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問(wèn)過(guò)度長(zhǎng)時(shí)間伸直膝關(guān)節(jié)會(huì)損傷嗎

男, 30歲

2019-03-19 2056次

病情描述:

過(guò)度長(zhǎng)時(shí)間伸直膝關(guān)節(jié)會(huì)損傷嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

過(guò)度長(zhǎng)時(shí)間伸直膝關(guān)節(jié)會(huì)引起膝關(guān)節(jié)的損傷,容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的疼痛僵硬,很有可能會(huì)導(dǎo)致半月板的損傷。

意見(jiàn)建議:

對(duì)于膝關(guān)節(jié)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行慢走以及游泳這些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的負(fù)重功能鍛煉,坐在板凳上進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉是比較好的,避免長(zhǎng)時(shí)間屈曲或者伸直。

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