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• 補(bǔ)血的食物有哪些

  補(bǔ)血的食物非常廣泛，主要包括這么幾類：第一類，像豆類的、谷物類的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，這些黑色的食品，往往有補(bǔ)血還有補(bǔ)腎的作用。第二類，就是肉蛋類，像雞蛋、豬肉、羊肉、牛肉，特別是動(dòng)物的內(nèi)臟，包括血液、肝臟、腎臟，都有補(bǔ)血的作用。還有一些魚(yú)類也有補(bǔ)血的作用。第三類，就是一些水果，像龍眼肉、荔枝、葡萄等等，都有補(bǔ)血的作用。還有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，這些蔬菜里邊也有一些補(bǔ)鐵的成分?？傊a(bǔ)血在食物當(dāng)中，含量還是比較豐富的，咱們可以根據(jù)自己貧血的情況，來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。

  

  01:34
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 165797次

• 補(bǔ)鈣的食物有哪些？

  常見(jiàn)的補(bǔ)鈣的食物有牛奶、雞蛋、魚(yú)、瘦肉以及豆制品等食物。兒童生長(zhǎng)發(fā)育快，需要的鈣量多，如果缺鈣會(huì)出現(xiàn)出汗多、影響智力發(fā)育、反應(yīng)遲鈍、影響骨骼發(fā)育出現(xiàn)X或O型腿等問(wèn)題，需要及時(shí)補(bǔ)鈣。兒童補(bǔ)鈣除了可以吃補(bǔ)鈣的食物，還可以在平時(shí)多曬太陽(yáng)，增加鈣的攝入量。還需要補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣的吸收，調(diào)節(jié)鈣、磷代謝，預(yù)防佝僂病。臨床上常用的兒童維D鈣咀嚼片，可以提高鈣的吸收攝入量，促進(jìn)骨骼、牙齒的發(fā)育。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。同時(shí)，需要注意的是，兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用，將藥品放在兒童夠不到的地方。另外，服藥期間少喝飲料，少吃油炸膨化食品。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:28
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1810次

• 能夠去除口臭的食物有哪些
  患者如果有口臭，尤其是暫時(shí)性的口臭，可以用以下這些食物來(lái)達(dá)到去除或掩蓋口臭的作用，首先就是口香糖，很多口香糖里面都是有一些口氣清新的成分的，所以可以嚼口香糖。再者就是茶葉，因?yàn)椴枞~里面有茶多酚，茶多酚也有清除口腔異味的這樣的作用。再者就是吃一些瓜果類的食物，比如可以吃蘋果，橘子，檸檬，這些水果味道是比較香甜的，所以也能夠達(dá)到一定的遮蓋口臭的作用，當(dāng)然，如果是病理性的口臭，還是要做治療才能夠消除的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-01-01 4882次

• 去除口臭的方法有哪些？
  患者有口臭，要想治療有很多方法。首先口腔衛(wèi)生是最重要的，所以患者可以自己在家里用牙刷配合具有清新口氣的牙膏刷牙，這樣能夠減少一部分的口臭。再者，還可以吃具有清新口氣的口香糖，也能夠起到掩蓋口臭、治療口臭的作用。如果是因?yàn)榭谇焕锩嬗写髩K的牙結(jié)石，有細(xì)菌、軟垢附著在牙齒上面導(dǎo)致的口臭，要想去除，最好的方法應(yīng)該是做洗牙，也就是超聲波潔治術(shù)，將這些牙結(jié)石、細(xì)菌、軟垢等等清除干凈，這樣口臭才能夠快速得到治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-01-07 2926次

• 去除口臭的方法有哪些
  口臭的話首先要對(duì)癥處理，如果說(shuō)是口腔問(wèn)題，一般的話就是有牙齦炎，有蛀牙，或者說(shuō)牙齒不整齊，智齒發(fā)炎等等，那這種的話是需要洗牙，然后蛀牙的話補(bǔ)，牙齒不整齊的話矯正，智齒發(fā)炎的話需要消炎后拔牙。如果說(shuō)是消化道問(wèn)題的話，那這個(gè)一般就是幽門螺桿菌，需要?dú)⒕委煹?。還有一種的話可能要扁桃體結(jié)石之類，是需要去耳鼻喉科把扁桃體結(jié)石拿出來(lái)。
  史偉萍 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2018-11-22 2003次

• 有哪些簡(jiǎn)單去除口臭的方法
  病情分析：口臭大多數(shù)是由于生理性的原因，或者是由于病理性的原因而造成的。意見(jiàn)建議：所以建議這種情況最好應(yīng)該排查一下是由什么原因造成建議保持口腔內(nèi)的衛(wèi)生，如果患有牙齦炎或者是牙齒等相關(guān)疾病，一定要及時(shí)進(jìn)行治療。同時(shí)注意飯后及時(shí)漱口和刷牙，可以嚼一些口香糖或者是茶葉來(lái)幫助清除口腔內(nèi)的異味。
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-22 2101次

• 能夠抗抑郁的食物有哪些
  在生活的重壓之下，抑郁癥如影隨形，威脅著許多人的身心健康。然而，除了尋求專業(yè)的心理治療和藥物治療外，我們還可以從日常飲食中尋找抗抑郁的力量。1、香蕉：富含維生素B6、色氨酸和鎂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。維生素B6有助于合成血清素等神經(jīng)遞質(zhì)，色氨酸是合成血清素的前體物質(zhì)，而血清素被稱為“快樂(lè)激素”，能夠調(diào)節(jié)情緒，讓
  劉曉鳳 主任醫(yī)師西安市精神衛(wèi)生中心

  2024-10-10 0次

• 去除口臭的方法一般有哪些
  日常生活中，口臭往往成為人際交往中的一道隱形障礙，讓人在不經(jīng)意間失去自信。今天，就讓我們一起深入探討去除口臭的一般方法，并為你提供實(shí)用的指導(dǎo)。1、調(diào)整飲食習(xí)慣：減少洋蔥、大蒜、咖啡、酒精等容易導(dǎo)致口臭的食物和飲料的攝入。多吃富含維生素C和纖維的蔬果，促進(jìn)消化，減少口腔異味。2、戒煙限酒：煙草和酒精是
  鄒波 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2024-09-14 0次