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• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數(shù)是由于后背的肌筋膜發(fā)炎造成的，可以做一些后背的力量訓(xùn)練，可以做一些后背按摩、理療的訓(xùn)練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現(xiàn)肌肉和筋膜的發(fā)炎，這個(gè)炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導(dǎo)致的疼痛。后背經(jīng)常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導(dǎo)致的后背肌肉沒有力量，同時(shí)又反復(fù)的在一個(gè)固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產(chǎn)生一些致痛的物質(zhì)，比如乳酸等等，致痛的物質(zhì)就會刺激組織，產(chǎn)生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環(huán)豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 5534次

• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復(fù)好，你再一次這種動作或者這種受傷機(jī)制再次發(fā)生，導(dǎo)致這個(gè)修復(fù)，不但不會長，而且還會加重，時(shí)間越長，積累的越重就會反反復(fù)復(fù)痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時(shí)候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復(fù)時(shí)間，肌肉我們組織的損傷，修復(fù)是需要時(shí)間的，讓它修復(fù)好之后，我們在逐漸加強(qiáng)練習(xí)，在這個(gè)過程中按摩或者熱敷理療增加他血運(yùn)，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

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  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49986次

• 感冒肌肉酸痛怎么辦
  感冒的患者是會出現(xiàn)肌肉酸痛的，如果出現(xiàn)肌肉酸痛的話，可以臨時(shí)口服芬必得來緩解癥狀。感冒的患者建議要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如白菜、卷心菜、蘋果、桃子等都是可以的?？梢匝a(bǔ)充膳食纖維，增加身體的抗病能力?；颊哌€要多喝一些溫開水，每天保證2000~3000毫升的飲水量。如果癥狀比較嚴(yán)重的話，還可以積極的配合使用一些中成藥物來抗感冒治療，比如感冒清熱顆粒、復(fù)方氨酚脘氨膠囊等，感冒的周期一般是在5~7天，這段時(shí)間患者要盡量減少外出，避免去人多的地方。
  語音時(shí)長 01:13”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-09-20 5454次

• 感冒肌肉酸痛怎么辦
  感冒肌肉酸痛是感冒的一個(gè)臨床表現(xiàn)，感冒后容易出現(xiàn)發(fā)熱，頭痛，頭暈，乏力，惡心，嘔吐，咳嗽，咽喉不適，流鼻涕，鼻塞，食欲減退等情況，也可以出現(xiàn)肌肉酸痛都是感冒的一個(gè)癥狀。感冒后要注意多休息，避免勞累，飲食注意清淡，多吃富含維生素c的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，進(jìn)食容易消化的食物，比如說稀飯，面條，注意多喝水，注意保暖，如果癥狀比較嚴(yán)重，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍└忻八?，對癥處理，一般都可以自行緩解。
  語音時(shí)長 1:08”
  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-17 32558次

• 感冒肌肉酸痛怎么辦
  病情分析：感冒肌肉酸痛，這種情況下可以配合醫(yī)生服用解熱鎮(zhèn)痛的藥物來進(jìn)行治療，可以服用元胡止痛片或者是服用對乙酰氨基酚來進(jìn)行治療緩解癥狀，同時(shí)多休息，不要過度勞累。意見建議：患者在感冒期間一定要注意放松心情，飲食清淡，晚上不要熬夜，保證睡眠充足，室內(nèi)的空氣要保持清新流通，溫濕度要適應(yīng)。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-05-26 2103次

• 寶寶感冒發(fā)熱肌肉酸痛怎么辦
  病情分析：寶寶如果感冒發(fā)燒的話，是會導(dǎo)致肌肉酸痛的，導(dǎo)致肌肉酸痛，也是屬于流行性感冒的一種臨床癥狀，一旦出現(xiàn)了臨床表現(xiàn)，就要積極的應(yīng)用藥物來進(jìn)行治療。意見建議：可以應(yīng)用抗病毒的藥物，如藍(lán)芩口服液或者是利巴韋林顆粒。同時(shí)還可以配合應(yīng)用奧司他韋，如果發(fā)燒體溫超過38.5度，那么還要應(yīng)用布洛芬來進(jìn)行對癥處理。 以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  全守東 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-02-14 1602次

• 寶寶感冒發(fā)熱肌肉酸痛怎么辦
  寶寶感冒發(fā)熱，肌肉酸痛可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過使用非甾體類解熱鎮(zhèn)痛藥物來緩解癥狀，比如布洛芬顆粒等，也可以選擇對乙酰氨基酚混懸液等。同時(shí)，建議父母在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子選擇治療措施，在治療期間需要注意讓孩子多喝一些白開水，室內(nèi)保持良好的通風(fēng)環(huán)境以及適宜的濕度和溫度。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 感冒肌肉酸痛怎么緩解
  感冒肌肉酸痛可以服用布洛芬緩釋膠囊，此藥不僅可以緩解感冒導(dǎo)致的肌肉酸痛，還可治療感冒引起的發(fā)熱。感冒后要及時(shí)治療，不可拖延，本病以藥物治療為主，治療感冒的藥物有很多，主要包括中成藥和西藥。常用的中成藥有板藍(lán)根顆粒、荊防顆粒、抗病毒口服液、連花清瘟膠囊、感冒靈顆粒等，常用的西藥有酚氨咖敏片、布洛芬緩釋
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-03-14 1494次