為你推薦

• 咖啡是否會(huì)引起骨質(zhì)疏松

  咖啡會(huì)引起骨質(zhì)疏松，因?yàn)榭Х壤镱^有咖啡因，咖啡因，它會(huì)抑制刺激我們破骨細(xì)胞，所以一般單純地、少量地喝，或短期內(nèi)喝，不會(huì)有太大的問(wèn)題。咖啡因里頭我們提神的作用，其實(shí)增加了我們的工作效果，然后使精神好了，但是我們的咖啡因喝進(jìn)去以后，對(duì)我們的破骨細(xì)胞，是一個(gè)激活作用。同時(shí)也抑制我們的，成骨細(xì)胞的活性，所以長(zhǎng)期大量地喝咖啡，會(huì)加速我們的骨質(zhì)疏松，然后它還影響我們的鈣鹽的吸收。所以總體來(lái)說(shuō)，如果長(zhǎng)期喝的話，有可能會(huì)對(duì)骨質(zhì)疏松，是一個(gè)不利的因素。當(dāng)然了它有有利的一面，就是能夠提神，能夠工作效率高。但是就是說(shuō)，咱們?cè)趺慈±椎娜ゲ扇?，就是你本身有骨質(zhì)疏松的人，很重了、歲數(shù)大了，相對(duì)來(lái)說(shuō)就少喝點(diǎn)咖啡，年輕的時(shí)候，沒有那么多危險(xiǎn)因素的時(shí)候，喝也問(wèn)題不大。

  

  01:25
  曹永平 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-11 8633次

• 如何預(yù)防骨質(zhì)疏松？

  如何預(yù)防骨質(zhì)疏松，第一點(diǎn)要加強(qiáng)體育活動(dòng)和鍛煉，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，接受陽(yáng)光照射，選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，可以選擇負(fù)重運(yùn)動(dòng)、抗阻運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)快步走、啞鈴操、劃船運(yùn)動(dòng)、蹬踏運(yùn)動(dòng)等。目前針對(duì)骨質(zhì)疏松的，運(yùn)動(dòng)頻率和強(qiáng)度，還沒有達(dá)成共識(shí)，眾多基礎(chǔ)以及臨床研究，建議還是，采取高強(qiáng)度低重復(fù)的運(yùn)動(dòng)，可以提高效應(yīng)骨的骨量，強(qiáng)度以每次運(yùn)動(dòng)后，肌肉有酸脹和疲乏感，休息后，這種感覺消失為宜。第二個(gè)預(yù)防骨質(zhì)疏松的主要措施，就是注意飲食調(diào)配，多進(jìn)食蛋白質(zhì)含量豐富的食物，比如牛奶、蛋類、瘦肉、家禽肉和魚蝦等，以及含鈣量比較豐富的食物，像蘿卜、牛奶，像卷心菜和各種豆制品等，同時(shí)減少食鹽的攝入，以保存體內(nèi)的鈣質(zhì)，同時(shí)注意補(bǔ)充鎂和錳等微量元素。第三個(gè)點(diǎn)就是要戒煙戒酒，盡量少喝，含有咖啡因類物質(zhì)的飲料。

  

  01:27
  章耀華 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-10-29 9209次

• 如何檢查是否是骨質(zhì)疏松
  檢查是否有骨質(zhì)疏松癥的手段，有以下幾個(gè)方面一個(gè)是普通的x線攝片，第二是雙能x線，第三是一些其他的影像學(xué)檢查，比如說(shuō)核磁共振。我們一般會(huì)優(yōu)先選擇雙能x線來(lái)診斷骨質(zhì)疏松癥，因?yàn)殡p能x線是診斷骨質(zhì)疏松癥的金標(biāo)準(zhǔn)，它可以測(cè)定患者的骨密度，來(lái)明確患者是不是有骨質(zhì)疏松癥。所以如果有雙能x線的情況之下，我們會(huì)優(yōu)先選擇雙能x線，如果說(shuō)沒有雙能x線的情況之下，我們可能會(huì)選擇普通的x線攝片，來(lái)診斷骨質(zhì)疏松癥。當(dāng)然，如果實(shí)在病情需要，我們也可以使用其他的一些影像學(xué)檢查，比如說(shuō)核磁共振。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-28 2789次

