微量元素鎂的作用是什么？

女， 66歲

2020-09-24 5121次

病情描述：

微量元素鎂的作用是什么？

醫(yī)生回答

王玲玲副主任醫(yī)師

華潤武鋼總醫(yī)院普通內(nèi)科

病情分析：

微量元素鎂的作用如下:一，維持神經(jīng)肌肉的興奮性，促進(jìn)骨骼生長。二，保護(hù)人體血管和心臟健康。三，激活體內(nèi)多種酶系統(tǒng)。四，抑制鈣通道和鉀通道，防止鈣離子在血管壁沉積。

意見建議：

建議兒童或青少年常有厭食，惡心，嘔吐，疲乏，虛弱，記憶力減退，易激動，精神緊張，煩躁不安，手足徐動癥樣癥狀，需進(jìn)行微量元素檢測，若有鎂缺乏，應(yīng)及時補(bǔ)充。

肖文鵬主治醫(yī)師

濱州市中心醫(yī)院普通內(nèi)科

病情分析：

第一、它可以參與多種酶相關(guān)的反應(yīng)，激活多種酶體；第二、它可以保護(hù)人體血管和心臟健康，在一定程度上可以預(yù)防心臟病的發(fā)作；第三、鎂離子在人體內(nèi)可以抑制鈣通道和鉀通道，防止鈣離子在血管壁沉積。因此，在一定程度上可以避免一些結(jié)石，比如膽結(jié)石、腎結(jié)石等；第四、鎂可以維持神經(jīng)肌肉興奮性以及骨骼的生長。

意見建議：

建議：人體所需要的各種元素都是從食物中得到補(bǔ)充。由于各種食物所含的元素種類和數(shù)量不完全相同，所以在平時的飲食中，要做到粗、細(xì)糧結(jié)合和葷素搭配，不偏食，不挑食，就能基本滿足人體對各種元素的需要。

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