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• 空腹可以吃蘋果嗎？

  空腹是可以吃蘋果的。蘋果是一種營養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，但是吃蘋果也有一定講究的，早晨空腹時間吃蘋果，會給身體帶來許多好處，比如：第一，清潔口腔，蘋果當(dāng)中含有豐富的果酸質(zhì)和有機(jī)酸，這些營養(yǎng)物質(zhì)能夠清除早晨起床后口臭現(xiàn)象，能夠有效的清除細(xì)菌、病毒，從而很好的清潔口腔。而且蘋果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋果有利于牙齒的健康，能讓整個口腔保持口氣清新，可以提高口腔整體的健康水平。第二，防治便秘，其實(shí)蘋果能夠更好的防治便秘，因?yàn)樘O果中含有豐富的果膠，這些果膠可以促進(jìn)胃腸蠕動，促進(jìn)胃腸的消化吸收。而且蘋果中含有大量的纖維素，能夠起到排毒的作用，這些營養(yǎng)物質(zhì)都能夠很好的改善便秘的效果。第三，能減肥，因?yàn)樘O果含有的脂肪量是相當(dāng)?shù)偷?，而且吃蘋果之后容易出現(xiàn)飽腹感，就會在吃蘋果之后不想吃太多其它的食物，從而能夠達(dá)到減肥的功效。第四，防止皮膚衰老，因?yàn)樘O果中含有相當(dāng)豐富的礦物質(zhì)和維生素，常吃蘋果能夠給人體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)。蘋果當(dāng)中含有多酚物質(zhì)，這種營養(yǎng)物質(zhì)有很好的抗氧化的效果，所以早上吃蘋果還可以起到延緩衰老的作用。第五，蘋果中含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素，這些營養(yǎng)素還可以提高人體的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

  02:12
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 513750次

• 空腹可以吃蘋果嗎

  空腹是可以吃蘋果的，而且早上空腹吃是可以將蘋果中的成分消化得快，另外，蘋果中富含各種微量的元素，這對于身體的健康是大有好處，蘋果不但能益氣健脾、還能生津止渴，更具有“潤肺悅心、生津開胃、醒酒”等功能。不過值得注意的是，對于那些腸道不好的人來說是不適合空腹吃蘋果的。因?yàn)樘O果屬于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了蘋果，很容易會引起胃部不適，這個時候建議飯后半小時吃最好。

  

  01:12
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 19030次

• 孕婦腹瀉可以吃蘋果嗎
  孕婦腹瀉可以適當(dāng)?shù)某灾笫斓奶O果來改善腹瀉的癥狀，主要是由于熟蘋果中富含的果膠和乳酸成分能夠起到收斂止瀉的作用，能夠緩解孕婦腹瀉的癥狀。孕婦腹瀉首先注意飲食要注意避免油炸油膩，辛辣生冷，刺激過酸，過甜等不容易消化的食物，以容易消化的清淡流質(zhì)，半流質(zhì)飲食為主，忌煙酒，濃茶，咖啡等等，必要時為了避免進(jìn)食以后加重腸道的負(fù)擔(dān)，可暫禁食一段時間。孕婦腹瀉藥物可以應(yīng)用一些比較安全的藥物來緩解腹瀉的癥狀，要注意預(yù)防電解質(zhì)紊亂，脫水，酸中毒等并發(fā)癥的情況。
  語音時長 01:17”
  楊蜜蜜 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-13 3246次

• 青蘋果孕婦可以吃嗎
  青蘋果孕婦可以吃，因?yàn)樘O果富含蛋白質(zhì)、碳水化合物，維生素C，維生素B1，維生素B2，胡蘿卜素以及鈣，磷，鐵等多種微量元素，可以補(bǔ)充人體所需要的多種營養(yǎng)。并且青蘋果還是低熱量食物，含有豐富的蘋果酸，有機(jī)酸，果膠和纖維素等物質(zhì)，可以吸收細(xì)菌和毒素，能潤腸通便及止瀉。青蘋果中的有機(jī)酸和纖維素，可以促進(jìn)胃腸蠕動，緩解便秘。而且青蘋果中含有較多的鉀，能預(yù)防高血壓。青蘋果中含有大量的維生素及蘋果酸，能促進(jìn)積存在人體內(nèi)的脂肪分解，防止孕期體重增長過快，所以孕婦每天可以吃1-2個蘋果，但不宜多吃，容易增加胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃腸功能紊亂，影響食欲。
  語音時長 01:21”
  李娜 主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2020-01-08 3033次

• 孕婦可以吃熟蘋果嗎
  病情分析：孕婦當(dāng)然可以吃熟蘋果，蘋果當(dāng)中含有維生素和纖維素，有利于胎兒的生長發(fā)育。而且屬蘋果的膳食纖維更容易被人體利用，另外還可以減少對腸道的刺激。意見建議：建議孕婦要注意飲食多樣化，保證每天的營養(yǎng)均衡。保持心情愉悅適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動，這樣有利于胎兒的發(fā)育。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免過于勞累。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-25 1401次

• 孕婦腹瀉可以吃蘋果嗎
  病情分析：孕婦腹瀉可以吃，蒸熟了的蘋果能夠具有澀腸止瀉的作用，而且比較容易消化和吸收，不要吃生的蘋果，生的蘋果會潤腸通便，加重出血的現(xiàn)象。意見建議：有腹瀉的癥狀應(yīng)該注意，盡量不要吃一些生冷的瓜果和寒性的食物。應(yīng)該注意保暖，清淡飲食為主，還需要注意放松心情，不要過度的緊張，采用一些副作用比較小，不會影響胎兒的藥物治療。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-03-24 1701次

• 孕婦可以吃熟蘋果嗎
  孕婦可以吃熟蘋果。熟蘋果質(zhì)地更軟，易于消化吸收。它含有豐富的果膠，能促進(jìn)腸胃蠕動，緩解孕期可能出現(xiàn)的便秘問題。而且蘋果富含維生素和礦物質(zhì)，像維生素C、鉀等，這些營養(yǎng)物質(zhì)對孕婦自身健康和胎兒發(fā)育都很有好處。不過，孕婦也要注意適量食用，避免攝入過多糖分。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 孕婦可以吃青蘋果嗎
  孕婦可以適量食用青蘋果。青蘋果富含維生素C，有助于增強(qiáng)孕婦的免疫力，同時對于胎兒的皮膚和免疫系統(tǒng)發(fā)育也有積極影響。此外，青蘋果中的鉀、鎂等礦物質(zhì)對于維持孕婦體內(nèi)的電解質(zhì)平衡至關(guān)重要。1、促進(jìn)消化：青蘋果中的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動，緩解孕
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-19 0次