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• 髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個(gè)常見(jiàn)的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應(yīng)力非常大，需要進(jìn)行手術(shù)治療的情況會(huì)較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復(fù)，那么如何進(jìn)行髕骨的康復(fù)鍛煉，就成為了一個(gè)非常重要的問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō)，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會(huì)進(jìn)行石膏的輔助的制動(dòng)。石膏拆除之后就進(jìn)入到髕骨的康復(fù)期，我們需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動(dòng)鍛煉，或者推動(dòng)鍛煉，來(lái)避免髕骨周?chē)恼尺B和再次的損傷。而這些治療，需要在專(zhuān)科的運(yùn)動(dòng)損傷科的一些康復(fù)師和醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的處理。得到了相應(yīng)的處理的患者骨折愈合后，他的膝關(guān)節(jié)髕骨的活動(dòng)度，以及髕骨的活動(dòng)軌跡較為良好，術(shù)后的恢復(fù)也較為好，獲得滿意的恢復(fù)的情況。

  

  01:38
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 47989次

• 前交叉韌帶損傷手術(shù)后需要做康復(fù)么

  前交叉韌帶損傷，我們多數(shù)情況下會(huì)選擇做關(guān)節(jié)鏡手術(shù)做重建。那么做完重建之后，還是需要做康復(fù)的，肯定要做，不做膝關(guān)節(jié)怎么去恢復(fù)功能呢。所以一定要在康復(fù)師的指導(dǎo)之下，去一步一步地把膝關(guān)節(jié)的功能，由受傷到術(shù)后狀態(tài)然后慢慢地到生活狀態(tài)，然后再根據(jù)你的需要決定是否去進(jìn)一步做運(yùn)動(dòng)的康復(fù)，讓自己重返賽場(chǎng)，或者重新?lián)碛羞\(yùn)動(dòng)競(jìng)技的能力。不論怎么說(shuō)，前面兩三個(gè)月的基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)，基礎(chǔ)的康復(fù)工作還是要做的。那么做這樣的康復(fù)，首先讓你的膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)度從一個(gè)伸直位，慢慢地彎曲到30、60、90到120，慢慢恢復(fù)到正常的角度，然后在一年之后才自己試著再把角度增加。還要維護(hù)的工作，讓膝關(guān)節(jié)的力量一定要讓它維持住，千萬(wàn)不要讓他肌肉萎縮。一旦肌肉萎縮掉之后，你就會(huì)覺(jué)得整條腿很沉重，很不隨意，或者覺(jué)得這條腿壓根就不是你的，你都懷疑這手術(shù)是不是做了有效。所以我們?nèi)绻氆@得比較好的術(shù)后的效果，咱們就必須得做康復(fù)。說(shuō)到底要獲得比較好的效果，手術(shù)占50%，康復(fù)占50%甚至?xí)?。如果你想獲得一個(gè)生活的狀態(tài)，你就必須要堅(jiān)持康復(fù)3個(gè)月以上。如果說(shuō)你想重新?lián)碛写蚧@球、踢足球這種運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技能力，起碼得堅(jiān)持康復(fù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練得到9個(gè)月以上。這樣子才能達(dá)到一個(gè)比較讓你自己都覺(jué)得滿意的效果。

  

  02:12
  袁濱 副主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2019-03-01 14530次

• 髕骨韌帶損傷康復(fù)訓(xùn)練
  髕骨韌帶損傷主要是由于患者暴力運(yùn)動(dòng)而造成的髕韌帶損傷。髕韌帶損傷后應(yīng)該進(jìn)行保守治療或者手術(shù)治療，因?yàn)轶x韌帶是股四頭肌在髕骨的結(jié)合部位，是一個(gè)比較強(qiáng)大的韌帶，斷裂后對(duì)膝關(guān)節(jié)的功能損傷比較大。進(jìn)行手術(shù)后通常要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，術(shù)后夾板固定30度內(nèi)，練習(xí)主動(dòng)屈曲，被動(dòng)伸膝練習(xí)。術(shù)后六周內(nèi)屈膝練習(xí)，角度控制在30度內(nèi)。六周后可以負(fù)重，并加強(qiáng)屈膝角度練習(xí)，可以開(kāi)始主動(dòng)膝訓(xùn)練。八周后除去張力帶，加強(qiáng)屈膝訓(xùn)練角度，術(shù)后四到六個(gè)月可以恢復(fù)運(yùn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-13 4049次

