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• 咖啡是否會引起骨質(zhì)疏松

  咖啡會引起骨質(zhì)疏松，因為咖啡里頭有咖啡因，咖啡因，它會抑制刺激我們破骨細胞，所以一般單純地、少量地喝，或短期內(nèi)喝，不會有太大的問題?？Х纫蚶镱^我們提神的作用，其實增加了我們的工作效果，然后使精神好了，但是我們的咖啡因喝進去以后，對我們的破骨細胞，是一個激活作用。同時也抑制我們的，成骨細胞的活性，所以長期大量地喝咖啡，會加速我們的骨質(zhì)疏松，然后它還影響我們的鈣鹽的吸收。所以總體來說，如果長期喝的話，有可能會對骨質(zhì)疏松，是一個不利的因素。當然了它有有利的一面，就是能夠提神，能夠工作效率高。但是就是說，咱們怎么取利弊的去采取，就是你本身有骨質(zhì)疏松的人，很重了、歲數(shù)大了，相對來說就少喝點咖啡，年輕的時候，沒有那么多危險因素的時候，喝也問題不大。

  

  01:25
  曹永平 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-12-11 8628次

• 單純靠飲食是否可以減肥

  其實只要你吃進去帶熱量的東西，就不會減肥。所以我個人認為要想減肥的話，那有兩個事，一個就是得讓它消耗。如果你要是沒有時間、沒有精力、沒有體力、沒有意愿動，或者是動不起來，那就一定得少吃。我一直愿意給我的病人講一個故事，這個故事就是狗熊過冬，狗熊過冬不吃不喝，但是它不吃不喝之前要吃很多東西，最后鉆進樹洞里，這一冬天出來之后皮膚都松了，那它就瘦下來了。其實就是靠一個慢性消耗，但是得需要堅持。如果堅持不了，那就手術(shù)治療，這是一個很重要的一點。

  

  01:16
  孟凡強 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 24636次

• 咖啡減肥有效嗎
  咖啡減肥并沒有太大的效果，因為咖啡并不具有明顯的減肥功效，單純通過咖啡來進行減肥，也是不科學的。除此之外，有些患有胃炎的患者，如果過量飲用咖啡，還有可能會刺激胃酸分泌，這樣患者有可能會出現(xiàn)反酸，燒心，上腹部不適的癥狀，另外，長期失眠的患者也盡量不要喝咖啡，因為這樣的患者如果喝咖啡有可能會加重失眠的癥狀，從而不利于患者休息。想減肥的人群要制定科學的減肥計劃，制定科學的減肥食譜，要多吃一些富含膳食纖維的粗糧，多吃一些新鮮的蔬菜水果補充維生素，補充膳食纖維，以達到控制體重的目的。另外還有適當?shù)倪M行體育鍛煉，這樣也有利于減肥。
  語音時長 01:18”
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-11 14378次

• 咖啡能減肥嗎
  咖啡正確使用是有減肥功效的，有的人天天喝咖啡，卻絲毫沒有看到瘦身效果，有的反而會長胖，這是因為沒有把握好時間，掌握好方法，而且還要選擇所喝的咖啡都有講究。一般來說，午飯后三十分鐘至一個小時內(nèi)，是喝咖啡減肥的最佳時間，喝一杯香味濃郁的不加糖的咖啡，不僅有助于飯后消化，而且還能促進脂肪燃燒，如果上班前再喝一杯不加糖的咖啡并配合步行，減肥效果會更加的顯著，需要注意的是。第一，咖啡不加糖，喝咖啡減肥一定要喝不加糖的咖啡，如果不習慣咖啡的苦味兒，可以加一點奶，但是千萬不能加糖，因為糖的會阻礙脂肪分解。第二，熱咖啡比冰咖啡好，咖啡可以幫助你加快消耗體內(nèi)熱量的速度。第三，輕度烘焙的咖啡更好，烘培溫度高的咖啡雖然味道濃郁，但是咖啡因含量的比較少，減肥效果就會差一些，而味道比較淡的美式咖啡，則比較有利于減肥。
  語音時長 1:40”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-04 154412次

• 咖啡減肥嗎?
  病情分析：一般來說咖啡的減肥功效并不大。經(jīng)常的喝咖啡，還有可能會引起失眠，導致神經(jīng)衰弱。另外它還可以刺激胃腸道，引起胃酸分泌增多，所以患有胃炎、胃潰瘍的患者盡量不要喝咖啡。意見建議：想要減肥的人，首先要注意控制飲食。在營養(yǎng)均衡的基礎上，適當?shù)目刂瓶偀崃康臄z入，盡量不要吃太油膩的食物，多吃粗糧以及蔬菜水果。另外要參加體育鍛煉，來達到控制體重的目的。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-07 3204次

• 咖啡是否骨質(zhì)疏松
  病情分析：飲用咖啡是可以會導致骨質(zhì)疏松癥發(fā)生的，所以特別是中老年人不要喝咖啡，否則便容易加重骨質(zhì)疏松癥的病情，或者是導致骨質(zhì)疏松癥這類疾病發(fā)生。意見建議：建議當骨質(zhì)疏松癥出現(xiàn)的時候是有一些不良生活習慣需要注意的，例如不要多吃糖，不要吃得過咸，不要喝咖啡，不要攝入過多的蛋白質(zhì)以及不要喝濃茶。
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-02-17 1404次

• 減肥咖啡真的能減肥嗎
  通常情況下，減肥咖啡不是真的能減肥，不可以盲目聽信，否則容易對身體健康造成負面影響。減肥咖啡是一種經(jīng)過特殊烘焙處理的飲品，此類飲品中含有咖啡因、麻黃堿等物質(zhì)，這些物質(zhì)可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，容易使人感覺到興奮，提升精力，從而能夠在一定程度上提高身體的代謝率，使身體消耗更多的能量。但是喝減肥咖啡后并不能
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2023-11-22 0次

• 咖啡能減肥嗎
  咖啡正確使用是有減肥功效的，有的人天天喝咖啡，卻絲毫沒有看到瘦身效果，有的反而會長胖，這是因為沒有把握好時間，掌握好方法，而且還要選擇所喝的咖啡都有講究。一般來說，午飯后三十分鐘至一個小時內(nèi)，是喝咖啡減肥的最佳時間，喝一杯香味濃郁的不加糖的咖啡，不僅有助于飯后消化，而且還能促進脂肪燃燒，如果上班前再
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-29 2610次