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怎么防近視

女, 59歲

2020-09-19 1124次

病情描述:

怎么防近視

醫(yī)生回答

病情分析:

預防近視要養(yǎng)成良好的用眼習慣,要保持正確的看書寫字姿勢,不要近距離的看書寫字,至少需要保持40厘米左右的距離,平時不要在光線較暗的環(huán)境下用眼,不能長時間的看電子產(chǎn)品,要避免眼部過度疲勞,每天要適當?shù)陌茨Π茨ρ鄄浚梢赃m當?shù)倪M食一些新鮮的蔬菜水果,都有利于眼部健康。

意見建議:

一旦出現(xiàn)近視要及時到正規(guī)的醫(yī)院眼科就診,可以在專業(yè)醫(yī)生的指導下佩戴眼鏡進行矯正,建議每天要多到戶外活動,多看遠方的綠植。

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