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• 喝小米粥上火嗎

  小米性質(zhì)是甘、咸的，屬于涼性的食物，所以喝了小米粥是不會(huì)上火的，非但不會(huì)上火，而且小米還有除熱解毒、健脾和胃、補(bǔ)益虛損的功效。而且喝了小米粥，對(duì)腸胃是有好處的，小米還可以治療脾胃虛熱，治療反胃嘔吐或者治療泄瀉等病癥。小米有很多的功效，小米中含有充足的維生素b有利于腦部的營(yíng)養(yǎng)，含有較多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，還有防止衰老的功效。另外小米中富含維生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生瘡的功效。但是小米中的氨基酸含量是比較低的，特別是賴氨酸比較低，所以小米是不可以當(dāng)做主食來(lái)食用的。

  

  01:19
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 26617次

• 為什么喝小米粥胃酸

  引起產(chǎn)生胃酸的原因很多，而其中有一條就是糖可以引起胃酸增多，產(chǎn)生糖的最主要的食物之一就是粥類(lèi)，小米粥是常喝的粥類(lèi)，成分以碳水化合物為主，而碳水化合物初步消化分解之后產(chǎn)生的就是糖，糖到達(dá)胃內(nèi)就會(huì)刺激胃酸分泌，就會(huì)引起胃酸增多，產(chǎn)生反酸、燒心等癥狀。但是因?yàn)閭€(gè)體差異，不是所有的人喝小米粥都會(huì)胃酸增多，因?yàn)樗苘洠踩菀紫?，但是如果確實(shí)喝小米粥以后出現(xiàn)明顯的胃酸增多的表現(xiàn)，而且引起不適，影響生活質(zhì)量，就盡量不要喝。

  

  01:24
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-02 10511次

• 小米粥對(duì)秋燥好么
  小米可以調(diào)節(jié)氣血虧虛，體質(zhì)虛弱，而且可以幫助消化，增加胃動(dòng)力，養(yǎng)胃益胃，滋陰補(bǔ)血，對(duì)身體大有裨益，適當(dāng)?shù)某孕∶字?，?duì)緩解秋燥是很有益處的。另外熬煮小米粥時(shí)，還可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┓涿郏剃庰B(yǎng)肺，潤(rùn)腸通便，還可以搭配另外的食材和小米粥同煮也對(duì)緩解秋燥很有好處，比如銀耳可以潤(rùn)肺潤(rùn)腸，配合小米粥煮食，營(yíng)養(yǎng)豐富，滋潤(rùn)皮膚或者是大棗，還可以安眠、養(yǎng)胃、助消化，也可以潤(rùn)秋燥，或者是適當(dāng)?shù)募右恍├妫梢陨驖?rùn)燥，另外還可以加百合和小米粥一同煮食，潤(rùn)燥除煩，也能夠有效地緩解秋燥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  張璐 主治醫(yī)師荊州市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-21 2176次

• 小米粥的熱量
  一碗小米粥的熱量大概是358大卡的熱量，小米粥是以小米作為主要食材熬制而成的粥，口味清淡清香具有簡(jiǎn)單益智，健胃消食的特點(diǎn)，煮粥時(shí)的一定要先將水燒開(kāi)然后放入洗凈后的小米，先煮沸然后用文火熬，湯粘稠后即可關(guān)火。小米也稱之為粟米能開(kāi)腸胃，補(bǔ)虛損，益丹田，可以用于氣血虧損，體質(zhì)虛弱，胃納欠佳的進(jìn)步，適于產(chǎn)婦乳少，產(chǎn)后虛損而引起的乏力倦怠，飲食不香，可做早餐食用。小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，每一百克小米含蛋白質(zhì)9.7克，脂肪3.5克，都不低于稻、麥，一般食物中不含有的胡蘿卜素，而小米每一百克含量達(dá)0.12毫克，維生素b1的含量位居所有的糧食之首，小米含糖也很高每一百克含糖72.8克，產(chǎn)熱量比大米要高許多。另外，小米富含維生素b1、b2還具有防止消化不良及口角生瘡的功能。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-22 105568次

• 小米粥養(yǎng)胃嗎
  小米粥具有養(yǎng)胃的作用。小米粥營(yíng)養(yǎng)比較豐富。小米粥含有豐富的碳水化合物，可以為身體提供能量。另外小米粥還含有豐富的維生素，含有多種微量元素，可以補(bǔ)充人體所需要的維生素以及微量元素。小米粥含有含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，對(duì)胃腸道的調(diào)理有一定的幫助。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-12 3804次

• 腹瀉小米粥加什么
  病情分析：腹瀉患者喝小米粥可以加菜汁，這樣可以補(bǔ)充部分電解質(zhì)，避免腹瀉引起的低鈉、低鉀血癥。如果沒(méi)有糖尿病，小米粥中也可以加紅糖。意見(jiàn)建議：腹瀉患者，如果能夠經(jīng)口進(jìn)食，可以吃少渣的食物，容易消化的食物。如果患者腹瀉嚴(yán)重，伴有惡心嘔吐，要給予積極靜脈輸液補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-18 2302次

• 小米粥的熱量
  一碗小米粥的熱量大概是358大卡的熱量，小米粥是以小米作為主要食材熬制而成的粥，口味清淡清香具有簡(jiǎn)單益智，健胃消食的特點(diǎn)，煮粥時(shí)的一定要先將水燒開(kāi)然后放入洗凈后的小米，先煮沸然后用文火熬，湯粘稠后即可關(guān)火。小米也稱之為粟米能開(kāi)腸胃，補(bǔ)虛損，益丹田，可以用于氣血虧損，體質(zhì)虛弱，胃納欠佳的進(jìn)步，適于產(chǎn)婦
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 77005次

• 小米粥的熱量
  一碗小米粥的熱量大概是358大卡的熱量，小米粥是以小米作為主要食材熬制而成的粥，口味清淡清香具有簡(jiǎn)單益智，健胃消食的特點(diǎn)，煮粥時(shí)的一定要先將水燒開(kāi)然后放入洗凈后的小米，先煮沸然后用文火熬，湯粘稠后即可關(guān)火。小米也稱之為粟米能開(kāi)腸胃，補(bǔ)虛損，益丹田，可以用于氣血虧損，體質(zhì)虛弱，胃納欠佳的進(jìn)步，適于產(chǎn)婦
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-08 3151次