• 髕骨韌帶損傷癥狀
  髕韌帶是股四頭肌腱性部分共同組成，跨過(guò)髕骨以及膝關(guān)節(jié)的左右兩側(cè)，止于脛骨結(jié)節(jié)，主要是為了保護(hù)膝關(guān)節(jié)和加強(qiáng)患肢抬腿功能。如果出現(xiàn)了髕韌帶損傷以后，首先會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)全部的疼痛和膝關(guān)節(jié)屈膝抬腿功能受限，并且還會(huì)出現(xiàn)局部的壓痛。如果說(shuō)髕韌帶損傷嚴(yán)重了以后，還會(huì)導(dǎo)致大腿遠(yuǎn)端和膝關(guān)節(jié)部位，有明顯的皮下淤血，甚至出現(xiàn)皮下血腫的情況。所以說(shuō)髕韌帶一旦損傷，主要的癥狀是出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)以及膝關(guān)節(jié)上面大腿前側(cè)的疼痛腫脹，以及在屈膝和抬腿活動(dòng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)疼痛明顯的加重，并且出現(xiàn)局部的壓痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-11 12446次

• 怎么確定髕骨韌帶損傷
  病情分析：髕骨韌帶損傷的確診主要靠病史、癥狀、體征以及輔助檢查。病史方面，患者有膝關(guān)節(jié)部位的外傷史，主要包括髕前的暴力撞擊、鈍器打擊或切割傷。受傷后局部會(huì)有明顯的疼痛和腫脹，并且韌帶部位可觸及空虛感，還有膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。輔助檢查主要是指膝關(guān)節(jié)的核磁共振，可看到髕韌帶損傷的具體部位和嚴(yán)重程度。意見(jiàn)建議：髕骨韌帶損傷后，根據(jù)不同的嚴(yán)重程度，可采取石膏或支具外固定及手術(shù)縫合修補(bǔ)的方法治療。在恢復(fù)過(guò)程中，若韌帶恢復(fù)穩(wěn)定，建議患者盡早進(jìn)行膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)，可緩解關(guān)節(jié)內(nèi)黏連，增加股四頭肌力，促進(jìn)關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-09-03 1902次

• 髕骨韌帶損傷多久恢復(fù)
  病情分析：髕骨韌帶損傷就是指的髕韌帶損傷，一般對(duì)于這類(lèi)損傷，其恢復(fù)還需要判斷其損傷的程度，以及選擇的治療方法。如果說(shuō)髕韌帶完全斷裂，需要行手術(shù)治療，在行手術(shù)治療后，其恢復(fù)期在6周左右的時(shí)間。對(duì)于部分撕裂的患者，在嚴(yán)格制動(dòng)的情況下，其恢復(fù)周期也在6周左右。意見(jiàn)建議：對(duì)于髕韌帶損傷的患者，無(wú)論采取何種治療方法，其都需要保證一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的制動(dòng)環(huán)境，不可以下地負(fù)重，不可以活動(dòng)，這是韌帶損傷修復(fù)的前提。
  李磊 主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-09-05 2007次

• 髕骨韌帶損傷怎么辦
  髕骨韌帶損傷是膝關(guān)節(jié)常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)傷害，及時(shí)且正確的治療對(duì)于恢復(fù)至關(guān)重要。治療時(shí)，應(yīng)遵循“RICE”原則，即休息、冷敷、壓迫和抬高，并根據(jù)損傷程度選擇藥物、物理或手術(shù)治療。一、初步處理在損傷初期，患者應(yīng)充分休息，避免進(jìn)一步活動(dòng)造成二次傷害。同時(shí)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 髕骨韌帶損傷怎么辦
  髕韌帶損傷，首先要避免造成髕韌帶損傷的動(dòng)作，比如跳躍動(dòng)作或者打籃球、踢足球。第二，損傷后立即在局部進(jìn)行冰敷，這有利于局部的減輕水腫，同時(shí)止痛。第三，超過(guò)24小時(shí)后可以進(jìn)行熱敷，這樣可以擴(kuò)張血管，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善周?chē)M織的營(yíng)養(yǎng)，從而有利于改善局部癥狀。第四，也可以進(jìn)行理療，比如說(shuō)局部可以使用正
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-20 358次