是髖關(guān)節(jié)酸、困、有時(shí)呈間斷性疼痛，這是本病早期的主要癥狀。雖然引起髖關(guān)節(jié)疼痛的原因很多，可股骨頭壞死癥僅是諸多引起髖關(guān)節(jié)疼痛的一種，但是又有自己的特殊性，大腿根疼是股骨頭壞死的癥狀表現(xiàn)及原因，這主要是因?yàn)楣晒穷^壞死的主要表現(xiàn)為髖關(guān)節(jié)功能受限，腹股溝中點(diǎn)壓痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 10813次

• 大腿上部出現(xiàn)橫向凹陷怎么辦
  大腿上出現(xiàn)橫向凹陷，可能是由于肥胖或者是妊娠所導(dǎo)致的。跟脂肪增多，人老了皮膚松弛也有關(guān)系。不用過(guò)于擔(dān)心，建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查。如果真如上述所說(shuō)的話，平常注意飲食少吃一些高脂肪高熱量的食物，多吃一些青菜、水果。脂肪減少以后或者是變瘦以后這些凹陷可能會(huì)減輕。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-25 5006次

• 大腿肌肉撕裂怎么辦
  大腿肌肉撕裂之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后還要多個(gè)床休息5到6周的時(shí)間，如果保守治療的話，需要積極的臥床休息3到4周的時(shí)間抬高患肢，避免過(guò)度下垂，也不能推拿、按摩，可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉緩解癥狀。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-08 3503次

• 大腿上部疼是啥原因
  對(duì)于大腿上部疼痛引起的原因還是非常多的，最為常見(jiàn)的考慮還是下面這些情況引起的：一，比如局部肌肉的勞損就會(huì)引起大腿上部出現(xiàn)疼痛，局部軟組織的損傷也會(huì)引起大腿上部疼痛的。二，再就是病人如果有髖關(guān)節(jié)炎，髖關(guān)節(jié)滑膜炎，股骨頭壞死也會(huì)引起大腿上部出現(xiàn)疼痛癥狀的。三，再就是病人如果有腰椎壓迫神經(jīng)，比如椎間盤(pán)突出
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 938次

• 大腿上部疼是啥原因
  大腿上部疼痛可能由多種原因引起，主要包括肌肉拉傷、髖關(guān)節(jié)問(wèn)題、神經(jīng)痛、骨折或關(guān)節(jié)炎以及靜脈曲張等。1、肌肉拉傷大腿上部的疼痛常常是由于肌肉拉傷引起的。過(guò)度使用或不當(dāng)運(yùn)動(dòng)都可能導(dǎo)致大腿肌肉拉傷，表現(xiàn)為局部疼痛和活動(dòng)受限。2、髖關(guān)節(jié)問(wèn)題髖關(guān)節(jié)疾
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次