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運(yùn)動(dòng)后腰痛是什么原因

男, 21歲

2021-03-16 805次

病情描述:

運(yùn)動(dòng)后腰痛是什么原因

醫(yī)生回答

病情分析:

運(yùn)動(dòng)后腰疼的情況可以因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)造成的肌肉的拉傷,或者以前有慢性的肌肉勞損,在運(yùn)動(dòng)時(shí)加重了刺激,出現(xiàn)疼痛或者有骨科的慢性疾病,包括椎間盤突出,椎管狹窄,退行性變等運(yùn)動(dòng)會(huì)刺激以后產(chǎn)生腰疼的情況。還需要注意劇烈的運(yùn)動(dòng),會(huì)加重一些炎癥的反應(yīng),像胃腸道泌尿系的炎癥。

意見建議:

以前有腰肌勞損或者骨科的慢性疾病等一些炎癥的情況,運(yùn)動(dòng)時(shí)要做好熱身,避免劇烈的運(yùn)動(dòng)加重一些炎癥的刺激造成腰疼的不良反應(yīng)。運(yùn)動(dòng)后做好拉伸,適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹?,有疼痛的情況需要及時(shí)檢查。

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