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• 便秘吃什么水果？

  便秘吃熟香蕉，柚子，火龍果是效果很好的。熟香蕉中含有豐富的膳食纖維，能刺激腸道蠕動(dòng)，中醫(yī)講香蕉有清熱潤(rùn)腸通便的功效；柚子含有大量粗纖維質(zhì)、多種維生素和有機(jī)酸，有消食、理氣、利便的作用；火龍果果實(shí)內(nèi)含有豐富的纖維質(zhì)和果膠，能夠保留水分，增加大便含水量，潤(rùn)滑腸道，有很好的通便效果。便秘會(huì)誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。如果便秘嚴(yán)重，不能僅僅靠水果來(lái)調(diào)理，還需要使用些導(dǎo)瀉藥物，常見(jiàn)的有硫酸鎂，乳果糖等。硫酸鎂在腸中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到導(dǎo)瀉作用，但不宜于腸運(yùn)動(dòng)遲緩的人。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥?？墒顾直Ａ粼谀c腔產(chǎn)生高滲效果，促進(jìn)大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對(duì)腸道無(wú)不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開(kāi)塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:50
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 2136次

• 吃什么防中風(fēng)

  食物上能夠預(yù)防中風(fēng)的，主要是看你的基礎(chǔ)疾病。因?yàn)橹酗L(fēng)的歸根結(jié)底，實(shí)際上是因?yàn)閯?dòng)脈硬化造成的，然后預(yù)防動(dòng)脈硬化是首先要剔除一些能夠造成動(dòng)脈硬化的疾病。那也就是高血壓、高血脂、高血糖。我們說(shuō)了需要低鹽飲食、低糖飲食，少吃油膩油炸的低脂飲食。至于要吃什么能夠預(yù)防中風(fēng)，我們可能會(huì)比如說(shuō)腦梗死的話，我們需要吃一些活血化瘀的藥物。比如說(shuō)像三七、藏紅花這可以當(dāng)日常保健用。

  

  01:07
  丁宇 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-23 4634次

• 秋燥吃什么水果防便秘
  秋燥主要是因?yàn)榍锛镜奶鞖膺^(guò)于干燥，人體的水分不足而出現(xiàn)的一系列的癥狀，缺水也會(huì)引起大便的干結(jié)，從而出現(xiàn)便秘的癥狀。因此首先應(yīng)該補(bǔ)充水分，適當(dāng)?shù)亩嗪人?，補(bǔ)充人體水分，一般的水果都含有大量的水分，能夠適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分，都對(duì)便秘有一定的效果，比如梨，含有大量的水分，清潤(rùn)可口，能夠潤(rùn)腸通便，幫助排便。柚子水分充足，還含有豐富的纖維素，也可以幫助排便，火龍果，火龍果中含有豐富的果膠，可以在腸道的表面形成果膠層，果膠又具有很強(qiáng)的滑利性，也有助于通便。另外還有最常見(jiàn)的蘋(píng)果，也有很好的潤(rùn)腸通便的功效，每天吃一個(gè)蘋(píng)果，可以有效的防止便秘。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  張璐 主治醫(yī)師荊州市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-28 2056次

• 防秋燥吃什么好
  中醫(yī)理論整體觀念認(rèn)為“人與自然環(huán)境是有機(jī)的統(tǒng)一”，中醫(yī)認(rèn)為肺與秋氣相通，秋燥與肺氣的通調(diào)與否息息相關(guān)。中醫(yī)也說(shuō)白色主肺，因此在秋天里，我們可以多吃白色的食物來(lái)幫助肺趕走秋燥，白色補(bǔ)益肺氣，因此秋天多吃白色食物，比如百合，銀耳，杏仁，蓮藕，梨，蓮子，山藥，白蘿卜等食物都是很好的助養(yǎng)肺氣的食物，秋燥會(huì)使口、鼻、皮膚等部位干燥，要多吃生津養(yǎng)陰、潤(rùn)澤多汁的食物，對(duì)緩解秋燥效果佳。秋季煲湯也是一種很好的緩解秋燥的方法，比如銀耳湯、雪梨湯，蓮子百合湯、山藥薏仁湯、白蘿卜湯等，都有很好的解燥的效果，平時(shí)一定要注意，要少吃辛辣煎炸的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  張璐 主治醫(yī)師荊州市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-23 6702次

• 防秋燥吃什么好
  病情分析：秋燥其實(shí)是一種疾病，是人在秋季感受燥邪，而發(fā)生的疾病，病邪從口鼻侵入，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥等。意見(jiàn)建議：患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，早晚添衣保暖不要著涼，避免感冒，可以多吃一些蓮藕排骨湯，粉葛赤小豆蠔豉煲鯪魚(yú)，黃芪煲牛肚湯，薏米紅棗銀耳湯。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-11-07 1501次

• 秋燥便秘吃什么
  病情分析：秋燥便秘和平時(shí)的生活習(xí)慣有關(guān)，如喝水少，吃含纖維素高的食物少，缺乏運(yùn)動(dòng)等。意見(jiàn)建議：患者要及時(shí)調(diào)整飲食習(xí)慣，不吃生冷刺激性食物，多吃新鮮水果蔬菜和五谷雜糧，如蜂蜜，獼猴桃，梨，胡蘿卜，黑木耳，魔芋，糙米，紅薯，芹菜，菠菜，竹筍等。如果癥狀比較嚴(yán)重時(shí)可以適當(dāng)使用開(kāi)塞露和緩瀉藥。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-11-04 1203次

• 秋燥該吃什么水果
  秋燥是在秋季感受燥邪而發(fā)生的疾病。一般會(huì)出現(xiàn)鼻咽干燥，干咳，少痰，皮膚干燥等。所以說(shuō)秋燥，我們一般建議吃一些清涼的水果，比如說(shuō)葡萄，西紅柿，柚子，梨，黃瓜等清涼滋潤(rùn)的水果。生吃，榨汁，燉煮，熬膏都是可以的。像一些溫陽(yáng)的食物，我們不建議吃。比如說(shuō)桂圓，大棗，荔枝還有榴蓮都不太建議服用。我們還可以喝一些
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 177次

• 秋燥上火吃什么水果
  秋燥上火可以多吃清熱潤(rùn)燥，養(yǎng)陰潤(rùn)肺的水果，秋季正當(dāng)季的水果大多都有這些功效，比如梨，梨中含有豐富的有機(jī)酸、維生素以及鈣鐵磷等礦物質(zhì)，直接吃可以清熱解毒，生津潤(rùn)燥，蒸著吃可以止咳化痰，煮梨湯還可以潤(rùn)肺，是解秋燥的上好的水果。無(wú)花果也是秋燥上火常吃的水果，新鮮的無(wú)花果含有人體必需的氨基酸及維生素等，另外
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-08 389次