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• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區(qū)別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運動損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結(jié)構(gòu)是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進行區(qū)分。更多的時候，初級的創(chuàng)傷科醫(yī)生，只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對于非骨性的損傷，往往區(qū)分不明顯，有一個非常重要的提示點給大家，當(dāng)損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產(chǎn)生在一些肌肉比較豐厚的區(qū)域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關(guān)節(jié)三角肌周圍，那么我們首先會考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關(guān)節(jié)，比如說的膝關(guān)節(jié)，也就是膝蓋的區(qū)域出現(xiàn)了運動損傷之后，關(guān)節(jié)的嚴重疼痛，而這些疼痛的區(qū)域并不出現(xiàn)在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數(shù)的患友，都能夠?qū)τ诩∪鈸p傷和韌帶損傷進行初步的了解。然而對于進一步的診治，建議大家需要尋找到專業(yè)的運動醫(yī)學(xué)損傷科，或者運動?？七M行。

  

  02:11
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 48945次

• 肌肉關(guān)節(jié)韌帶損傷的處置辦法

  第一，肌肉損傷的處理：肌肉少量肌纖維撕裂，輕微損傷時，立即冷敷，外用云南白藥氣霧劑，肌肉松弛位固定休息，24小時候后進行按摩、痛點藥物注射、理療等保守治療。疑有肌纖維大部分撕裂，或肌肉完全斷裂時，及早手術(shù)探查縫合術(shù)。第二，關(guān)節(jié)韌帶損傷處理：韌帶扭傷后，立即局部冷敷，抬高肢體制動休息。1-2天后局部按摩、理療，用活血化瘀、消腫的中藥，再石膏或者支具外固定制動3周。完全斷裂者，應(yīng)探查縫合手術(shù)。同樣，術(shù)后石膏或者支具外固定3周。

  

  01:15
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 2789次

• 前交叉韌帶損傷可以練壓腿嗎
  前交叉韌帶是膝關(guān)節(jié)內(nèi)部前后的穩(wěn)定韌帶，一旦出現(xiàn)了損傷以后，會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位前后的穩(wěn)定性出現(xiàn)異常。所以在出現(xiàn)前交叉韌帶損傷以后，是不可以練壓腿的，因為在練壓腿的過程中，會導(dǎo)致前叉韌帶受到牽拉，就會導(dǎo)致前交叉韌帶損傷的加重，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位疼痛的加重，從而不利于前交叉韌帶損傷的恢復(fù)。所以在病人出現(xiàn)前交叉韌帶損傷以后，平時一定要避免膝關(guān)節(jié)部位過度的屈伸和負重的活動，并且要多注意保暖，避免受涼，最好行膝關(guān)節(jié)部制動四周的治療，來給損傷的韌帶修復(fù)創(chuàng)造條件，并且對于損傷比較重的患者，還需要行重建手術(shù)治療來穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)。
  語音時長 01:17”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-12 2932次

• 壓腿會造成前交叉韌帶損傷嗎
  一般來講，適當(dāng)?shù)膲和炔粫?dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷，不會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶的損傷，適當(dāng)?shù)膲和饶軌蛴行У恼{(diào)節(jié)關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，有利于維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，同時能夠有效的加強關(guān)節(jié)囊的強度，能夠增強前交叉韌帶，后交叉韌帶以及內(nèi)外側(cè)副韌帶的力量以及強度，對于維持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性具有非常重要的作用。但是如果壓腿比較頻繁，或者是壓腿的時候，方法不正確，力量過大，很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷，當(dāng)然主要會導(dǎo)致前交叉韌帶的損傷，有可能會出現(xiàn)韌帶不同程度的撕裂，這個時候需要積極的去完善磁共振檢查，明確韌帶損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進行手術(shù)治療，如果損傷程度不嚴重，也需要進行石膏固定三到四周的時間。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-20 2954次

• 壓腿為什么越壓越緊
  病情分析：可能與壓腿的姿勢不正確有一定的關(guān)系，所以會出現(xiàn)壓腿越壓越緊的表現(xiàn)癥狀。壓腿就是所說的拉筋，壓越高說明筋越長，身體的柔韌度會越好，不會出現(xiàn)越壓越緊的情況，所說的壓腿越壓越緊，可考慮是肌肉不適應(yīng)的一種表現(xiàn)癥狀。意見建議：壓腿與平時鍛煉以及天生條件有關(guān)，千萬不要突然猛了，以免受傷，建議要做到能接受最大的程度為宜，以不痛苦為標準。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-10-08 3606次

• 40歲壓腿多久能壓開
  病情分析：40歲不建議做壓腿運動，因為這個年齡做壓腿運動對韌帶損傷的概率比較大，容易對身體造成傷害，影響身體健康。40歲后建議可做一些有氧運動，比如跑步、騎單車、跳舞、游泳等有益于身體健康。意見建議：平時要注意休息，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪M行戶外運動鍛煉，增強體質(zhì)，提高抗病能力，飲食應(yīng)以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-11 9923次

• 怎樣判斷是肌肉拉傷還是韌帶拉傷
  是肌肉拉傷還是韌帶拉傷，可以通過疼痛部位、伴隨癥狀、致病因素、恢復(fù)速度、治療方法等方式進行判斷。1、疼痛部位：肌肉拉傷的疼痛部位通常發(fā)生在肌肉中間部位，即肌腹處；韌帶拉傷疼痛部位位于關(guān)節(jié)周圍，因為韌帶主要附著在關(guān)節(jié)周圍，起到穩(wěn)定關(guān)節(jié)的作用。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-29 0次

• 韌帶的組織是疏松的還是致密的
  韌帶，這一人體重要的結(jié)締組織，其組織結(jié)構(gòu)是致密而非疏松的。這一特點賦予了韌帶強大的抗拉強度和穩(wěn)定性，使其成為維持關(guān)節(jié)穩(wěn)固性的關(guān)鍵組成部分。從組織學(xué)的角度來看，韌帶由大量緊密排列的膠原纖維束構(gòu)成。這些纖維束沿著韌帶的受力方向平行排列，形成了一
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-11 0次