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• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區(qū)別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運(yùn)動(dòng)損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結(jié)構(gòu)是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進(jìn)行區(qū)分。更多的時(shí)候，初級的創(chuàng)傷科醫(yī)生，只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對于非骨性的損傷，往往區(qū)分不明顯，有一個(gè)非常重要的提示點(diǎn)給大家，當(dāng)損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產(chǎn)生在一些肌肉比較豐厚的區(qū)域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關(guān)節(jié)三角肌周圍，那么我們首先會(huì)考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關(guān)節(jié)，比如說的膝關(guān)節(jié)，也就是膝蓋的區(qū)域出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)損傷之后，關(guān)節(jié)的嚴(yán)重疼痛，而這些疼痛的區(qū)域并不出現(xiàn)在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數(shù)的患友，都能夠?qū)τ诩∪鈸p傷和韌帶損傷進(jìn)行初步的了解。然而對于進(jìn)一步的診治，建議大家需要尋找到專業(yè)的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，或者運(yùn)動(dòng)?？七M(jìn)行。

  

  02:11
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 48741次

• 肌肉關(guān)節(jié)韌帶損傷的處置辦法

  第一，肌肉損傷的處理：肌肉少量肌纖維撕裂，輕微損傷時(shí)，立即冷敷，外用云南白藥氣霧劑，肌肉松弛位固定休息，24小時(shí)候后進(jìn)行按摩、痛點(diǎn)藥物注射、理療等保守治療。疑有肌纖維大部分撕裂，或肌肉完全斷裂時(shí)，及早手術(shù)探查縫合術(shù)。第二，關(guān)節(jié)韌帶損傷處理：韌帶扭傷后，立即局部冷敷，抬高肢體制動(dòng)休息。1-2天后局部按摩、理療，用活血化瘀、消腫的中藥，再石膏或者支具外固定制動(dòng)3周。完全斷裂者，應(yīng)探查縫合手術(shù)。同樣，術(shù)后石膏或者支具外固定3周。

  

  01:15
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 2704次

• 韌帶肌肉拉傷的癥狀
  韌帶肌肉拉傷之后，肯定會(huì)引起局部組織的連續(xù)性以及完整性受到不同程度的破壞，那么就會(huì)導(dǎo)致局部肢體的功能障礙，這些組織損傷越嚴(yán)重，局部的功能障礙越明顯，如果韌帶拉傷非常嚴(yán)重，還有可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性受到影響，也就是說出現(xiàn)了關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定。這些組織拉傷之后會(huì)產(chǎn)生一些炎癥性細(xì)胞因子，這些因子會(huì)刺激周圍的神經(jīng)，所以會(huì)引起局部的疼痛，在活動(dòng)肢體以及推拿，按摩的時(shí)候，疼痛癥狀更加明顯。韌帶肌肉拉傷也會(huì)導(dǎo)致局部血管微小的損傷，也會(huì)引起局部的出血，所以會(huì)引起局部的腫脹，如果損傷比較嚴(yán)重，也有可能會(huì)伴有重要神經(jīng)的損傷，出現(xiàn)肢體的麻木以及肌肉力量的減退。
  語音時(shí)長 01:11”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-20 2320次

• 肌肉拉傷是冷敷還是熱敷
  冷敷在應(yīng)急處置肌肉拉傷過程中，是效果最為明顯。因?yàn)檫@個(gè)冷敷可以減輕疼痛和痙攣，減少酶的活性，還可以減少機(jī)體痛意的產(chǎn)生。在受傷后4到6小時(shí)內(nèi)，所產(chǎn)生的腫脹也會(huì)得到一定程度的控制。冷敷還可以使血液的黏度增加，使毛細(xì)血管的輕透性變低，還可限制流向患部的血流量。不過超過24小時(shí)后，冷敷就沒有什么效果。如果傷勢比較嚴(yán)重冷敷效果不明顯，就最好去醫(yī)院。如果出現(xiàn)肌肉損傷一定要注意休息，要讓受傷的肢體得到充分的休息，不能再進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。
  語音時(shí)長 1:09”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-22 6411次

• 壓腿為什么越壓越緊
  病情分析：可能與壓腿的姿勢不正確有一定的關(guān)系，所以會(huì)出現(xiàn)壓腿越壓越緊的表現(xiàn)癥狀。壓腿就是所說的拉筋，壓越高說明筋越長，身體的柔韌度會(huì)越好，不會(huì)出現(xiàn)越壓越緊的情況，所說的壓腿越壓越緊，可考慮是肌肉不適應(yīng)的一種表現(xiàn)癥狀。意見建議：壓腿與平時(shí)鍛煉以及天生條件有關(guān)，千萬不要突然猛了，以免受傷，建議要做到能接受最大的程度為宜，以不痛苦為標(biāo)準(zhǔn)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-10-08 3606次

• 40歲壓腿多久能壓開
  病情分析：40歲不建議做壓腿運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@個(gè)年齡做壓腿運(yùn)動(dòng)對韌帶損傷的概率比較大，容易對身體造成傷害，影響身體健康。40歲后建議可做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、騎單車、跳舞、游泳等有益于身體健康。意見建議：平時(shí)要注意休息，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，飲食應(yīng)以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-11 9923次

• 怎樣判斷是肌肉拉傷還是韌帶拉傷
  是肌肉拉傷還是韌帶拉傷，可以通過疼痛部位、伴隨癥狀、致病因素、恢復(fù)速度、治療方法等方式進(jìn)行判斷。1、疼痛部位：肌肉拉傷的疼痛部位通常發(fā)生在肌肉中間部位，即肌腹處；韌帶拉傷疼痛部位位于關(guān)節(jié)周圍，因?yàn)轫g帶主要附著在關(guān)節(jié)周圍，起到穩(wěn)定關(guān)節(jié)的作用。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-29 0次

• 韌帶的組織是疏松的還是致密的
  韌帶，這一人體重要的結(jié)締組織，其組織結(jié)構(gòu)是致密而非疏松的。這一特點(diǎn)賦予了韌帶強(qiáng)大的抗拉強(qiáng)度和穩(wěn)定性，使其成為維持關(guān)節(jié)穩(wěn)固性的關(guān)鍵組成部分。從組織學(xué)的角度來看，韌帶由大量緊密排列的膠原纖維束構(gòu)成。這些纖維束沿著韌帶的受力方向平行排列，形成了一
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-11 0次