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• 不枕枕頭睡覺好嗎

  不枕枕頭睡覺不好。因為人整個脊柱從外觀上看是直的，但其實存在4個生理彎曲，頸椎的生理彎曲凸向前側(cè)。睡覺時如果患者不選擇枕頭，長時間會導(dǎo)致頸椎的生理曲度變直，頸部肌肉過度受到牽拉，容易出現(xiàn)頸部的肌肉的疼痛，并且夜晚睡眠還可以產(chǎn)生落枕，可能會誘發(fā)頸椎病。不枕枕頭睡覺會使呼吸的方向向上，容易使嘴張開，導(dǎo)致水分的過度流失，對人的身體造成不必要的影響，所以睡覺枕枕頭對身體比較好。枕頭具有調(diào)節(jié)頭部和腰椎之間平衡的功效，頸椎病的患者可以根據(jù)自己的情況來選擇不同材質(zhì)，或者不同高度的枕頭，以保證睡眠姿勢舒適才是最好的。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11420次

• 頸椎病需要睡枕頭嗎

  其實在比較輕的頸椎病的患者的群體里邊，大部分患者晚上睡眠的時候，還是使用了枕頭。但是在這地方，給大家提一下建議，如果患有頸椎病，尤其癥狀比較重的時候，尤其在癥狀發(fā)生的那段時間，大家一定要盡量低枕平臥。這樣的話，可以有效的緩解，頸椎病的疼痛癥狀。枕頭的高度跟頸椎病的發(fā)生的程度，是成正相關(guān)的。所以正常良好的姿勢，對于頸椎病癥狀的緩解，是很有幫助的。

  

  01:01
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-13 4292次

• 頸椎疼睡覺用枕頭嗎
  頸椎病患者是可以不用枕頭的，也可以選擇比較合適的枕頭，如果枕頭過高或者過低，對患者來說是一種無形的傷害，所以還是要根據(jù)自己的情況。有頸椎病的患者可以采用頸椎理療枕頭，頸椎理療枕頭具有一定的承托力量的作用，頸椎病枕頭是比較好的，只有適當(dāng)?shù)某型辛Χ?，才可以承托頸椎部，對于頸椎病人才會有一定的輔助理療作用。但是理療類枕頭如何才能對頸椎病起到真正的作用，需要根據(jù)頸椎病人的不同情況對待。一，針對不嚴(yán)重的頸椎病人群，頸椎病患者要盡量防止頸部和肩部著涼。挑選枕頭要選擇符合頸肩深度，生理弧度的枕頭。二，針對已較為嚴(yán)重的頸椎病人群，推薦承托力更強，效果更直接的造型和材料的，如蕎麥殼配中藥等護(hù)頸枕頭，牽引效果更強，可聽取醫(yī)生的囑托。
  語音時長 1:43”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-07 7129次

• 頸椎疼睡覺要枕枕頭嗎
  根據(jù)問題所詢問的情況分析，在臨床中出現(xiàn)頸椎部位疼痛的癥狀，通常是由于頸椎的肌肉勞損，或者是頸椎病疾病原因所引起的。無論是頸椎肌肉勞損，還是頸椎病，都和長時間低頭、不良姿勢有一定的關(guān)系。所以，建議在出現(xiàn)頸椎疼痛的癥狀時，睡覺的時候盡量不要枕枕頭，或者睡低枕頭以及用專業(yè)的保健枕，有助于緩解頸椎疼痛的癥狀。在臨床中，頸椎肌肉勞損以及頸椎病，和平時的不良姿勢有一定關(guān)系，包括在工作和學(xué)習(xí)時，長時間低頭，或者長時間玩手機(jī)、看電腦、看電視，都會出現(xiàn)頸椎肌肉勞損，甚至引起頸椎病的疾病癥狀。建議關(guān)鍵是在于預(yù)防和延緩癥狀加重，平時睡覺時用低枕頭，或者用專業(yè)的保健枕，不要長時間低頭工作勞累，平時多做頸椎保健操以及頸部的后仰動作鍛煉。在平時可以從事放風(fēng)箏、游泳等需要長時間保持仰頭姿勢的體育活動，有助于緩解癥狀，可以起到保健的作用。
  語音時長 01:57”
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-06-15 5781次

• 頸椎疼睡覺要枕枕頭嗎
  病情分析：頸椎病人睡覺時可以枕枕頭睡覺的，但是對枕頭有要求的，比如不可以枕太高太軟的枕頭，最好是買一個適合自己的護(hù)頸記憶枕頭，睡覺時平躺硬點床上枕著睡覺，這樣頸椎會輕度后伸放松頸部后側(cè)的肌肉韌帶，頸椎處于放松狀態(tài)，有利于自我恢復(fù)的。意見建議：根據(jù)病人自己頭部大小頸椎長短選擇一種適合自己的枕頭平躺床上睡覺就可以了，一般的高度大約八到十二厘米左右的，換句話說就是自己平躺床上枕枕頭感覺頸部輕度后伸自己舒服多的感覺一般就就可以了。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-06-21 2101次

• 頸椎病睡覺要枕頭嗎
  睡覺時需要枕頭，需要使頸部要枕到，保持頸部稍高于頭部的狀態(tài)，可以使用相關(guān)的頸椎枕或者使用軟的毛巾卷墊在頸部，頭部的枕頭稍低，高度調(diào)整到使自己比較舒服的位置，避免過高。平時應(yīng)注意對于頸椎的保護(hù)，避免臥床長時間看手機(jī)不良習(xí)慣。
  鄭聲雄 主治醫(yī)師解放軍第四七六醫(yī)院

  2019-01-04 2403次

• 頸椎用什么枕頭好
  頸椎病的患者在選取枕頭的時候，建議要做到如下幾點：第一，枕芯填充的材質(zhì)需要保持枕頭有一定的硬度，但是又不能夠過軟，一般推薦使用一些植物的種子，比如決明子或者是小麥種子。另外，還可以使用一些小麥的麩皮，或者是使用乳膠作為枕芯的材質(zhì)。第二，要求枕頭的高度不能夠過高，也不能夠過矮，一般來說，要求患者采取仰
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 573次

• 頸椎病睡覺枕枕頭嗎
  根據(jù)問題所詢問的具體情況分析，在臨床治療中，針對頸椎病疾病原因，平時睡覺時是可以睡枕頭的，但是建議不要睡高枕頭，建議要睡低枕頭或者用保健枕。頸椎病主要是由于慢性損傷因素引起了頸椎椎間盤突出，頸椎滑脫，骨質(zhì)增生或者韌帶增厚的慢性病變因素，導(dǎo)致了頸椎椎管狹窄以及生理曲度失常，從而引起了椎管附近的脊髓神經(jīng)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-08 72次