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• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平時(shí)的飲食中應(yīng)該進(jìn)食些含糖量低、富含維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食物，水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因?yàn)轶w內(nèi)胰島素分泌不足造成的，也可能是因?yàn)椴唤】档纳盍?xí)慣或者飲食習(xí)慣導(dǎo)致的。因此血糖高的人平時(shí)生活中要多注意。血糖高的患者平時(shí)也要多運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)量減少就會(huì)導(dǎo)致胰島負(fù)擔(dān)加重，造成血糖升高，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)之后反而能夠幫助大家降低血糖。除了飲食上多注意以外，可以飲用一些降血糖的中成藥配合治療，例如參花消渴茶等，來幫助降低血糖。改善口干、乏力等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:10
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 32073次

• 血糖高吃什么食物好

  對(duì)于糖尿病人而言，飲食上不得不多注意，想要吃得飽，血糖還好，似乎十分困難。只有將藥物治療和控制飲食相結(jié)合，才對(duì)病情控制更有利。血糖高的患者可以養(yǎng)成飯前先喝碗蔬菜湯的習(xí)慣，吃飯前，先喝碗蔬菜湯或一點(diǎn)水，等于給消化道加點(diǎn)“潤滑劑”，使食物能順利下咽，同時(shí)還起到稀釋胃酸、減少胃容積，從而有助于防止進(jìn)食過量。血糖高的患者平時(shí)飲食上要對(duì)以粗糧為主，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米來代替白米飯，能大大降低餐后升糖指數(shù)。也要多吃蔬菜，以葉莖類蔬菜為主，就是說地上的菜隨便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、紅薯、山藥、蘿卜等，使用這些食物要減少一些主食的量。蔬菜的攝入量使不限定的，但推薦食用生菜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇類，因?yàn)樗鼈兒蓄愃埔葝u素的物質(zhì)促進(jìn)糖原分解，可以幫助過剩的糖分轉(zhuǎn)化為能量被利用。除了飲食調(diào)理外也可以喝一些中成藥進(jìn)行治療，例如參花消渴茶等，幫助緩解口干等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:39
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 56250次

• 孕婦血糖高吃什么水果好
  孕婦如果是在懷孕以前就出現(xiàn)了糖尿病，那么就是糖尿病伴妊娠，如果是在孕期出現(xiàn)的血糖升高稱為妊娠期的糖尿病，不管是哪種糖尿病，只要血糖明顯的升高，就要嚴(yán)格的控制飲食，水果類也要有一定的選擇，比如含糖量很高的香蕉、棗、柿子這一類的水果，盡量要避免食用。比如蘋果、梨、獼猴桃、西瓜這類含糖量較少的水果是可以考慮食用的，但是要注意吃水果的量不能過多，吃水果的時(shí)間要在兩餐之間，最好在下一餐前一個(gè)小時(shí)食用水果，并且在進(jìn)主食的時(shí)候需要將饅頭或者米飯去除一定的量，并且檢測(cè)餐后血糖的變化。
  語音時(shí)長 1:21”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-27 11340次

• 血糖高吃什么水果好
  糖尿病作為我國目前最常見的一類慢性非傳染性疾病之一，危害是十分巨大的，在我國的患病人群已經(jīng)超過了一個(gè)億?；颊叩钠綍r(shí)生活，很關(guān)鍵的一點(diǎn)就是飲食運(yùn)動(dòng)的護(hù)理，因?yàn)轱嬍呈撬兄委煹幕A(chǔ)，飲食控制的好不好，決定了患者整體血糖控制的情況以及并發(fā)癥的預(yù)防。所以針對(duì)于糖尿病血糖高的患者吃什么水果比較好，一般而言這種水果我們指的是低升糖指數(shù)的水果。這種水果因?yàn)樗鼘?duì)血糖的影響比較小，不會(huì)造成血糖急劇的波動(dòng)，同時(shí)能夠滿足，補(bǔ)充微量元素，補(bǔ)充糖分這樣的作用，比如說櫻桃，草莓，這樣的水果是比較推薦的，它們的生長指數(shù)都比較低。對(duì)于糖尿病患者而言，是非常合適的水果。但是，雖然如此，也不能多吃，只要適量的吃，這是沒有任何問題的，因?yàn)樗际呛刑欠值?，如果吃得很多的話，也?huì)造成血糖的影響。大家一定要記住，低升糖指數(shù)的水果，比如櫻桃和草莓。
  語音時(shí)長 01:20”
  王冬 副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院

  2019-10-16 8650次

• 孕婦血糖高吃什么水果
  孕婦血糖高吃的水果有獼猴桃，獼猴桃的維生素豐富，含糖量低，營養(yǎng)全面，屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品。孕婦血糖高，還可以吃柚子，柚子具有輔助降血糖的功效，病人還可以吃草莓，櫻桃，桃子等等，這些都屬于低糖水果。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 4302次

• 血糖高吃什么水果好
  血糖高的患者建議吃桃子，桃子可以增加胰島素的分泌，使血糖下降，對(duì)糖尿病病人有輔助的治療作用，血糖偏高的患者還可以吃獼猴桃，獼猴桃的維生素豐富，含糖量低，營養(yǎng)全面，屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品，是糖尿病患者較為理想的水果，另外糖尿病患者還可以吃草莓，柚子，橙子等水果。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 6303次

• 孕婦血糖高吃什么水果
  懷孕期間，要求空腹血糖在3.9-5.6，餐后2小時(shí)血糖在3.9-7.8，如果出現(xiàn)血糖偏高的話，是需要嚴(yán)格控制飲食的。在血糖控制良好的情況下，可以在兩餐之間，吃一些少量的青瓜、橙子、柚子、蘋果、圣女紅果等含糖量相對(duì)比較少的水果，水果不要超過500g。如果是血糖控制的不好，則任何的水果都不可以吃。
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2018-12-13 36735次

• 血糖高吃什么水果好
  血糖高的患者可以吃蘋果、草莓、獼猴桃、山楂、藍(lán)莓等水果，食用后若出現(xiàn)不適癥狀，建議立即就醫(yī)。1、蘋果：蘋果中含有豐富的膳食纖維和果膠，可以減慢腸道對(duì)糖分的吸收，有助于調(diào)節(jié)血糖。2、草莓：草莓中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，且含糖量相對(duì)比較少，既可以補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，又不會(huì)使血糖上升。3、獼猴桃
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-21 0次