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• 膝關(guān)節(jié)損傷

  對(duì)于年輕人來(lái)講，常見(jiàn)的膝關(guān)節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的情況下，產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類的異?；顒?dòng)，那么使得關(guān)節(jié)類的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷，最常見(jiàn)就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對(duì)于這三種疾病來(lái)講，是比較常見(jiàn)的，也是我們作為骨科大夫和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的大夫來(lái)講，是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了，那么將來(lái)的這種軟骨的磨損，會(huì)越來(lái)越快，會(huì)損傷越來(lái)越加重，那么導(dǎo)致的結(jié)果，就會(huì)出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對(duì)于老年病人來(lái)講，是大多數(shù)都是處于，一個(gè)磨損過(guò)度磨損的，關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個(gè)狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對(duì)于老年人來(lái)講，我們主要是針對(duì)，早期主要是針對(duì)一些癥狀治療，那么對(duì)于晚期來(lái)講，我們可以通過(guò)關(guān)節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對(duì)于軟骨損傷進(jìn)行修復(fù)，那么對(duì)于嚴(yán)重的患者，比如說(shuō)大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來(lái)講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關(guān)節(jié)的表面置換，那么去用一個(gè)手術(shù)，解決患者所有的問(wèn)題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問(wèn)題。

  

  02:03
  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-03 11182次

• 膝關(guān)節(jié)損傷可懷孕嗎

  膝關(guān)節(jié)損傷本身對(duì)懷孕是沒(méi)有任何影響的，但是膝關(guān)節(jié)損傷后，需要做一些影像學(xué)檢查，來(lái)明確診斷，如果患者正在準(zhǔn)備懷孕，那么建議首選做磁共振檢查，這樣既可以明確診斷，又不影響懷孕。但是如果條件限制，只能做X線或者CT檢查，那么我們建議將懷孕計(jì)劃要推后半年，因?yàn)榛颊咴诮邮芰朔派渚€的照射以后，可能身體感覺(jué)沒(méi)什么事，但是會(huì)出現(xiàn)生育力的下降，懷孕后的流產(chǎn)，以及胎兒畸形等不好的情況。

  

  01:05
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-17 2607次

• 每天快走會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  首先可以肯定的回答，如果是過(guò)量的進(jìn)行快走鍛煉的話確實(shí)會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)的。曾經(jīng)有個(gè)報(bào)道說(shuō)某位病人為了減肥，而在小區(qū)內(nèi)每天暴走兩萬(wàn)步，一個(gè)月之后膝關(guān)節(jié)就出現(xiàn)了嚴(yán)重的退行性的改變。所以說(shuō)，而且過(guò)度的快走對(duì)膝關(guān)節(jié)時(shí)會(huì)產(chǎn)生一定損傷的。因?yàn)樵诳熳叩倪^(guò)程中髕骨關(guān)節(jié)持續(xù)受到一個(gè)比較大的負(fù)荷，會(huì)加重軟骨的磨損。另外，是半月板和軟骨之間也可能產(chǎn)生磨損加劇的情況。所以說(shuō)過(guò)度的鍛煉時(shí)會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)退行性改變加劇。針對(duì)以前希望鍛煉的患者推薦的方式是平路慢走，但是也不要走的過(guò)多，每天慢走十到二十分鐘為宜。不要過(guò)度鍛煉，除此以外如果是患有膝關(guān)節(jié)相關(guān)疾病的話。最推薦的是一些不負(fù)重的鍛煉，比如坐床上的肢體抬高，做一些游泳這樣的鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-28 19715次

