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• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長高，首先要多睡覺，營養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發(fā)育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結(jié)構(gòu)，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 3319次

• 怎樣才能治好陽痿

  陽痿是勃起功能障礙的曾用名，也叫ED，它主要指的是過去三個月內(nèi)，陰莖持續(xù)不能達到，和維持足夠的勃起，進行正常的性生活。勃起功能障礙是男性性功能障礙非常常見的一個類型，也是讓男性無法啟齒的一個疾病。盡管ED不是一個危及生命的疾病，但是和生活質(zhì)量、性伴侶的關(guān)系和家庭穩(wěn)定等，都是密切相關(guān)的。怎樣才能治好勃起功能障礙呢，第一個就是我們常談到的心理治療方法，因為心理因素在勃起功能障礙里邊，占的因素非常重要。心理治療主要適用于一些，由于心理壓力或者是精神緊張、焦慮，導(dǎo)致的勃起功能障礙，主要是對這樣的患者，進行心理的疏導(dǎo)，放松壓力，糾正對性知識的錯誤理解，從而起到改善勃起功能障礙的作用。臨床上采用的心理治療，聯(lián)合藥物治療的方法，主要是用來幫助患者恢復(fù)信心，更好的改善勃起功能障礙。第二個就是口服藥物治療，口服藥物治療的效果，還是比較明顯的，方法也比較簡單，目前是被廣泛應(yīng)用。代表的藥物有酚妥拉明、阿撲嗎啡、他達拉非等等，其中欣煒歌-他達拉非，因為具有起效快、作用時間長的優(yōu)勢，得到了ED患者一個比較良好的認同。手術(shù)治療也是一個選擇，包括了真空負壓裝置、縮窄環(huán)，還有就是陰莖假體植入，陰莖海綿體藥物注射等等，陰莖動脈的重建術(shù)，以及陰莖靜脈結(jié)扎也都有效。以上這些治療方法，患者是一定要經(jīng)過確診以后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，平時生活中注意減少壓力的釋放，戒煙戒酒，防止手淫一些不良生活習慣，多吃一些有利于勃起的食物，比如說韭菜、洋蔥、羊肉、海鮮食物等等，這些都有助于改善，患者的勃起功能。

  

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  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-09-11 4237次

• 怎樣才能祛斑
  第一，要保持平和的心態(tài)，精神緊張會導(dǎo)致腎上皮質(zhì)刺激色素的沉淀，有些人經(jīng)常為小事煩心且患得患失或者精神的過分緊張，這樣的人就很容易長黑斑雀斑，保持平和的心態(tài)是不容忽視的。第二，要注意徹底卸妝，每天晚上都要徹底把臉洗干凈決不可留下絲毫化妝品在臉上，尤其是有色的化妝品，往往是造成黑斑雀斑的原因。第三，要為肌膚做按摩，按摩能夠促進皮膚的新陳代謝改善血液的循環(huán)，此外按摩還能使色素擴散而不至于沉淀。第四，要補充維他命c，維他命c有漂白的作用要想祛雀斑，黑斑，每天需要攝入一千毫克的分量，此外維他命c巨高溫，加熱了就會分解，通過各種食物攝取維他命c應(yīng)該盡量的生吃，同時要告別日光浴，紫外線是造成黑斑，雀斑的因素，所以并不受歡迎，如果真的想享受日光浴的話，曬前一定要做好防曬工作，同時要遠離相關(guān)的藥物。
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  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-29 22906次

• 怎樣才能懷孕
  只有在女性的排卵期內(nèi)同房才有可能受孕，排卵期多為下次月經(jīng)來潮前十四天左右，排卵期時陰道分泌物增多，呈水樣透明，明亮，并呈拉絲狀。一般持續(xù)一至兩天，由于精子在體內(nèi)可存活二至三天，所以排卵的前三天和后五天內(nèi)同房比較容易受孕，另外從優(yōu)生的角度考慮，建議男女雙方共同到醫(yī)院進行優(yōu)生優(yōu)育的檢查，同時要口服葉酸片，可有效的預(yù)防胎兒先天神經(jīng)血管畸形。
  語音時長 01:12”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-22 14890次

• 怎樣才能祛痦子
  可以通過激光手術(shù)的方式祛痦子。激光手術(shù)祛痦子安全有效，而且副作用比較小，不會傷害到正常的皮膚，恢復(fù)的也比較快。激光手術(shù)以后局部會有紅腫疼痛的癥狀是比較正常的，大概需要10天到15天的時間能夠消腫。激光手術(shù)以后也要做好局部護理工作，短期內(nèi)不要做一些劇烈的運動。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 怎樣才能豐胸
  豐胸可以選擇一些措施來進行，通常保證營養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上，適當?shù)亩喑砸恍└叩鞍罪嬍?，包括牛奶，豆?jié){，雞蛋，海鮮，比如海參等，并且做乳腺的按摩還可以配合針灸推拿，促進局部的血液循環(huán)，能夠促進乳房的增大，還可以選擇醫(yī)美手術(shù)，比如可以選擇填充膨體，醫(yī)用硅膠，玻尿酸以及自身脂肪組織等，能夠使乳房增大，達到豐胸的目的。
  楊陸濤 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 1601次

• 身體濕氣重怎樣才能祛濕
  濕氣是中醫(yī)理論中常見的致病因素，常表現(xiàn)為肢體沉重如裹、舌苔厚膩發(fā)白、食欲不振、大便黏滯不爽等癥狀。若長期濕氣積聚，可能引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛、消化功能紊亂等。科學祛濕需結(jié)合藥物、飲食和生活習慣調(diào)整。具體如下：一、中成藥調(diào)理：患者可考慮使用同仁堂參苓白
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2025-07-30 0次

• 怎樣才能祛斑治標又治本
  通常情況下，可以用光子嫩膚、超皮秒激光、果酸煥膚、注意防曬、使用美白產(chǎn)品等方法祛斑。如果臉上存在斑點，建議選擇正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)治療。1、光子嫩膚：通過彩色光束對皮膚進行照射，可以擊碎表皮和深層中的色素，隨著身體的代謝功能排出體外后，可以達到祛斑的目的。光子嫩膚，一般參考價格在1000~3000元/次，
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2024-06-05 0次