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• 膝關(guān)節(jié)炎怎么保養(yǎng)

  1.我們首先要控制體重，肥胖可以增加，患骨性關(guān)節(jié)炎的危險性，原因就是超重會對關(guān)節(jié)，造成額外的機械性的負荷。簡單的說，比如說某個人超重20公斤，那相當(dāng)于正常體重的一個人，時時刻刻都在肩上，扛了一個20斤的面口袋進行勞動，關(guān)節(jié)的負荷自然會加重，自然會磨損。2.另外對關(guān)節(jié)進行保暖。雖然目前認為氣候寒冷，跟骨性關(guān)節(jié)炎發(fā)展，缺乏直接的聯(lián)系，但是大家都有很明確的感受，受涼了以后關(guān)節(jié)部位會產(chǎn)生明顯的不適，以及在冬天有骨性關(guān)節(jié)炎的患者，癥狀會有所加重。關(guān)節(jié)進行保暖之后，局部的舒適感會有明顯的改善，還有如果你的下肢有明顯的畸形，比如說O型腿或X型腿，會造成關(guān)節(jié)的應(yīng)力集中在內(nèi)側(cè)或者外側(cè)，局部的磨損就會加大。明顯的畸形應(yīng)該及早的尋求醫(yī)生就診，及時采用手術(shù)治療，截骨糾正下肢的對線。3.要知道保護關(guān)節(jié)的一些方式，膝關(guān)節(jié)炎，跟長期的、過度的、職業(yè)的磨損，以及關(guān)節(jié)過度的受力、勞損有關(guān)系，所以說對這些長期工作、生活、運動當(dāng)中必須要做的動作，要進行合理的調(diào)整，調(diào)整體位、調(diào)整姿態(tài)，防止局部造成損傷。而且對某些會反復(fù)沖擊關(guān)節(jié)的運動，要盡量避免。4.合理的運動，運動跟保護關(guān)節(jié)并不矛盾，但是怎么讓它合理的調(diào)配，合理的統(tǒng)一起來，這是我們需要進行關(guān)注的問題。對關(guān)節(jié)有益的活動，比如游泳、散步、騎車可以加強關(guān)節(jié)的力量，而且減少關(guān)節(jié)的負荷，這些應(yīng)該多采用，某一些運動對關(guān)節(jié)沖擊力比較強，那我們應(yīng)該減少。5.要及早的治療關(guān)節(jié)疾病，因為關(guān)節(jié)出現(xiàn)不適之后，或者受到損傷之后，應(yīng)該及時的就醫(yī)，請咨詢?？频拇蠓?，提出正確的診斷和治療。因為關(guān)節(jié)由于結(jié)構(gòu)問題，是個嚴(yán)絲合縫的，軸承一樣的結(jié)構(gòu)，如果中間出現(xiàn)了問題，很快會磨損，所以說對于關(guān)節(jié)里面出現(xiàn)了，如果說半月板損傷，如果存在了游離體，還有一些其他的疾病，應(yīng)該及時的治療，這樣才能減少關(guān)節(jié)不正常的磨損。

  

  05:09
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-08-07 5140次

• 膝關(guān)節(jié)炎的癥狀表現(xiàn)

  骨關(guān)節(jié)炎是一種慢性的、漸進性的、退變性的關(guān)節(jié)病，它可以累及一個關(guān)節(jié)或者多個關(guān)節(jié)，以手部、頸椎、下肢負重關(guān)節(jié)，比如膝關(guān)節(jié)最常受累的部位。它的發(fā)展是一個非常緩慢的，主要的表現(xiàn)就是關(guān)節(jié)的疼痛，壓疼、僵硬、關(guān)節(jié)腫脹，可以伴有繼發(fā)的滑膜炎以及關(guān)節(jié)活動受限，晚期會出現(xiàn)關(guān)節(jié)的畸形，比如說O型腿、出現(xiàn)了X型腿，最終導(dǎo)致病人的關(guān)節(jié)功能下降。對于膝關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎，最常見的表現(xiàn)就是它好發(fā)于中老年婦女，體重比較肥胖，病人緩慢起病，出現(xiàn)了關(guān)節(jié)周圍的疼痛，這些疼痛通常跟活動有關(guān)系，比如上下樓，比如活動過量了或者提重物了，可以出現(xiàn)疼痛的加重，同時存在關(guān)節(jié)的摩擦感，病人上下樓的時候，關(guān)節(jié)出現(xiàn)了嘎拉拉的響聲。另外一個可以出現(xiàn)關(guān)節(jié)的僵硬，尤其是晨僵，但是骨關(guān)節(jié)炎的晨僵跟別的關(guān)節(jié)還是有區(qū)別的，通常它不會超過半小時，可以自行緩解。如果這個晨僵感會超過一小時，那我們會考慮一些炎癥性的關(guān)節(jié)病，比如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，通常骨性關(guān)節(jié)炎它的疼痛癥狀會比較緩慢，但是它會有急性發(fā)作階段，疼痛會明顯的加重，而且會有明顯的腫脹，出現(xiàn)關(guān)節(jié)積液，這時候我們可以說伴發(fā)有滑膜炎。到疾病的晚期，它的表現(xiàn)就是關(guān)節(jié)的肥大、脫位、半脫位，出現(xiàn)了內(nèi)外翻的畸形，應(yīng)該來說O型腿最常見，我們臨床上在門診可以看見，好多老年婦女走路的時候羅圈腿非常嚴(yán)重。這時候病人會出現(xiàn)關(guān)節(jié)的畸形、活動受限、功能下降，嚴(yán)重的影響患者的生活質(zhì)量。