• 快走會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  快走是有可能損傷膝關(guān)節(jié)的。之前有一些報(bào)道說(shuō)某些患者認(rèn)為快走是一種非常好的鍛煉，所以在小區(qū)內(nèi)持續(xù)的快走，結(jié)果導(dǎo)致了膝關(guān)節(jié)大范圍的損傷，在臨床上其實(shí)是非常常見(jiàn)的。快走這種活動(dòng)其本質(zhì)仍然是膝關(guān)節(jié)大范圍高強(qiáng)度的活動(dòng)，有可能會(huì)加速膝關(guān)節(jié)的磨損，所以既往患有膝關(guān)節(jié)相關(guān)疾病的患者，比如有半月板損傷，軟骨磨損或者是骨性關(guān)節(jié)炎的患者，快走對(duì)其就不適合。另外，快走的環(huán)境對(duì)患者也是非常重要的影響因素，比如在平坦的路面上以及在柏油或者是塑膠路面上行走的患者，其磨損的程度要大大的減輕。因?yàn)槠教沟穆访媸够颊叩南リP(guān)節(jié)活動(dòng)范圍相對(duì)要小，柏油或者是塑膠圈的路面可以使膝關(guān)節(jié)受到了沖擊減小。所以，如果患者在一些凹凸不平的路面上或者比較堅(jiān)硬的水泥路面上長(zhǎng)期快走是會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:43”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-31 5938次

• 快走會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  病情分析：快走對(duì)膝關(guān)節(jié)損傷還是比較大的，快走容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的軟骨反復(fù)受到撞擊和摩擦，局部壓力增高，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨容易出現(xiàn)損傷，甚至發(fā)生軟骨剝脫。特別是肥胖的病人，膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)期承受過(guò)度的壓力，對(duì)膝關(guān)節(jié)的損害更嚴(yán)重?？熳吒訉?dǎo)致半月板的負(fù)荷增加，長(zhǎng)期會(huì)導(dǎo)致半月板嚴(yán)重退變甚至撕裂。意見(jiàn)建議：要保護(hù)膝關(guān)節(jié)，平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意以散步、慢跑為主。嚴(yán)禁快速、超負(fù)荷劇烈的活動(dòng)，以免引起膝關(guān)節(jié)的損傷。
  林健 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-23 2304次

• 快走損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  長(zhǎng)期快步行走對(duì)于膝關(guān)節(jié)并沒(méi)有好處，尤其是老年人，這樣容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的疼痛不適，加重膝關(guān)節(jié)退變及慢性勞損的發(fā)生。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，鍛煉方式應(yīng)該是選擇比較溫和的方式，或者是記住一句話或是原則也行，就是生命在于運(yùn)動(dòng)，關(guān)節(jié)得省著用。也就是說(shuō)任何的增加膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)，都是對(duì)于膝關(guān)節(jié)不利的，可以適當(dāng)?shù)腻憻捵卟交蛘呤强熳撸乔疤崾且欢ㄒ⒁饬康陌盐?，不要使膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生不適感。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-28 2102次

• 如何快走不損傷膝關(guān)節(jié)
  首先，在這里有個(gè)原則性的問(wèn)題，就是一切過(guò)度使用關(guān)節(jié)的活動(dòng)都會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷和磨損。而在一些關(guān)節(jié)功能相對(duì)比較好的年輕人，如果想通過(guò)快走來(lái)進(jìn)行鍛煉的話可以做如下的措施：第一，在穿鞋上一定要選一些輕便寬松，柔軟舒適的鞋，針對(duì)快走的一些患者建議在買(mǎi)鞋的時(shí)候稍微買(mǎi)大一到半碼，這樣在活動(dòng)的過(guò)程中由于下肢可能會(huì)
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 239次

• 如何快走不損傷膝關(guān)節(jié)
  快走作為一種低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，廣受大眾喜愛(ài)。然而，不正確的快走方式可能會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成損傷。為了保護(hù)膝關(guān)節(jié)，我們需要采取科學(xué)的方法進(jìn)行快走鍛煉。選擇合適的鞋子至關(guān)重要。鞋子應(yīng)具有良好的支撐和緩沖性能，以減少對(duì)膝蓋的沖擊力。輕便、寬松且柔軟舒適的
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-16 0次