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• 百香果怎么吃?

  百香果是一種營養(yǎng)價值相當(dāng)高的水果，因?yàn)閮?nèi)含多種微量元素，很多人都比較喜歡吃，對于它的吃法，我們可以直接食用：將百香果剖開，用調(diào)羹挖出瓤包直接食用。也可以制成果汁：取一個百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯中，加200ml水，加少許白糖調(diào)整甜度，攪拌即可得一杯營養(yǎng)果汁。如果用榨汁機(jī)攪拌幾秒，效果會更好。百香果除了具有鎮(zhèn)定的功效，還有助于提高睡眠質(zhì)量，每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可幫助入眠，也是比較好的。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-26 20219次

• 百香果的功效

  百香果又叫西番蓮，又稱雞蛋果等等。它營養(yǎng)比較豐富，它含有人體必需的17種氨基酸和多種維生素，還有微量元素高達(dá)160多種，這種有效的成分。百香果的作用還是非常多的，主要包括以下一些作用：第一，消炎作用，百香果當(dāng)中含有多種維生素，能夠降低血脂、動脈硬化。百香果當(dāng)中它含有一些抑制有害微生物的在消化道中的生長，能夠清除體內(nèi)的毒素，調(diào)整胃腸道。第二，它有降血脂，防治動脈硬化，降低血壓的作用。第三，它有排毒養(yǎng)顏的作用。它能夠凈化機(jī)體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)存積，進(jìn)而改善皮膚，有個美化容顏的作用。第四，它能夠塑造體態(tài)，它能夠塑形。這個百香果它能夠增加胃腸道的一個飽腹感，減少熱量的攝入。它能夠吸附膽固醇、膽汁等等，抑制脂肪的吸收。因此它能夠有利于減肥、塑形的一個作用。第五，它能夠促進(jìn)代謝。百香果的香味比較濃郁，酸甜可口，提神醒腦，促進(jìn)消化腺的分泌，有助于助消化。它能夠降血脂，凈化血液。還有維生素C、胡蘿卜素等等，能夠清除體內(nèi)的自由基等等。百香果的作用非常多，包括就是說它有消炎止痛、活血強(qiáng)身、降脂降壓、滋陰補(bǔ)腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力等等一系列的作用。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-12-10 168196次

• 糖尿病人能吃百香果嗎
  糖尿病患者可以適量的食用百香果，當(dāng)然是在自身的血糖情況控制在可以食用水果的范圍之內(nèi)，例如空腹小于7mmol/L，餐后兩小時血糖小于10mmol/L。除此之外還要注意的是，一定要控制進(jìn)食的量，例如每天進(jìn)食的量不要超過200克，否則會使得進(jìn)食之后血糖波動太大，而導(dǎo)致糖尿病患者病情不穩(wěn)定。當(dāng)然建議糖尿病患者進(jìn)食水果的時間放在兩餐之間，或者是活動之后，這樣進(jìn)食水果會使得自身血糖波動的情況達(dá)到相對比較低的程度。
  語音時長 01:11”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-20 4071次

• 糖尿病人能吃百香果嘛
  病人可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌傧愎?，但是要注意控制好量，因?yàn)樗锩娈吘苟紩幸恍┨欠?，只不過它含有的糖分的比例不一樣，有一些水果還額外的含有一些脂肪，比如說牛油果。百香果里面一般它的糖分，如果是比較甜的品種，糖分比較多，所以患者在選擇這種水果的時候要注意，不要吃太多，而且糖尿病患者在吃水果之前，要觀察一下自己血糖控制的情況，血糖控制是不是平穩(wěn)。如果血糖控制得比較好，可以吃一些水果，作為兩餐之間的加餐，百香果其時也是可以選擇的一種，在吃水果的時候，一次不要吃太多，最好是放在飯前吃，不要放在飯后吃，飯前吃的話可以緩解，一定程度上緩解饑餓感；另外，就是因?yàn)椴煌幕颊撸瑢ν环N水果血糖的反應(yīng)也是不一樣，所以患者可以自己監(jiān)測一下血糖變化的情況。
  語音時長 1:30”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-02 3753次

• 百香果糖尿病人能吃嗎
  糖尿病的患者是可以吃百香果的，百香果的成分還有豐富的維生素c.對人身體是有好處的，建議您平時多吃一些含糖量低的水果，如蘋果，梨，柚子，西紅柿等都是糖尿病患者可以口服使用的，建議您可以適當(dāng)運(yùn)動，有助于調(diào)理血糖。
  趙新波 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-02-17 2402次

• 百香果糖尿病人能不能吃
  糖尿病患者在血糖控制比較理想的情況下，是可以適量吃百香果的，糖尿病患者在飲食方面可以多食用綠色的蔬菜以及粗纖維食物，避免吃高糖，高脂肪，高膽固醇食物。在水果方面可以選擇一些低糖水果以及升糖指數(shù)比較低的水果，例如獼猴桃，柚子，橙子等等。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-13 2304次

• 百香果含糖量高嗎？糖尿病人能吃嗎?
  不高，能吃。百香果具有生津利咽，潤腸通便，排毒養(yǎng)顏，安神助眠，抗疲勞，提高免疫力，延緩衰老的功效。百香果富含氨基酸，多種維生素，類胡蘿卜素，蛋白質(zhì)，番茄紅素，鈣，磷，鐵，鉀等微量元素及有機(jī)酸，尼克酸，β–胡蘿卜素，可溶性膳食纖維，生物堿，黃酮類等160多種人體必需的有益成分，是保健，藥用價值很高的一
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 169次

• 百香果含糖量高嗎？糖尿病人能吃嗎?
  百香果含有一定的糖分，但其含糖量并不算高，屬于低糖水果。對于糖尿病患者，在血糖控制穩(wěn)定的情況下，可以適量食用百香果。百香果，是一種熱帶水果，其酸甜可口的果肉深受人們喜愛。百香果的糖分主要為葡萄糖和果糖，相較于其他水果如香蕉、葡萄等，其含糖量
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-07 0次