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糯米孕婦可以吃嗎

女, 33歲

2021-09-12 1892次

病情描述:

糯米孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃適量的糯米,糯米含有豐富的微量元素、淀粉以及維生素,有利于孕期的營養(yǎng)攝入,增強母體的免疫力,促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。但是糯米一次性不要吃的太多,以免引起消化不良。

意見建議:

孕期要多吃新鮮的蔬菜、水果以及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,保證飲食多樣化的攝入,營養(yǎng)均衡,促進(jìn)母體健康以及胎兒的生長發(fā)育。保持心情愉悅,保證充足的休息,適量的進(jìn)行運動,定期產(chǎn)檢。

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