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• 空腹可以吃蘋果嗎？

  空腹是可以吃蘋果的。蘋果是一種營養(yǎng)價值非常高的水果，但是吃蘋果也有一定講究的，早晨空腹時間吃蘋果，會給身體帶來許多好處，比如：第一，清潔口腔，蘋果當(dāng)中含有豐富的果酸質(zhì)和有機酸，這些營養(yǎng)物質(zhì)能夠清除早晨起床后口臭現(xiàn)象，能夠有效的清除細菌、病毒，從而很好的清潔口腔。而且蘋果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋果有利于牙齒的健康，能讓整個口腔保持口氣清新，可以提高口腔整體的健康水平。第二，防治便秘，其實蘋果能夠更好的防治便秘，因為蘋果中含有豐富的果膠，這些果膠可以促進胃腸蠕動，促進胃腸的消化吸收。而且蘋果中含有大量的纖維素，能夠起到排毒的作用，這些營養(yǎng)物質(zhì)都能夠很好的改善便秘的效果。第三，能減肥，因為蘋果含有的脂肪量是相當(dāng)?shù)偷?，而且吃蘋果之后容易出現(xiàn)飽腹感，就會在吃蘋果之后不想吃太多其它的食物，從而能夠達到減肥的功效。第四，防止皮膚衰老，因為蘋果中含有相當(dāng)豐富的礦物質(zhì)和維生素，常吃蘋果能夠給人體補充所需要的營養(yǎng)。蘋果當(dāng)中含有多酚物質(zhì)，這種營養(yǎng)物質(zhì)有很好的抗氧化的效果，所以早上吃蘋果還可以起到延緩衰老的作用。第五，蘋果中含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素，這些營養(yǎng)素還可以提高人體的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

  02:12
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 513746次

• 空腹可以吃蘋果嗎

  空腹是可以吃蘋果的，而且早上空腹吃是可以將蘋果中的成分消化得快，另外，蘋果中富含各種微量的元素，這對于身體的健康是大有好處，蘋果不但能益氣健脾、還能生津止渴，更具有“潤肺悅心、生津開胃、醒酒”等功能。不過值得注意的是，對于那些腸道不好的人來說是不適合空腹吃蘋果的。因為蘋果屬于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了蘋果，很容易會引起胃部不適，這個時候建議飯后半小時吃最好。

  

  01:12
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 19030次

• 肝硬化腿會抽筋嗎
  肝硬化有可能出現(xiàn)腿抽筋，但是存在腿抽筋并一定就是肝硬化。第一，肝硬化病人因為營養(yǎng)狀況不良，消化吸收能力不佳，很容易出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂，出現(xiàn)缺鈣，缺鉀，缺鈉等等，就有可能出現(xiàn)腿抽筋，特別是在進行利尿的時候，如果出現(xiàn)腿抽筋，一定要引起重視。首先要檢查電解質(zhì)評估機體情況，根據(jù)具體情況做出合適處理。第二，有很多其他的疾病也會造成腿抽筋，所以必要的時候要進行相關(guān)的檢查，評估是否存在特殊疾病，比如內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，神經(jīng)系統(tǒng)疾病等等。
  語音時長 01:14”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-09-19 4233次

• 腿為什么會抽筋
  包括如下七種原因：包括寒冷刺激、肌肉連續(xù)收縮過快、出汗過多、疲勞過度、缺鈣、睡眠姿勢不好，經(jīng)常頻繁發(fā)生可能與血管疾病有關(guān)。首先看下寒冷刺激，比如冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉，準備活動不充分或者夏天游泳水溫較低也容易引起腿的抽筋，如果晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受到寒冷的刺激，同樣會痙攣而引起小腿的抽筋，乃至從睡夢中疼醒，肌肉連續(xù)收縮過快，比如像劇烈運動時全身處于緊張的狀態(tài)，腿部肌肉收縮過快放松的時間又太短，進而導(dǎo)致局部代謝產(chǎn)物增多，肌肉的收縮與放松難以協(xié)調(diào)，從而引起小腿肌肉的痙攣，也就是抽筋的現(xiàn)象。
  語音時長 1:25”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-06-12 26410次

• 腿為什么會抽筋
  腿為什么會抽筋?包括如下幾種原因，包括寒冷刺激、肌肉連續(xù)收縮過快、出汗過多、疲勞過度、缺鈣、睡眠姿勢不好，經(jīng)常頻繁發(fā)生可能與血管疾病有關(guān)。首先看下寒冷刺激，比如冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉，準備活動不充分或者夏天游泳水溫較低也容易引起腿的抽筋，如果晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受到寒冷的刺激，同樣會痙攣而引起小腿的抽筋，從睡夢中疼醒，肌肉連續(xù)收縮過快，比如像劇烈運動時全身處于緊張的狀態(tài)，腿部肌肉收縮過快放松的時間又太短，進而導(dǎo)致局部代謝產(chǎn)物增多，肌肉的收縮與放松難以協(xié)調(diào)，從而引起小腿肌肉的痙攣，也就是抽筋的現(xiàn)象。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 3602次

• 吃蘋果會胖嗎
  一般正常吃飯情況下，吃一兩個蘋果是不會發(fā)胖的，但是空腹吃會發(fā)胖。因為空腹吃蘋果的時候，胃會分泌大量的胃酸，會讓消化系統(tǒng)受到影響，從而會使人在日常飲食中吸收大量脂肪，而且會讓各種毒素，脂肪等物質(zhì)堆積在身體里，從而導(dǎo)致肥胖，臃腫。還有正餐只吃蘋果也會導(dǎo)致肥胖，因為正餐只吃蘋果會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，會越吃越胖。
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

  2018-11-23 5010次

• 肝硬化腿會抽筋嗎
  肝硬化有可能出現(xiàn)腿抽筋，但是存在腿抽筋并一定就是肝硬化。第一，肝硬化病人因為營養(yǎng)狀況不良，消化吸收能力不佳，很容易出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂，出現(xiàn)缺鈣，缺鉀，缺鈉等等，就有可能出現(xiàn)腿抽筋，特別是在進行利尿的時候，如果出現(xiàn)腿抽筋，一定要引起重視。首先要檢查電解質(zhì)評估機體情況，根據(jù)具體情況做出合適處理。第二，有很多
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-24 498次

• 腿老是抽筋
  腿老是抽筋可能是因為缺鈣、受涼、下肢靜脈曲張等原因?qū)е碌?，需要對癥治療。1、缺鈣：由于青少年、孕產(chǎn)婦以及中老年時期鈣的需求量增多或者攝入量不足，導(dǎo)致血鈣降低，神經(jīng)肌肉的興奮性增高，發(fā)生痙攣性收縮引起抽筋?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用龍牡壯骨顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣顆粒等藥物。2、受涼：腿部長時間受
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-22 0次