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• 脊柱骨折術(shù)后怎樣鍛煉

  脊柱骨折一般來說最常見的，比如說胸椎、腰椎和胸腰段的骨折，患者都需要臥床休息，臥床休息過程當中，我們主要是關(guān)注患者這幾點，第一，可以指導(dǎo)患者進行腰背肌的鍛煉，就是我們平時說的小燕飛，五點支撐法這一類的，增強患者腰背肌的力量。再有就是什么，如果患者沒有神經(jīng)功能損傷的話，我們可以要求患者進行下肢，比如說下肢肌肉的主動功能鍛煉，防止肌肉萎縮。如果說患者有神經(jīng)損傷，不能進行主動功能鍛煉的話，我們要協(xié)助患者，進行被動的功能鍛煉，防止關(guān)節(jié)攣縮。

  

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  楊小勝 副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2019-10-12 2762次

• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉

  脛骨骨折手術(shù)以后，我們手術(shù)下來，在早期我們就應(yīng)該進行腳趾頭的活動，踝關(guān)節(jié)的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因為骨折端又相對固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負重，逐漸的增加負重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負重。那么在能完全負重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進行一些鍛煉。

  

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  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 24171次

• 骨折手術(shù)后怎么鍛煉
  骨折手術(shù)后分為以下幾個階段，在不同的階段要進行不同的鍛煉。第一，在手術(shù)后的早期要進行主動的鍛煉，在這個時期可能還會配合一定的外固定，把骨折周圍的關(guān)節(jié)固定起來。而一些沒有被固定住的關(guān)節(jié)，比如遠端的手指腳趾這些部位，則需要進行主動的屈伸，通過肌肉的收縮來促進消炎消腫，加速血液循環(huán)，促進骨折愈合。第二，在骨折已經(jīng)達到一定程度愈合之后，這個階段要采取被動鍛煉結(jié)合主動鍛煉的方式。所謂被動鍛煉是指在醫(yī)生或者是家屬的幫助下被動的活動一些周圍的關(guān)節(jié)，逐漸地增加關(guān)節(jié)的活動度。而主動鍛煉指的是患者主動的活動一些醫(yī)生允許活動的關(guān)節(jié)，通過主動的活動增加關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量。
  語音時長 1:42”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-27 4274次

• 髕骨骨折手術(shù)后怎么鍛煉
  臏骨骨折手術(shù)以后鍛煉，主要是恢復(fù)下肢的肌肉力量以及恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的正常屈伸活動，所以說骨折手術(shù)以后在臥床期間，可以行下肢的肌肉等長的收縮，主要是防止長時間不下地活動以后，引起的肌肉廢用性萎縮情況。再就是兩周拆線以后，可以逐漸地行下肢的直腿抬高功能鍛煉，主要也是為了防止下肢的肌肉萎縮，并且平時一定要注意加強踝關(guān)節(jié)的屈伸活動，以免導(dǎo)致長時間不活動，引起踝關(guān)節(jié)周圍的韌帶，關(guān)節(jié)囊連粘、攣縮的情況。手術(shù)后一個半月可以坐床沿小腿下垂的活動，這種情況主要是靠重力牽拉膝關(guān)節(jié)周圍的粘連攣縮的韌關(guān)節(jié)囊，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的屈伸活動，一般通過重力的牽拉，膝關(guān)節(jié)能夠達到九十度，當膝關(guān)節(jié)達到九十度以后平時可以臥床期間行屈膝、屈髖、雙手抱小腿的后拉鍛煉，主要是恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的屈伸活動，在下地活動以后可以行，患側(cè)肢體的蹲起活動，一是可以鍛煉下肢的肌肉力量，再就是可以鍛煉膝關(guān)節(jié)的屈伸活動。
  語音時長 2:04”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-23 9949次

• 手骨折手術(shù)后怎么鍛煉
  病情分析：手骨折手術(shù)后，早期如果內(nèi)固定穩(wěn)定可靠，即要開始進行手指的屈伸功能鍛煉，每次抓緊拳頭3~5秒鐘再放開，有助于預(yù)防肌腱粘連及促進腫脹消退。意見建議：骨折以后，建議復(fù)位固定可靠，就可以開始早期功能鍛煉。但如果是粉碎性骨折，內(nèi)固定不夠堅強，則需要跟醫(yī)生溝通，評估鍛煉開始的時間及力度，以防止過早運動導(dǎo)致內(nèi)固定松動，骨折端移位可能。
  張中興 副主任醫(yī)師柳州市柳鐵中心醫(yī)院

  2020-06-13 1202次

• 骨折手術(shù)后如何鍛煉
  病情分析：骨折手術(shù)后要進行功能鍛煉，首先應(yīng)該進行患肢肌肉的等長收縮功能鍛煉和臨近關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉，然后再逐步過渡到患肢的被動功能鍛煉，包括屈伸、旋轉(zhuǎn)以及內(nèi)外翻等，最后再進行患肢的主動功能鍛煉。意見建議：骨折手術(shù)后，建議患者應(yīng)定期到骨科門診復(fù)診，復(fù)查x線觀察骨折端愈合的情況。平時可以口服促進骨折愈合的中成藥和鈣片來進行治療，促進骨折的愈合。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-07-25 902次

• 鎖骨骨折鋼板固定手術(shù)后如何鍛煉
  對于鎖骨骨折鋼板固定手術(shù)以后的病人，一般需要嚴格的進行懸吊患肢注意保護一段時間，千萬不能過早的進行抬肩功能鍛煉，否則會影響病人骨折愈合，甚至會引起內(nèi)固定物松動或者斷裂的可能性。由于長時間不活動就會引起肩關(guān)節(jié)的僵硬，后期鍛煉的目的就是為了恢復(fù)正常間關(guān)節(jié)活動度，從而恢復(fù)病人正常功能就可以的。一般需要等到
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 1113次

• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉
  脛骨骨折手術(shù)以后，我們手術(shù)下來，在早期我們就應(yīng)該進行腳趾頭的活動，踝關(guān)節(jié)的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 294次