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• 手指骨折怎么鍛煉

  手指骨折以后，應(yīng)采用骨折部位的外固定或內(nèi)固定治療。骨折固定以后，損傷手指的活動(dòng)受到嚴(yán)重限制。但是，為促進(jìn)手部功能的恢復(fù)，其余未固定手指，即未固定的關(guān)節(jié)，要盡早進(jìn)行主動(dòng)和被動(dòng)的功能鍛煉，保持關(guān)節(jié)活動(dòng)的范圍，以避免骨折長(zhǎng)期固定導(dǎo)致全手的關(guān)節(jié)僵硬，嚴(yán)重影響手部的功能。手指骨折愈合后，手指骨折部位的鄰近關(guān)節(jié)才可進(jìn)行屈伸功能鍛煉。

  

  01:20
  呂茂根 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-12-04 4175次

• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉

  脛骨骨折手術(shù)以后，我們手術(shù)下來(lái)，在早期我們就應(yīng)該進(jìn)行腳趾頭的活動(dòng)，踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)。在麻醉完全消退以后，我們爭(zhēng)取更早的時(shí)間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來(lái)，我們主張做這種動(dòng)作，來(lái)保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過(guò)了早期以后，我們可能會(huì)建議，在骨折有部分愈合的情況下，因?yàn)楣钦鄱擞窒鄬?duì)固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負(fù)重，逐漸的增加負(fù)重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負(fù)重。那么在能完全負(fù)重以后，我們開(kāi)始鼓勵(lì)從慢走過(guò)渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過(guò)來(lái)這些鍛煉它的靈活性，和增強(qiáng)肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進(jìn)行一些鍛煉。

  

  01:52
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 24188次

• 骨折多久可以鍛煉
  對(duì)于骨折以后的病人，一般我認(rèn)為最好等到骨折的地方有骨痂生長(zhǎng)了，才可以進(jìn)行鍛煉的。正常的情況下，如果骨折愈合順利的話，大約需要一個(gè)半月左右的時(shí)間，但是具體一個(gè)半月左右，是否可以進(jìn)行鍛煉了，最主要的還是需要根據(jù)復(fù)查的片子來(lái)決定的，片子才是決定骨折愈合情況的金標(biāo)準(zhǔn)。因?yàn)樵谂R床的過(guò)程中，畢竟影響骨折愈合因素還是非常多的，有的病人骨折了，愈合相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較快的，也有的會(huì)比較慢的，比如說(shuō)病人年齡的大小、病人的身體素質(zhì)、骨折部位的不同、當(dāng)時(shí)損傷的嚴(yán)重程度以及后期積極治療保護(hù)的程度，這些都會(huì)直接影響病人骨折愈合進(jìn)程的。所以說(shuō)，最主要的還是需要根據(jù)復(fù)查的片子來(lái)決定能否進(jìn)行鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-06 5082次

• 骨折后多久可以鍛煉
  一般情況下，要想鍛煉，需要等到骨折的地方有骨痂生長(zhǎng)，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較穩(wěn)定才可以進(jìn)行功能鍛煉，來(lái)恢復(fù)病人正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉的力量。如果骨折愈合順利的話，大約需要一個(gè)半月左右的時(shí)間。但是，在臨床上畢竟影響骨折愈合的因素還是非常多的，比如病人年齡的大小，病人的身體素質(zhì)，骨折部位的不同，當(dāng)時(shí)損傷的嚴(yán)重程度以及后期積極治療保護(hù)的程度，這些都會(huì)直接影響病人骨折愈合進(jìn)程的。所以說(shuō)，最主要的還是需要根據(jù)復(fù)查的片子來(lái)決定能否進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。如果一個(gè)半月左右的時(shí)候拍片檢查有骨痂生長(zhǎng)，那就可以進(jìn)行鍛煉，反之還是需要繼續(xù)注意休息保護(hù)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-28 4425次

• 兒童骨折多久可以鍛煉
  病情分析：骨折以后要進(jìn)行鍛煉，必須要等到骨咖形成以后，兒童相對(duì)來(lái)說(shuō)，可能骨咖形成的時(shí)間會(huì)短一些，一般三到四周會(huì)有少量骨痂形成，兩個(gè)月左右會(huì)有大量的骨痂形成。一個(gè)月左右有少量骨痂形成的情況下，可以去掉外固定適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能鍛煉。意見(jiàn)建議：但是在進(jìn)行功能鍛煉的時(shí)候，要循序漸進(jìn)，不要過(guò)大過(guò)猛，在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)之前，可能會(huì)由關(guān)節(jié)僵硬的情況，可以先用熱毛巾熱敷，緩解肌肉僵硬。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-22 2101次

• 骨折后多久可以鍛煉
  病情分析：骨折后多久可以采取功能康復(fù)鍛煉，是需要根據(jù)治療方案來(lái)判斷保守治療在后期拍片復(fù)查后，把固定的支具拿下來(lái)才可以進(jìn)行骨折部位的功能鍛煉，做完手術(shù)后2~3天就可以采取功能性鍛煉。另外如果手術(shù)嚴(yán)重是需要手術(shù)3~4周后才可以采取康復(fù)鍛煉。意見(jiàn)建議：患者在骨折后是需要行拍片檢查，在可以鍛煉的情況下，一定要積極的采取功能性鍛煉，以免引起肌肉萎縮或者粘連的發(fā)生，影響愈后。
  陳立權(quán) 主治醫(yī)師六安市人民醫(yī)院

  2020-01-01 3103次

• 腳骨折多久可以康復(fù)鍛煉
  腳骨折可以在一個(gè)月到三個(gè)月左右的時(shí)間進(jìn)行康復(fù)鍛煉，需要根據(jù)患者病情的嚴(yán)重程度判斷。腳骨折就是指腳部的骨頭連續(xù)性以及完整性遭到了破壞，如果患者只是出現(xiàn)了輕微的骨折情況，而且體質(zhì)也比較好，恢復(fù)起來(lái)就會(huì)比較快，在一個(gè)月左右的時(shí)間就可以進(jìn)行康復(fù)鍛煉，如果患者的骨折情況比較嚴(yán)重，而且個(gè)人的體質(zhì)也比較差，恢復(fù)的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-12 671次

• 腳骨折多久可以康復(fù)鍛煉
  腳骨折通常需要6-8周開(kāi)始康復(fù)鍛煉。骨折初期，骨折部位需要穩(wěn)定，以促進(jìn)愈合。大約6-8周后，骨折部位的骨痂形成較穩(wěn)定，此時(shí)可以開(kāi)始康復(fù)鍛煉?？祻?fù)鍛煉的早晚與骨折的類(lèi)型、治療方式以及患者的年齡和身體狀況有關(guān)。在治療方面，若疼痛嚴(yán)重，可使用非甾
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-06 0次