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• 如何讓胸部變得緊致

  對于乳房松弛和下垂，一般是由兩種情況導(dǎo)致的，一種是哺乳或產(chǎn)后，這種情況是最多見的，哺乳是對乳房形態(tài)影響最大的一個(gè)因素。另外就是減肥，比如說體重下降非常多，可能也會(huì)導(dǎo)致胸部松弛和下垂。不管是什么原因造成的，在處理方式上都是一樣的，看松弛和下垂的程度，如果下垂、松弛不是很嚴(yán)重，可以通過隆胸的方式來改善，比如說植入假體。當(dāng)然，隆胸的方式對于松弛和下垂矯正的幅度相對有限，通常在臨床上看到比較明顯的松弛和下垂，一般需要進(jìn)行上提手術(shù)來改善，手術(shù)包括了幾個(gè)內(nèi)容，一方面是清除掉松弛、多余的皮膚，另外一方面是要對乳房進(jìn)行重新塑形，達(dá)到一個(gè)正常的胸的外觀。

  

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  穆大力 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-06-25 4813次

• 如何讓頭發(fā)變得多一些

  如果是先天性頭發(fā)比較稀疏，每天掉發(fā)量也不大，可以通過日常調(diào)節(jié)來進(jìn)行改善，除此以外，也可以通過植發(fā)來讓頭發(fā)變得多一些。如果是后天性脫發(fā)導(dǎo)致的頭發(fā)稀疏，在進(jìn)行日常調(diào)節(jié)的基礎(chǔ)上，還要進(jìn)行藥物治療。對于先天性頭發(fā)稀疏的人群，日常調(diào)節(jié)主要包括飲食和睡眠兩部分。飲食方面，可以適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，其對頭發(fā)的生長是有幫助的，比如可以攝入雞胸肉、牛奶等。睡眠方面就是不要熬夜，每天睡眠不要少于7-8小時(shí)。而對于后天性脫發(fā)的人群，除了進(jìn)行日常調(diào)節(jié)，還可以應(yīng)用藥物進(jìn)行治療，比如復(fù)方斯亞旦生發(fā)酊等，其含有黑種草子、桃仁、石榴子等成分，可以加強(qiáng)毛囊的營養(yǎng)力，促進(jìn)頭皮對營養(yǎng)物的吸收利用，加快頭皮代謝廢物的排泄，增加毛囊的攝住力，從而讓頭發(fā)變得多一些。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  劉青云 副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-08-04 7513次

• 吃什么讓嗓子變得清亮
  第一：可以服用蘿卜湯，蘿卜本身就有清涼解火的作用，不但含有豐富的維生素，也對身體有好處，能降火、止咳、化痰。第二：可以服用胖大海，胖大海具有清熱去火的作用，特別是對咽喉，對嗓子發(fā)干、發(fā)痛有很好的作用。第三：可以服用菊花茶，菊花茶具有清熱解毒，口干舌燥的話可以服用菊花茶，具有明目的效果，菊花茶里放幾顆枸杞效果更加好。第四：可以服用金銀花茶，金銀花茶的葉子和花朵都可以泡茶喝，以花朵泡茶喝效果最為好，它具有清熱消火的作用，嗓子痛的話喝金銀花茶比較不錯(cuò)。第五：可以服用薄荷茶。咽喉痛可以適量喝一些薄荷茶，對感冒、喉嚨痛有益處，降火作用比較明顯。
  語音時(shí)長 1:32”
  王沁 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-24 14670次

• 如何讓眼睛變得清澈明亮有神
  如果想讓眼睛變得清澈明亮有神，平時(shí)一定要注意保證充足的睡眠，一定要作息規(guī)律，千萬不要熬夜。因?yàn)槿绻L時(shí)間熬夜，眼睛會(huì)非常的渾濁，而且會(huì)有很多的血絲，并且容易出現(xiàn)眼睛的水腫，容易出現(xiàn)結(jié)膜炎、角膜炎或者干眼癥。同時(shí)，還需要多進(jìn)行戶外活動(dòng)，可以打打羽毛球，打乒乓球，也可以散散步，這樣都可以使眼部的肌肉得到放松，能讓眼睛變得非常的有神。千萬不要長時(shí)間近距離的用眼，也不要長時(shí)間盯著手機(jī)、電腦的屏幕，這樣我們有效的眨眼時(shí)間和眨眼次數(shù)就會(huì)減少，非常容易導(dǎo)致眼睛的干澀、脹痛，并且會(huì)出現(xiàn)怕光、流眼淚的這些表現(xiàn)。平時(shí)飲食上也一定要以清淡飲食為主，不要經(jīng)常吃一些辛辣刺激的東西。
  語音時(shí)長 01:12”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2019-12-03 26885次

• 怎樣讓胸變得更小
  可以通過胸部吸脂術(shù)使胸大縮小，胸部吸脂術(shù)可以快速的縮小胸部形態(tài)，減少胸部脂肪，使肌膚更挺拔，是很多女性選擇的治療方式，胸部吸脂術(shù)不會(huì)對乳房腺體產(chǎn)生改變，不會(huì)對今后的生育哺乳帶來影響，乳房吸脂術(shù)不需開刀，沒有切口，不留疤痕更美觀，術(shù)后做好局部護(hù)理，減少運(yùn)動(dòng)，促使其恢復(fù)。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 602次

• 什么方法可以讓胸變得更小
  有很多種方法都可以讓胸部變小，比如可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，體育運(yùn)動(dòng)的過程中會(huì)讓胸部的脂肪流失，因此能夠讓胸部變小。同時(shí)還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行胸部縮小術(shù)，胸部縮小術(shù)相對來說運(yùn)用的比較廣泛，對身體基本上不會(huì)有什么影響，但是一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院來進(jìn)行手術(shù)治療，以免影響身體。
  牛皓 主治醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 發(fā)育期間怎樣讓胸變得大
  發(fā)育期間可以通過按摩胸部或者飲食調(diào)整來讓胸變得大，也可以等成年之后進(jìn)行假體隆胸、自體脂肪隆胸術(shù)來改善。1、按摩胸部：在發(fā)育期可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行乳房按摩，能夠促進(jìn)乳腺發(fā)育，從而可以使胸部變大。2、飲食調(diào)整：在發(fā)育期間，如果胸部較小，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，包括雞蛋、牛奶、雞肉等，可以有效的補(bǔ)充身體所
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-06-13 0次

• 如何讓頭發(fā)變得更多
  想要讓頭發(fā)變得更多，可以做頭部按摩促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，改善毛囊的血供；還可以加強(qiáng)營養(yǎng)，保證毛發(fā)的營養(yǎng)需求，多吃一些富含蛋白質(zhì)的肉類、蛋類和奶類，也可以多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，同時(shí)還需要注意多吃一些含銅、鐵、鋅等微量元素的海貝或者是堅(jiān)果等促使毛發(fā)健康生長。在平時(shí)也可以培養(yǎng)自己良好的作息習(xí)慣，充
  蘇騰良 副主任醫(yī)師北海市人民醫(yī)院

  2022-08-09 343次