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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢不對，跑步如果姿勢跑的不對，用力不對就會把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經(jīng)有蛻變性的問題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問題了，這時候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說明跑步的姿勢可能會有問題，跑步是一個技巧性的運(yùn)動，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運(yùn)動醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評價一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對，有沒有問題，這兩個問題解決再參加跑步運(yùn)動。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 12466次

• 心律失常能跑步嗎

  心律失常是否可以進(jìn)行跑步這項(xiàng)運(yùn)動呢，要根據(jù)它的類型和嚴(yán)重程度，來判斷。如果這個心律失常它是偶發(fā)的，單發(fā)的房性的早搏或室性的早搏，它的心律失常的個數(shù)非常少，這種情況下，對于體育鍛煉，跑步，甚至游泳，爬山都沒有一個影響。但是如果這個心律失常，它的發(fā)作是比較頻繁的，有一些心律失常，它的發(fā)作會根據(jù)你的心肌耗氧的增加，這個心律失常發(fā)作會增加。這種情況下我們就要建議患者，運(yùn)動的時候要適量。最好是在能夠明確了心律失常的病因，或者是很好地治療了心律失常的情況下，我們再讓患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動，根據(jù)自己運(yùn)動以后癥狀的情況，量力而行，而不能說一概地去分是不是可以跑步或者不能跑步。

  

  01:16
  徐新娜 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-19 6006次

• 腰痛能跑步嗎
  腰痛患者不要跑步，因?yàn)榛加醒吹臅r候有腰部局部的肌肉痙攣或者是一些無菌性的炎癥。這個時候要保持腰部的制動休息不要做一些劇烈的活動，像跑步這種活動有可能加重腰部的一系列的病理改變。在腰痛發(fā)作的時候建議患者要平臥硬板床休息，起床的時候要佩戴腰圍，同時一定要注意腰部的保暖。在做好上述護(hù)理措施之后，要盡早去二級以上醫(yī)院骨科進(jìn)行就診明確腰痛產(chǎn)生的原因，然后在做針對性的處理。比如要觀察一下有無腰部的外傷，或者是有無腰部神經(jīng)膜以下無菌期的炎癥，或者是有無腰椎間盤突出等等一系列的疾病。明確病因之后才好做針對性的處理，但是無論如何在其限期一定不要劇烈活動。
  語音時長 1:36”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-20 12248次

• 哮喘能跑步嗎
  首先我們要知道哮喘分為幾種，哮喘分為心源性哮喘跟支氣管哮喘，目前最主要是看是什么原因引起的哮喘。正常情況下，心源性哮喘，就是需要注意點(diǎn)不能劇烈運(yùn)動，但是如果是支氣管哮喘，沒有發(fā)作的情況下是可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動雖然運(yùn)動可誘發(fā)哮喘，但并不等于哮喘患者不能運(yùn)動，適量運(yùn)動對增強(qiáng)患者的體質(zhì)增強(qiáng)呼吸道抗感染能力增強(qiáng)肺功能能力還是有好處的，但是在運(yùn)動選擇項(xiàng)目方面，要有所考慮，一般可以使患者大量水分丟失或者劇烈運(yùn)動的項(xiàng)目是不適合哮喘患者的。當(dāng)然適當(dāng)?shù)呐懿降臅r候我們是可以采取的，但不建議劇烈的跑步，在跑步的同時我們還是建議佩戴一些氣霧劑，如果哮喘在跑步的時候發(fā)作我們可以及時吸入噴霧劑來緩解哮喘的癥狀，會比較安全一些。所以我們在跑步的時候一定要注意很多方面因素，最好是避免過敏源，還有過冷的刺激還有大霧大風(fēng)，花粉等適當(dāng)?shù)牡胤?，時間地點(diǎn)都有避免這樣更有利于我們的健康。
  語音時長 2:04”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2018-10-16 15930次

• 咳嗽能跑步嗎
  在咳嗽的期間可以適當(dāng)?shù)呐懿藉憻?如果咳嗽較為嚴(yán)重就應(yīng)該減少跑步,因?yàn)榕懿胶芸赡茉斐煽人约又?在跑步的時候也應(yīng)該選擇慢跑不應(yīng)該跑的過快,這樣才可以發(fā)揮跑步最大效果,也可以防止咳嗽的加重,并且在跑完步之后應(yīng)該稍作休息,或者是泡澡舒緩自己的疲勞。
  劉勇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 3403次

• 哮喘能跑步嗎
  哮喘的患者是可以跑步的。支氣管哮喘是由多種細(xì)胞(如嗜酸性粒細(xì)胞、肥大細(xì)胞、T淋巴細(xì)胞、中性粒細(xì)胞、氣道上皮細(xì)胞等)和細(xì)胞組分參與的氣道慢性炎癥為特征的異質(zhì)性疾病，哮喘的患者會出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的喘息氣促，并且有胸悶，咳嗽?；加邢幕颊?，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)規(guī)范的應(yīng)用藥物進(jìn)行治療，另外還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，增強(qiáng)自己的體質(zhì)，有利于疾病的恢復(fù)。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-10 3905次

• 腰痛能跑步嗎
  腰痛患者能不能跑步需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行分析，如果處于病情穩(wěn)定期，一般能跑步。如果處于病情發(fā)作期，一般不能跑步。出現(xiàn)腰痛后應(yīng)及時就醫(yī)，以免病情加重。1、能：腰痛是一種常見癥狀，可能與受涼、過度勞累、腰椎間盤突出癥等因素有關(guān)，如果患者的體質(zhì)比較好，正處于疾病穩(wěn)定期，通過跑步可以鍛煉腰背部的肌肉力量，還可
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-07-31 0次

• 面癱能跑步嗎
  患有面癱疾病的患者，最好不要跑步、鍛煉，要多注意休息，要保證有充足的睡眠，由于跑步會讓人身體疲倦，也會讓患者出汗，患有面癱疾病的患者，避免出汗以后吹冷風(fēng)、吹空調(diào)、吹風(fēng)扇，也要避免感冒受涼、受潮和感冒，要避免用涼水洗頭、洗臉和洗澡。同時飲食方面也要特別的注意，要禁煙、禁酒，少吃辛辣刺激性的食物，這樣是
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 501次