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• 便秘吃什么

  便秘是指排便次數(shù)減少，同時(shí)排便困難、糞便干結(jié)。便秘患者每周排便少于3次，并且排便費(fèi)力，糞質(zhì)硬結(jié)、量少。便秘的患者1、應(yīng)多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，如蘋果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌煙酒和肥膩食物。多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預(yù)防便秘。此外，應(yīng)食用一些具有潤(rùn)腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。2.合理安排生活和工作，做到勞逸結(jié)合。3.養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每日定時(shí)排便。4.及時(shí)治療肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病，瀉藥要謹(jǐn)慎使用。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 14930次

• 老人便秘吃什么？

  老人胃腸功能弱，消化吸收功能減退，容易導(dǎo)致便秘。對(duì)于便秘重的患者，可以吃一些瀉藥，用開塞露、灌腸等方法治療。但是容易產(chǎn)生依賴性、耐受性。所以，對(duì)于老年人便秘日常飲食中，可以補(bǔ)充膳食纖維改善老年人便秘。膳食纖維分兩種：可溶性膳食纖維和不溶性膳食纖維。日常食物如粗糧、芹菜等，這些主要含不溶性膳食纖維，對(duì)于老年人來說，口感較差，而且難以下咽?？梢苑靡恍┰从诰哲牡奶烊豢扇芾w維，這是一種優(yōu)質(zhì)的膳食纖維補(bǔ)充劑，對(duì)吞咽困難及管飼的老年人尤為合適。市面上銷售的菊粉就是源自菊苣的膳食纖維，易溶于水，口感清新，不但可以促進(jìn)排便，還會(huì)改善血糖和血脂代謝。同時(shí)，老人便秘平時(shí)可以散散步，適當(dāng)鍛煉身體，促進(jìn)胃腸消化。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 2582次

• 吃什么治便秘
  對(duì)于癥狀比較輕的便秘患者來說，可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)來改善病情，比如多吃含有粗纖維的食物，比如粗糧、新鮮的蔬菜、瓜果、豆類等。具體的有白菜，芹菜，菠菜，韭菜，油菜，香蕉，大豆，黑豆等。也要堅(jiān)持多飲水，每天至少飲水1500ml，可以有效的預(yù)防便秘。此外，有些食物還具有潤(rùn)腸通便的作用，比如蜂蜜、黑芝麻。除此之外，應(yīng)該堅(jiān)持體育鍛煉，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，適當(dāng)?shù)姆每梢愿纳票忝氐乃幬铩?/div>

  語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”

  呂雪梅 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-16 1995次

• 吃什么治便秘
  一，早上空腹吃蘋果。蘋果是一種很好的食物，其中含有豐富的纖維素果膠，有利于軟化大便，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善腸道功能，促使大便排出。如果覺得自己排便困難，有便秘的朋友可以選擇早上起床后空腹吃一個(gè)蘋果。二，日常應(yīng)該多吃香蕉、獼猴桃、火龍果等，這些水果都富含纖維素和果膠，有利于潤(rùn)腸通便。三，每天可以喝一杯酸奶。喝酸奶有利于補(bǔ)充腸道的益生菌，有利于改善腸道環(huán)境，對(duì)促進(jìn)排便很有幫助。四，多吃粗糧。吃粗糧有利于改善便秘的可能性，因?yàn)榇旨Z含有豐富的膳食纖維，可以刺激胃腸蠕動(dòng)，從而達(dá)到改善便秘的作用。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
  唐瑩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-15 28705次

• 吃什么能治便秘
  治療便秘首先要養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣，其次要多食用纖維素之類的食物，比如說一些粗糧，日常生活中是可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，比如說香蕉，火龍果，蜂蜜水都是具有潤(rùn)腸通便的效果，平時(shí)的時(shí)候也要多加注意休息，盡量的是不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-31 1902次

• 孩子吃什么治便秘
  不要一味的給孩子吃消食片等等刺激消化的藥物，要考慮食療,遇到孩子便秘的情況，不光要多吃新鮮的蔬菜水果，當(dāng)然五谷雜糧也是非常不錯(cuò)的選擇，在孩子平時(shí)的飲食中多給孩子用五谷類如紅豆、黑豆、綠豆等等熬粥喝，當(dāng)然也可以打豆?jié){給孩子喝，也可以預(yù)防和治療便秘。
  劉戀 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-11-15 2702次

• 吃什么治便秘
  一，早上空腹吃蘋果。蘋果是一種很好的食物，其中含有豐富的纖維素果膠，有利于軟化大便，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善腸道功能，促使大便排出。如果覺得自己排便困難，有便秘的朋友可以選擇早上起床后空腹吃一個(gè)蘋果。二，日常應(yīng)該多吃香蕉、獼猴桃、火龍果等，這些水果都富含纖維素和果膠，有利于潤(rùn)腸通便。三，每天可以喝一杯酸奶
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-12-02 420次

• 吃什么治便秘
  便秘是常見的消化系統(tǒng)問題，通過合理的飲食調(diào)整和藥物治療，可以有效緩解。飲食中應(yīng)增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、水果及全谷類食物；藥物治療則包括使用輕瀉劑、潤(rùn)腸劑以及益生菌等。一、膳食纖維豐富的食物膳食纖維能增加糞便體積，刺激腸道蠕動(dòng)，有助于
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-02-12 0次