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經(jīng)常肩頸痛該怎么治療

男, 30歲

2020-07-02 2667次

病情描述:

經(jīng)常肩頸痛該怎么治療

醫(yī)生回答

病情分析:

建議患者可以選擇服用非甾體抗炎的藥物,搭配軟骨保護(hù)劑類的藥物進(jìn)行治療,能夠起到有效的緩解效果。平時也可以采取物理的方式去改善,選擇做患處部位的熱敷或者是按摩等,也能夠緩解疼痛。

意見建議:

保持正確姿勢,合理飲食,控制體重,保持良好的心態(tài),適當(dāng)頸椎保健操鍛煉,適當(dāng)戶外運(yùn)動,避免勞累,保暖,防止受涼,加強(qiáng)營養(yǎng),提升免疫力,合理鍛煉頸肩部肌肉力量。

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