  

  03:06
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-08-07 7133次

• 膝關(guān)節(jié)炎臨床癥狀
  患者出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)炎，一般會出現(xiàn)局部的疼痛，局部的腫脹，有的患者會出現(xiàn)明顯的關(guān)節(jié)積液，甚至有的患者在晚期會出現(xiàn)關(guān)節(jié)的畸形。患者出現(xiàn)了關(guān)節(jié)炎，一般要及時的進行治療，首先讓患者的關(guān)節(jié)要進行制動，有條件的話可以進行支具或者是石膏固定4周，這樣可以讓患者的關(guān)節(jié)避免運動，可以減輕進一步損傷。患者可以口服活血化瘀的藥物，比如大活絡(luò)膠囊，獨一味分散片。同時患者還可以口服止痛藥物，比如使用非甾體抗炎藥，美洛昔康，氯諾昔康進行治療，拆石膏或者是折支具之后，加強功能鍛煉。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:14”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-20 1393次

• 膝關(guān)節(jié)炎的癥狀
  患者出現(xiàn)了關(guān)節(jié)炎，一般會表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)的疼痛，關(guān)節(jié)的腫脹，活動受限；如果是出現(xiàn)了明顯的關(guān)節(jié)積液，還會出現(xiàn)浮髕試驗陽性，如果是出現(xiàn)了明顯的碎片，可能患者行走的時候會出現(xiàn)交鎖的情況。一般患者要及時的進行治療，比如患者出現(xiàn)了明顯的關(guān)節(jié)積液，要及時的進行抽取關(guān)節(jié)積液；同時在關(guān)節(jié)腔內(nèi)還可以注射玻璃酸鈉，這樣可以減輕骨頭與骨頭之間的摩擦，緩解癥狀。出現(xiàn)了明顯的疼痛，可以口服非甾體抗炎藥進行止痛，比如可以口服美洛昔康，氯諾昔康，西樂葆，芬必得進行治療；如果是出現(xiàn)了明顯的關(guān)節(jié)交鎖，要進行關(guān)節(jié)鏡下關(guān)節(jié)清理手術(shù)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:13”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-02-17 1805次

• 膝關(guān)節(jié)炎什么癥狀
  病情分析：早期膝關(guān)節(jié)部位會出現(xiàn)酸脹不適，疼痛時有時無，走一段路疼痛還會消失，過一段時間膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的癥狀卻還會加重，中晚期會出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動困難，伴有關(guān)節(jié)的腫脹，畸形。意見建議：需要到正規(guī)的醫(yī)院，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)和建議進行治療，要注意關(guān)節(jié)處的保暖，避免受寒受涼，不做過多的勞動和體育鍛煉，飲食上多吃新鮮的水果和蔬菜。
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-06-21 1002次

• 膝關(guān)節(jié)炎有什么癥狀
  病情分析：膝關(guān)節(jié)炎常見的癥狀有：一、疼痛。二、關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)腫脹。三、關(guān)節(jié)畸形等。一般可能在勞累受涼或者是過度劇烈運動后就會誘發(fā)病情的發(fā)作。意見建議：首先要保持好的生活作息，減少膝關(guān)節(jié)部位的長期負重，注意防寒保暖，出現(xiàn)癥狀的時候可以做理療，熱敷幫助恢復(fù)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-20 802次

• 膝關(guān)節(jié)炎怎么癥狀
  膝關(guān)節(jié)炎的癥狀一般表現(xiàn)為腫脹、疼痛和積液等，部分患者還會出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬的情況。膝關(guān)節(jié)是人體重要的關(guān)節(jié)，一旦發(fā)病要及時的進行治療，以免對生活造成影響?；颊咭⒁夥乐龟P(guān)節(jié)軟骨組織的進一步磨損，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用硫酸氨基葡萄糖來進行治療。治療期
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 膝關(guān)節(jié)炎什么癥狀
  膝關(guān)節(jié)炎的癥狀，典型的癥狀主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛，關(guān)節(jié)腫脹，關(guān)節(jié)活動受限，關(guān)節(jié)畸形，關(guān)節(jié)有摩擦感，肌肉萎縮等癥狀。建議膝關(guān)節(jié)炎的患者在平時要注意休息，養(yǎng)成良好的生活方式，保持合適的體重。同時可以應(yīng)用抗炎鎮(zhèn)痛的藥物、軟骨保護藥物，配合理療、功能鍛
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次