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• o型腿該怎么走路

  O型腿的走路方式，其實實際上并沒有什么特別的。因為你不需要通過刻意的去繃著腿走路，來矯正自己的O型腿。O型腿的人走路的時候，負重更多的集中在我們的膝關節(jié)的內側，容易造成膝關節(jié)內側的偏心的磨損。我們可以盡量的鍛煉自己的大腿肌肉力量，讓膝關節(jié)走路的時候更穩(wěn)。我們平時穿鞋的時候也要注意一些，穿鞋或者鞋墊里面要用一些功能鞋墊，來讓我們受力的時候，膝關節(jié)的力量盡可能分散到我們的外側間隙，減少對內側膝關節(jié)的壓力，這樣盡可能減少O型腿走路的步態(tài)對我們的膝關節(jié)的影響。

  

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  杜輝 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-05 6623次

• 走路o型腿怎么辦

  走路如果是O型腿的話，這時候我們需要來分析以下幾個方面來考慮，我們是不是要積極地治療。第一個，我們要看O型腿的嚴重程度，這個就是主要要看雙腳踝并攏的時候，膝關節(jié)中間有幾個手指的寬度。同時我們要看走路的時候，這個O型腿是不是伴有明顯的晃動的感覺。那么第二個我們要看體重，體重越大那么這個O型腿的治療，相對來講要求積極性越高一些。第三個就是說軟骨的耐磨程度，這個可以參考自己的長輩，有沒有得這種嚴重的骨關節(jié)炎的。第四個就要看自己活動量的大小，如果O型腿又重體重也大，活動量也大，那么長輩，又有這種明顯的關節(jié)炎的病史。這種情況的話，我們相對可以積極一點進行一些預防性的這種截骨手術。那么如果畸形比較輕，同時運動量也比較小、體重不大，同時并沒有這種明顯的，關節(jié)炎家族史的話，那么我們就可以密切觀察通過這種康復鍛煉，改善膝關節(jié)周圍的肌肉力量，同時通過一些科學的這種鍛煉方法，來盡量地減少，我們O型腿對膝關節(jié)的這種損傷。

  

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  杜輝 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-05 4149次

• 踮腳尖傷膝蓋嗎
  在踮腳尖的過程中，下肢力量的曲線是會逐漸前移，而這種情況就會導致膝關節(jié)前方的髕骨關節(jié)以及膝關節(jié)前方的軟骨和半月板會受到過度的擠壓，從而就會引起髕骨軟骨面，股骨髁部的軟骨面以及膝關節(jié)前側的軟骨和半月板出現(xiàn)損傷、水腫的情況，特別是長時間經常性的行踮腳尖的活動，很容易導致膝關節(jié)前側有明顯的疼痛，特別是在伸腿時疼痛明顯的加重。所以踮腳尖的活動是對膝關節(jié)部位產生損傷，很容易導致膝關節(jié)前側的半月板軟骨，以及髕骨部位的軟骨面和股骨髁部的軟骨面產生損傷。
  語音時長 01:17”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-05-11 27226次

• 小孩踮腳尖看什么科
  小孩踮腳尖這種類似的癥狀，一般要就診于骨科，像這種類似的情況有可能是一個神經性的癥狀，也有可能是一個肌肉性的癥狀。尤其對于年齡比較小的患者出現(xiàn)這種類似的情況，很多情況都是一些神經癥狀引起的，像頸椎，胸椎，腰椎這種類似的問題，引起了一些神經感覺性的異常，出現(xiàn)了這種類似的癥狀。這種就診于骨科之后一般要大夫進行初步的查體，判斷具體的可能性，然后進行進一步的檢查明確嚴重性。根據(jù)檢查的結果，然后進行進一步的治療。很多患者這種類似的情況都是一些先天性的問題或者是一些比較嚴重性的問題引起的這種類似的癥狀，都是需要檢查明確之后進一步治療。
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  焦勇強 主治醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2020-04-09 3168次

• 踮腳尖傷膝蓋嗎
  病情分析：適當?shù)孽谀_尖，對于膝蓋是沒有明顯的損傷的，相反還能夠有效的增強膝關節(jié)的韌帶，改善關節(jié)腔內的壓力，有利于促進關節(jié)軟骨的增生，促進關節(jié)滑液的分泌，能夠有效的增強膝關節(jié)的穩(wěn)定性。意見建議：如果頻繁的踮腳尖在一定程度上可以損傷膝關節(jié)的關節(jié)軟骨，時間長了有可能會導致膝關節(jié)的慢性勞損，很有可能會引起膝關節(jié)的骨性關節(jié)炎。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-03-29 10208次

• 原地踮腳尖可以減肥嗎
  病情分析：一般來說單純的原地，踮腳尖是不能減肥的，建議要減肥的患者可以增加運動量，但是需要控制食物的攝入。并且要采用健康的減肥方法，以免患者出現(xiàn)其他的情況。意見建議：這些患者一定要調整自身的情緒，避免過度的緊張和焦慮，還要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，吃一些容易消化的食物，要戒煙戒酒，不能吃過于油膩的食物。
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-04-13 3306次

• 小孩學走路踮腳尖怎么辦
  小孩學走路踮腳尖有生理性因素，同時也要考慮有病理性因素，比如肌張力高，病理性因素可以通過藥物進行治療。1、生理性因素：小孩在剛學走路時會出現(xiàn)步態(tài)不穩(wěn)，左右搖晃，同時走路姿勢錯誤就有可能會引起走路踮腳尖的情況，多數(shù)是屬于正常的現(xiàn)象，不必做特殊治療，小孩一開始學走路時可以教孩子用扶著走的方法，有利于預防
  蘇德泉 主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院

  2022-04-20 925次

• 小孩學走路踮腳尖怎么辦
  小孩學走路時出現(xiàn)踮腳尖的情況，這種情況可能由多種因素引起，包括生理性因素和病理性因素，具體分析如下：生理性因素是導致小孩踮腳尖走路的常見原因。學習走路早的小孩，由于下肢肌肉張力較高，可能會出現(xiàn)短暫性的踮腳尖現(xiàn)象。此外，使用學步車或模仿其他小
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-12-11 0次