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• 骨折以后如何進行康復(fù)鍛煉

  骨折以后如何進行康復(fù)鍛煉，根據(jù)骨折愈合的過程，康復(fù)鍛煉可以分為三期。第一期是康復(fù)訓(xùn)練的早期，即傷后一到兩周，這個時候傷肢腫脹疼痛，骨折斷端不穩(wěn)定，容易發(fā)生再移位，因此這個時候的功能鍛煉，主要的目的，是促進患肢的血液循環(huán)，以利消腫和穩(wěn)定骨折。康復(fù)訓(xùn)練的主要形式，是傷肢肌肉的等長收縮，就是在關(guān)節(jié)不動的前提下，肌肉做有節(jié)奏的盡力收縮和放松，就是我們平時所說的繃勁和松勁，通過肌肉的等長收縮，可以預(yù)防肌肉萎縮或者粘連。第二期就是康復(fù)訓(xùn)練的中期，就從傷后兩周到骨折的臨床愈合，這個時候，傷肢的腫脹逐漸減退、疼痛減輕，骨折斷端有纖維連接形成，逐漸開始有骨痂形成，骨折處于日趨地穩(wěn)定。因此此期的時候，除了繼續(xù)，做傷肢的肌肉收縮訓(xùn)練外，可在康復(fù)治療師的幫助下，逐漸恢復(fù)骨折遠(yuǎn)近端，沒有固定的關(guān)節(jié)的活動，并逐漸由被動活動轉(zhuǎn)為主動活動，以防止鄰近關(guān)節(jié)的，關(guān)節(jié)活動度下降。在病情允許的時候，應(yīng)該盡早起床進行全身活動，此外可以配合理療，以及達到消腫、化瘀，并促進骨痂形成的目的。隨著骨折有足夠的骨痂形成，可以進一步，擴大活動的范圍和力量，由一個關(guān)節(jié)到多個關(guān)節(jié)，逐漸增加主動的關(guān)節(jié)屈伸活動。第三期就是康復(fù)訓(xùn)練的后期，這時候骨折臨床已經(jīng)愈合，或是已經(jīng)去除了外固定，這時候骨骼有了一定的支撐力，但大多數(shù)存在，鄰近關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動度下降，肌肉萎縮等功能障礙。因此此期康復(fù)的目的，是恢復(fù)受累關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動度，增加肌肉的力量，使肢體功能恢復(fù)，康復(fù)訓(xùn)練的主要形式，是以傷肢關(guān)節(jié)的主動活動，和負(fù)重練習(xí)為主，使各關(guān)節(jié)迅速恢復(fù)到，正常活動范圍和肢體的正常力量，恢復(fù)期進行康復(fù)的同時，可配合理療及步態(tài)訓(xùn)練等等。

  

  02:19
  章耀華 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-10-29 8746次

• 腦出血患者如何進行功能鍛煉

  腦出血患者急性期搶救病人，穩(wěn)定了以后，急性期過了，可以進行功能方面的恢復(fù)，包括有傳統(tǒng)的中醫(yī)中藥、按摩、針灸治療等等，還可以有現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的功能恢復(fù)治療，比如理療，各種各樣的體育器械的鍛煉，包括一些關(guān)節(jié)的活動，有被動的和主動的。被動的就是由醫(yī)師，由家屬來進行；主動的就是自己做。學(xué)會了以后各種各樣的運動，器械的運動，徒手的運動，自我按摩等等進行多方面的綜合的治療，這就是康復(fù)所必備的一些項目，包括本人的和親友的、家屬的、醫(yī)師的等等各方面的綜合的進行，才能收到良好的效果。

  

  01:14
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-15 13789次

• 脛腓骨骨折如何進行功能鍛煉
  對于脛腓骨骨折的患者，功能鍛煉主要是恢復(fù)腿部的肌肉力量，以及踝關(guān)節(jié)的屈伸和膝關(guān)節(jié)屈伸的功能，在早期一般臥床期間可以行下肢肌肉的等長收縮鍛煉，這種情況主要是防止長時間不活動以后，引起的腿部肌肉廢用性萎縮的情況。如果病人是行手術(shù)治療，早期也可以逐漸的行踝關(guān)節(jié)的屈伸活動，以免長時間不活動引起踝關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊的黏連攣縮情況。如果是行保守的石膏托固定，這種情況一般固定兩個月，兩個月以后就可以撤除固定，逐漸的行踝關(guān)節(jié)的屈伸和腿部肌肉收縮的鍛煉，即直腿抬高的鍛煉，后期病人骨折端穩(wěn)定。在下地活動時，可以適當(dāng)?shù)慕柚潭ㄎ矬w，行半蹲起及深蹲的活動，來鍛煉踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)的屈伸功能，鍛煉腿部的肌肉力量。
  語音時長 1:38”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-11 6151次

