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• 生活當(dāng)中如何預(yù)防丙肝

  目前對(duì)于丙肝的預(yù)防，我們?nèi)狈Ρ蔚囊呙?。所以生活中，?duì)丙肝的預(yù)防最主要是：第一，采取切斷傳播途徑，要預(yù)防通過(guò)血液、血制品這種傳播途徑，要嚴(yán)格篩查獻(xiàn)血源。第二，要預(yù)防母嬰途徑傳播，對(duì)于育齡婦女的丙肝病人，先治療丙肝，再懷孕。第三，要預(yù)防性接觸傳播，提倡用安全套。最后，對(duì)醫(yī)源性途徑的傳播的預(yù)防，主要是加強(qiáng)管理，對(duì)醫(yī)療器械要進(jìn)行嚴(yán)格的消毒。

  

  01:01
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2020-12-30 3377次

• 生活中如何預(yù)防靜脈曲張

  生活中為了避免得靜脈曲張，我們有以下的注意事項(xiàng)：第一，要避免久站、久坐。如果要站著講課，或者是工作，我們可以有一個(gè)小的技巧，把身體的重量輪番的換在一條腿上，比如你用左腿負(fù)重，右腿就可以稍微彎曲，過(guò)十幾分鐘再換右腿來(lái)負(fù)重，左腿彎曲，這樣它有交替的轉(zhuǎn)移，避免一條腿長(zhǎng)期負(fù)重。第二，能坐著就盡量不站著，然后能躺著就盡量不坐著。因?yàn)橄鄬?duì)來(lái)講，躺著身體是負(fù)重最小的，然后坐著要輕一些，站著負(fù)重是最大的。但是人也不可能一直躺著，所以要經(jīng)常起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，避免一個(gè)姿勢(shì)太久。第三，休息時(shí)候可以把腿抬高，腳下墊一個(gè)枕頭的高度，能夠從重力學(xué)上幫著血液回流到心臟。

  

  01:22
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-01-15 18808次

• 家庭生活如何預(yù)防口臭
  預(yù)防口臭應(yīng)注意個(gè)人的生活習(xí)慣，主要有以下幾點(diǎn)：1、養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，特別是要注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類(lèi)含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。2、平時(shí)注意保持口腔濕潤(rùn)，多喝水。3、有頑固性口臭的人，應(yīng)該堅(jiān)持每頓飯后刷牙。4、積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。5、吃飯時(shí)不要吃得過(guò)飽，飽食容易引起口臭。6、空腹時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，長(zhǎng)時(shí)間空腹容易導(dǎo)致口臭。7、因食用刺激性食物，如大蒜引起的口臭，可以通過(guò)嚼茶葉、口香糖或者是吃幾個(gè)大棗的方法來(lái)消除。8、睡眠時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，過(guò)多的睡眠容易導(dǎo)致口臭。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:03”
  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-10-20 3055次

• 怎樣指導(dǎo)神經(jīng)癥患者的家庭生活
  我們往往是根據(jù)患者地一些具體情況，比如性格特征、起病原因、病情緩急輕重等，有地放矢地來(lái)展開(kāi)工作。要培養(yǎng)良好地精神衛(wèi)生習(xí)慣，冷靜地去對(duì)待矛盾和沖突，盡可能地避免對(duì)于現(xiàn)實(shí)壓力和挫折地回避或者是逃避，要正視我們地現(xiàn)實(shí)，而且不以我們自己地主觀愿望來(lái)看待生活當(dāng)中地一切，分析認(rèn)識(shí)自己性格上地弱點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，可以增加應(yīng)對(duì)挫折地這樣一些能力。平時(shí)應(yīng)該遵守日常地作息制度，講究勞逸結(jié)合，做到起居正?；蛘呤巧畹匾?guī)律化。對(duì)于缺少體育鍛煉地患者適當(dāng)?shù)卦黾铀鼗顒?dòng)時(shí)間，以調(diào)節(jié)精神和增強(qiáng)體質(zhì)，休息地時(shí)候?qū)ι窠?jīng)癥患者來(lái)說(shuō)不可認(rèn)為是絕對(duì)地，但是多運(yùn)動(dòng)、少想想，肯定比吃藥要來(lái)地快，不要把我們地希望寄托在藥物上，要把希望寄托在對(duì)疾病地正確認(rèn)識(shí)和培養(yǎng)自己良好地精神衛(wèi)生習(xí)慣上來(lái)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:41”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-02 1703次

• 口臭如何預(yù)防
  病情分析：1、養(yǎng)成飯后、睡前刷牙的習(xí)慣，保持口腔清潔。 2、適當(dāng)?shù)氖褂醚谰€可以清除牙齒間的食物殘?jiān)脱谰?，有助于控制口臭?3、清潔假牙或牙科用具。戴假牙者每天至少清潔一次，或按照牙醫(yī)的指示。戴牙套者，每次放入口腔前都要清洗。 4、保持口腔濕潤(rùn)。多喝水，忌喝咖啡、酒精飲料等。 5、調(diào)整飲食。不要吃洋蔥、大蒜等引起口臭的食物。 6、定期更換牙刷。大約每三到四個(gè)月更換一次牙刷，推薦使用軟毛牙刷。 7、定期檢查牙齒。每年應(yīng)該定期到醫(yī)院檢查和清潔牙齒。意見(jiàn)建議：消化系統(tǒng)疾病和口腔疾病都是誘發(fā)口臭的主要原因，口腔有未治療的齲齒或者牙齦炎等需要及時(shí)的治療、修復(fù)，胃腸代謝紊亂等也是引起口臭的原因，平時(shí)不要有不良的飲食習(xí)慣，飲食要做到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，每餐不可以吃的過(guò)飽，盡量不要抽煙喝酒。
  鄒波 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-06-18 1002次

• 如何預(yù)防口臭呢
  病情分析：預(yù)防口臭要注意個(gè)人的口腔衛(wèi)生，飯后及時(shí)漱口，早晚及時(shí)刷牙，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行藥物漱口。意見(jiàn)建議：不要吃含有刺激性太濃的大蔥，大蒜，洋蔥等等，建議注意清淡的飲食，保持口腔內(nèi)的清潔，定期進(jìn)行洗牙刷牙以及牙周炎的排查，保持大便暢通，調(diào)理腸胃系統(tǒng)。多吃新鮮的蔬菜水果。
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-12 1202次

• 口臭如何預(yù)防
  預(yù)防口臭就要注意個(gè)人的口腔衛(wèi)生，做到早晚刷牙，在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確使用舌刮匙清潔舌面。飯后要用牙線徹底清理牙縫，避免食物殘?jiān)L(zhǎng)期存留在口腔內(nèi)。日常生活中不要有不良的飲食習(xí)慣，要多補(bǔ)充一些新鮮蔬菜和豆制品，做到粗細(xì)搭配、營(yíng)養(yǎng)均衡。要多參加戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-10-30 0次

• 生活中如何預(yù)防胃癌
  胃癌因?yàn)槭且环N胃部疾病，所以想要在生活當(dāng)中預(yù)防胃癌，就應(yīng)該從飲食著手。預(yù)防胃癌可以在吃飯的時(shí)候做到細(xì)嚼慢咽，不要狼吞虎咽，因?yàn)槌缘奶笨赡軙?huì)給胃部造成負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)久下來(lái)就有可能引發(fā)胃癌；吃飯的時(shí)候保持良好的心情也是非常重要的預(yù)防胃癌的方式，如果帶著不良情緒吃飯的話，很可能會(huì)讓胃癌的發(fā)生率偏高。在飲食方
  吳淑蘭 主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-25 592次