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• 怎樣才能長(zhǎng)高

  對(duì)于孩子、青少年來(lái)講長(zhǎng)高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長(zhǎng)高，首先要多睡覺(jué)，營(yíng)養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長(zhǎng)得高，就需要骨頭變長(zhǎng)，骨頭變長(zhǎng)需要骨頭兩邊的骨骺來(lái)發(fā)育。骨骺是使骨頭延長(zhǎng)的兩個(gè)組織結(jié)構(gòu)，而對(duì)骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對(duì)骨骺刺激，使骨骺的生長(zhǎng)更活躍，骨骺更活躍就會(huì)產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長(zhǎng)。所以打籃球、彈跳的運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個(gè)人長(zhǎng)高，是不一定的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 3331次

• 嘴角兩邊的木偶紋怎樣才能去除

  嘴角的木偶紋產(chǎn)生的原因，主要由于軟組織體積萎縮，喪失支撐，真皮彈性下降等因素造成的。想要去除嘴角的木偶紋，教大家兩個(gè)小動(dòng)作：第一，做漱口狀鼓張兩面頰，舌頭在口內(nèi)移動(dòng)并推抵兩頰。每個(gè)動(dòng)作連續(xù)做5遍，每天做4次。第二，用空氣充滿口腔，嘴巴抿緊左右移動(dòng)，可以鍛煉這里的肌肉，達(dá)到淡化木偶紋的效果，做到每天堅(jiān)持訓(xùn)練。如果木偶紋很深，一定是笑的時(shí)候張嘴過(guò)大導(dǎo)致的。在洗臉的時(shí)候可以多這做按摩，臉頰輕微畫(huà)圈，不可過(guò)重，最好選用冷水洗臉，或洗臉后冷敷3-4分鐘，增加肌膚彈性。睡前保濕可作為日常護(hù)理。如果是混合型偏油性肌膚，不建議使用保濕乳，可以選用保濕水，然后少量、多次的涂抹。最后，保持充足的睡眠和良好的新陳代謝，加強(qiáng)日常飲食的營(yíng)養(yǎng)平衡，多吃些富含維生素A、C、E的食物，記得多喝水。

  

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  鄭亞榮 副主任醫(yī)師廈門(mén)大學(xué)附屬中山醫(yī)院

  2019-12-20 7127次

• 眼袋怎樣才能去除
  眼袋是眼科常見(jiàn)疾病，嚴(yán)重程度不同的眼袋去除的方法也不一樣。對(duì)于早期輕度的眼袋，可以使用冰毛巾或冰袋在局部冷敷，使皮膚中的肌纖維收縮，增加皮膚張力，從而消除眼袋。而對(duì)于比較嚴(yán)重的眼袋，則需要通過(guò)眼部的美容整形手術(shù)來(lái)進(jìn)行治療，手術(shù)會(huì)將眼袋部位多余松弛的皮膚切除，并且去除部分皮下脂肪組織，然后將手術(shù)切口進(jìn)行縫合，使下眼皮部位皮膚恢復(fù)緊致、平整的外觀，使眼袋徹底消除，是目前效果最好的方式。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2020-03-16 2546次

• 怎樣才能讓疤痕消失
  怎樣才能讓疤痕消失現(xiàn)對(duì)于疤痕的修復(fù)方法，常有以下幾種：1.放射法。適用于淺表的增生性疤痕。2.外科手術(shù)。適用于嚴(yán)重的淺表性或增生性疤痕。3.皮膚磨削手術(shù)。適用于淺表的凹陷性疤痕。4.激光治療。適用于淺表的凹陷性或增生性疤痕。5.外用藥物涂抹。例如：含類(lèi)固醇的保濕消炎藥膏，淡化色素沉著的去黑色素藥膏。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:10”
  陶麗珠 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第一六九醫(yī)院

  2018-09-08 2903次

• 怎樣才能去傷口留下的疤痕?
  疤痕一旦形成，就很難再恢復(fù)原樣，可以用防疤藥物、防疤貼、防疤套等抑制疤痕增生。疤痕長(zhǎng)得大小，增生是否嚴(yán)重，跟受傷時(shí)傷口深淺有關(guān)系，受傷越深，形成的疤痕越嚴(yán)重，疤痕增生越厲害，所以，有的疤痕不能完全消除，只能最大程度上預(yù)防疤痕增生。
  任沖 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-03-25 602次

• 摔的疤痕怎樣才能去掉
  摔的疤痕要想治療，應(yīng)該根據(jù)疤痕的情況，常用的治療方法就是激光治療，激光對(duì)輕微的疤痕治療效果還是比較肯定的，如果疤痕比較明顯，比如出現(xiàn)局部的凹凸不平，可以采取削磨的方法使局部變平，然后讓局部重新愈合，可以改善局部的疤痕，如果是單純的凹陷性的疤痕，是可以考慮局部填充來(lái)進(jìn)行治療，多采取膠原蛋白進(jìn)行填充，可以取得良好的效果。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 怎樣才能去除雀斑
  雀斑可以通過(guò)一般治療、使用藥物、激光手術(shù)等方法去除。1、一般治療：雀斑是一種好發(fā)于面部的皮膚點(diǎn)狀色素沉著斑，具有遺傳傾向。過(guò)量紫外線照射是雀斑發(fā)生和加重的重要因素，所以平時(shí)需要加強(qiáng)防曬措施，外出時(shí)可使用遮陽(yáng)帽、口罩、遮陽(yáng)傘、墨鏡等物理防曬用品幫助隔絕紫外線，還可涂抹防曬霜這樣能夠幫助進(jìn)一步加強(qiáng)防曬。
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-04-19 0次

• 怎樣才能去除腳氣
  腳氣臨床上指足癬，可以通過(guò)做好皮膚清潔、涂抹藥膏、藥物清洗、口服藥物、物理治療等方法去除足癬。1、做好皮膚清潔：足癬通常是由真菌感染引起，如果接觸了帶有真菌感染的物品，也會(huì)引起傳染，容易引起足部瘙癢、起紅疹的癥狀。在此期間應(yīng)做好皮膚清潔，定期使用溫水清洗皮膚，對(duì)改善不適癥狀有幫助。2、涂抹藥膏：患有
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-09-06 0次