• 脛腓骨骨折術(shù)后患者如何進行功能鍛煉
  一般下地活動靠的是肌肉的力量和關(guān)節(jié)的活動度，所以對于脛腓骨骨折手術(shù)以后的功能鍛煉，主要鍛煉肌肉的力量和關(guān)節(jié)的活動度。一旦肌肉力量恢復(fù)，關(guān)節(jié)活動都有了，我認(rèn)為下地活動是不成問題的。一般的鍛煉方法就是囑咐病人在床上練習(xí)抬腿鍛煉，也可以進行伸腿、勾腳、收縮肌肉，按摩肌肉來恢復(fù)肌肉力量或者是防止肌肉萎縮。對于關(guān)節(jié)的活動度一般可以讓家人幫助鍛煉，鍛煉的時候要用力把關(guān)節(jié)屈伸活動疼痛的程度堅持一會，不能怕痛。第一可以恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度。第二可以防止進一步的關(guān)節(jié)僵硬，還是有好處。一般只要肌肉力量有，關(guān)節(jié)活動度恢復(fù)，下地就沒有問題。
  語音時長 01:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-05-21 5516次

• 脛腓骨骨折后如何功能鍛煉？
  病情分析：脛腓骨骨折后的鍛煉，需要在骨折得到穩(wěn)定處理后進行，比如石膏固定6周左右拆除后以及手術(shù)內(nèi)固定后。最主要的鍛煉是膝關(guān)節(jié)的屈伸活動，建議患者在條件允許時盡早進行膝關(guān)節(jié)主動伸屈活動?；颊呖梢宰诖策?，將小腿自然慢慢下垂，練習(xí)膝關(guān)節(jié)屈曲，盡早屈曲至90°以上。意見建議：建議患者在進行功能鍛煉的過程中，要定期進行骨折部位X線檢查，了解骨折愈合情況。在骨折未達到預(yù)和穩(wěn)定的情況下，不可貿(mào)然負(fù)重。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-07-06 1701次

• 脛腓骨骨折愈合期怎樣進行功能鍛煉
  病情分析：早期可以進行股四頭肌的收縮功能訓(xùn)練，來防止肌肉出現(xiàn)萎縮，等到骨折處局部比較穩(wěn)定了，就可以鍛煉踝關(guān)節(jié)活動度或者是扶拐杖進行下地走路活動，但是不能完全負(fù)重。意見建議：早期肢體腫脹比較厲害的，需要抬高患肢高于心臟，這樣更有利于促進靜脈回流，利于消腫，并且需要密切觀察遠(yuǎn)端的血運和感覺，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物以及促進骨折愈合的藥物進行治療。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-10-17 801次

• 骨折早期如何進行功能鍛煉
  骨折早期的時間是骨折的兩周以內(nèi)，這時候局部疼痛癥狀明顯，有血腫和水腫形成。在這時期功能鍛煉的主要形式是肌肉的收縮鍛煉，進行鍛煉時，肌肉的收縮應(yīng)當(dāng)由弱到強，持續(xù)時間也應(yīng)逐漸延長。例如將患足盡量向下踩，向上勾以及繃緊大腿，每次做五十到一百下，每天做三次。在此期間，抬高患肢有利于靜脈的回流，可以促進水腫的
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 392次

• 骨折晚期如何進行功能鍛煉
  對于骨折的晚期一般骨折端穩(wěn)定，這時候主要是加強肌肉力量的鍛煉，和關(guān)節(jié)部位的屈伸功能鍛煉，特別是在骨折晚期已經(jīng)可以逐漸的下地負(fù)重活動。所以說對于下肢部位的骨折，一定要加強下肢肌肉力量的鍛煉和下肢不與關(guān)節(jié)的屈伸活動，這時候可以行綁沙袋的負(fù)重活動，以及多做一下蹲起的功能鍛煉，加強下肢的肌肉力量和關(guān)節(jié)的屈伸
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 195次