• 自己如何檢查是否患了骨質(zhì)疏松
  如果經(jīng)常喝咖啡，經(jīng)常飲酒，過(guò)度的抽煙或者經(jīng)常使用激素，并且感覺到身體出現(xiàn)了疼痛以及肌肉抽筋這些癥狀，這種情況下可以考慮是否患有骨質(zhì)疏松。當(dāng)然對(duì)于骨質(zhì)疏松明確的診斷，還是要進(jìn)行骨密度的檢測(cè)，如果骨密度的數(shù)值顯示為小于-2.5，這種情況下是患有骨質(zhì)疏松的。如果發(fā)現(xiàn)有骨質(zhì)疏松，一定要積極的避免這些不良的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，避免使用激素類的藥物。同時(shí)，要積極的加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，比如魚肉，牛肉等等，還要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如豆制品，海鮮，牛奶。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，防止受到外傷，適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)，在一定程度上可以減輕骨質(zhì)疏松發(fā)展的程度，必要時(shí)使用一些抗骨質(zhì)疏松藥物來(lái)進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-10 1877次

• 自己如何檢查是否患了骨質(zhì)疏松
  病情分析：對(duì)于骨質(zhì)疏松癥一般自身可以通過(guò)自身的臨床癥狀以及年齡判斷有無(wú)。如果說(shuō)自身步入中老年，或者說(shuō)絕經(jīng)期婦女，或者自身有基礎(chǔ)疾病，比如說(shuō)糖尿病，腎病，甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病，經(jīng)常性出現(xiàn)腰背部疼痛，下肢經(jīng)常性酸軟無(wú)力，抽筋，甚至出現(xiàn)全身關(guān)節(jié)疼痛，駝背畸形，應(yīng)該可以基本確診骨質(zhì)疏松。意見建議：對(duì)于懷疑自身有骨質(zhì)疏松的患者，可以針對(duì)性行骨密度檢查，并針對(duì)性應(yīng)用藥物治療，多數(shù)需要長(zhǎng)期口服鈣片和維生素D，并多攝入含有鈣質(zhì)食物，多曬太陽(yáng)。
  李磊 主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-02-20 1202次

• 骨質(zhì)疏松如何檢查
  病情分析：骨質(zhì)疏松主要是通過(guò)骨密度測(cè)定來(lái)進(jìn)行檢查，骨密度測(cè)定可以通過(guò)X線或B超等方式來(lái)進(jìn)行測(cè)定，檢查結(jié)果有正常骨量，骨量減少和骨質(zhì)疏松。意見建議：骨質(zhì)疏松的患者建議可以服用骨化三醇、阿法骨化醇等藥物來(lái)進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松治療，也可以肌注依降鈣素、鮭魚降鈣素等來(lái)抗骨質(zhì)疏松治療，還可以靜滴唑來(lái)膦酸鈉。平時(shí)還需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 1801次

• 如何檢查骨質(zhì)疏松
  一、實(shí)驗(yàn)室檢查：生化檢查血清鈣、磷，ALP以及賴氨酸，誘發(fā)骨折時(shí)可有血鈣降低和血磷升高，部分病人尿鈣排除增多，代謝平衡實(shí)驗(yàn)顯示鈣、鎂、磷平衡，但導(dǎo)致負(fù)平衡的原因可能是腸吸收減少或尿排泄增多或者兩者兼有。二、繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥者有原發(fā)病的生化異常，輔助檢查包括x線檢查，骨質(zhì)疏松在x線片上其基本改變是骨小
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 230次

• 如何檢查骨質(zhì)疏松
  骨質(zhì)疏松是一種常見的骨骼疾病，主要通過(guò)骨密度檢測(cè)來(lái)診斷。這種檢測(cè)方法能夠精準(zhǔn)地評(píng)估骨骼的礦物質(zhì)含量，是判斷骨質(zhì)疏松的金標(biāo)準(zhǔn)。骨質(zhì)疏松的特點(diǎn)是骨量減少和骨組織微結(jié)構(gòu)破壞，這會(huì)增加骨折的風(fēng)險(xiǎn)。骨密度檢測(cè)能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)骨骼健康狀況的變化，為預(yù)防和治
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-08 0次