為你推薦

• 補(bǔ)血的食物有哪些

  補(bǔ)血的食物非常廣泛，主要包括這么幾類：第一類，像豆類的、谷物類的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，這些黑色的食品，往往有補(bǔ)血還有補(bǔ)腎的作用。第二類，就是肉蛋類，像雞蛋、豬肉、羊肉、牛肉，特別是動(dòng)物的內(nèi)臟，包括血液、肝臟、腎臟，都有補(bǔ)血的作用。還有一些魚類也有補(bǔ)血的作用。第三類，就是一些水果，像龍眼肉、荔枝、葡萄等等，都有補(bǔ)血的作用。還有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，這些蔬菜里邊也有一些補(bǔ)鐵的成分?？傊a(bǔ)血在食物當(dāng)中，含量還是比較豐富的，咱們可以根據(jù)自己貧血的情況，來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。

  

  01:34
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 165917次

• 補(bǔ)鈣的食物有哪些

  補(bǔ)鈣的食物有很多種類型，常見(jiàn)的海產(chǎn)類有：鯉魚、泥鰍、蝦米、海帶、紫菜等；蔬菜水果類有：芝麻、木耳、蘋果、黑棗等；豆類有：黃豆、蠶豆、豆腐等；乳制品有：牛、羊奶及其奶粉，成人每天需要800到1000mg，兒童需要800mg，不同年齡段兒童所需的含量也不相同。孩子的生長(zhǎng)發(fā)育期和中老年人一定要注意鈣的補(bǔ)充，長(zhǎng)時(shí)間鈣含量攝入不夠的話，成人容易引發(fā)骨質(zhì)疏松，兒童容易影響生長(zhǎng)發(fā)育，四歲以下的兒童可以服用葡萄糖酸鈣口服液或液體鈣，四歲以上的兒童可以服用牛初乳加鈣咀嚼片，它能及時(shí)補(bǔ)充兒童所需的鈣，所含的牛初乳是乳牛分娩后72小時(shí)內(nèi)分泌的乳汁，含有各種免疫因子，每100g中含有免疫球蛋白約2.97g，具有增強(qiáng)免疫力功能。中老年人可以通過(guò)服用維D鈣咀嚼片補(bǔ)鈣，同時(shí)注意鈣的有效吸收。生活中還應(yīng)吃一些瘦肉、魚蝦、奶類、豆類，等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，多吃些含維生素高的蔬菜水果等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:48
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 3574次

• 肺部結(jié)節(jié)的食物有哪些
  肺部結(jié)節(jié)應(yīng)該清淡飲食，所以可以喝一些湯湯水水，像西紅柿蛋湯，紫菜蛋花湯這些都是可以的，還有我們可以多吃一些當(dāng)季的新鮮的蔬菜，比如說(shuō)南瓜，冬瓜，還有一些青菜，空心菜，包菜等等都可以。還有新鮮的水果也是富含膳食纖維的，可以減少便秘，包括香蕉，雪梨，西瓜，哈密瓜，火龍果等等都有潤(rùn)腸通便的效果，尤其對(duì)一些臥床的老年人來(lái)說(shuō)是非常有效的，所以我們患病以后飲食上應(yīng)該馬上進(jìn)行調(diào)整，不能大魚大肉，切忌辛辣油膩。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  郭文煒 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-13 15870次

• 肺部感染哪些食物不能吃
  肺部感染時(shí)一般會(huì)有咳嗽，咳痰，憋喘。因此，凡是加重咳喘導(dǎo)致痰液增多的食物盡量都不要食用，主要包括以下幾種：1、不食用甜食以及過(guò)咸的食物。甜食會(huì)阻礙脾胃的運(yùn)化功能，脾胃運(yùn)化功能減弱會(huì)導(dǎo)致痰液增多，咸食會(huì)刺激氣道加重咳嗽。2、不吃辛辣刺激性的食物。川椒，各種酒類，蒜，生姜，韭菜，蒜苔，胡椒粉等會(huì)刺激氣道，使咳喘癥狀加重。3、不吃油膩，腥的食物。服用肉腥類食物，比如牛肉，羊肉，豬肉，海魚，蝦蟹容易生痰助火，加重咳嗽和咳痰。4、不食用過(guò)于寒涼的食物。寒涼的食物容易損傷脾胃的功能以及肺氣的宣發(fā)肅降，脾胃功能下降，肺氣失宣會(huì)導(dǎo)致痰液增多，堵塞氣道，加重咳喘。因此，一旦確診有肺部感染一定要管住自己的嘴，這樣才有利于肺部感染的痊愈。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:40”
  王延科 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-01-06 4829次

• 肺部感染哪些食物不能吃
  病情分析：肺部感染的患者，辛辣、過(guò)冷、過(guò)熱以及油煎油炸類的食物不能吃，如辣椒、冰淇淋等。肺部感染患者，多有咳嗽、咳痰以及發(fā)熱等癥狀，食用上述食物，不利于炎癥的消除，同時(shí)還可能加重咳嗽癥狀。意見(jiàn)建議：肺部感染的患者，建議食用富含熱量、蛋白質(zhì)以及維生素的食物，烹飪方法上，建議清蒸、清炒或者水煮，如無(wú)禁忌，還應(yīng)多飲水。此外，要注意保持居室整潔，保持室內(nèi)通風(fēng)。
  金其武 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-06-21 2001次

• 清潔毛孔的有效方法有哪些
  在日常生活中清潔毛孔的有效方法，主要可以應(yīng)用清水進(jìn)行清洗，另外還要選用一定的洗面奶，在清洗完畢以后還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行敷面膜，另外也可以應(yīng)用爽膚水等等。還可以選擇果酸煥膚等醫(yī)美項(xiàng)目。
  牛皓 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-28 1604次

• 頭皮過(guò)度清潔的癥狀有哪些
  頭皮過(guò)度清潔可能會(huì)引起皮膚干燥、脂溢性皮炎、毛囊炎等癥狀，可以通過(guò)加強(qiáng)頭皮護(hù)理、涂抹藥物等方式緩解癥狀。1、皮膚干燥：如果過(guò)度清潔頭皮，可能會(huì)使頭皮油脂分泌過(guò)少，出現(xiàn)皮膚干燥、脫皮等癥狀。在日常生活，要加強(qiáng)頭皮護(hù)理，不可過(guò)度清潔，可以選擇滋潤(rùn)型的洗發(fā)水，對(duì)緩解癥狀有一定的幫助。2、脂溢性皮炎：如果過(guò)
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 怎樣才能使肺部清潔
  通常情況下，戒煙、多飲水、遠(yuǎn)離污染環(huán)境等方法才能使肺部清潔，對(duì)身體健康也有好處。1、戒煙：煙當(dāng)中含有比較多的尼古丁、焦油等有害物質(zhì)，在燃燒的時(shí)候這些有害物質(zhì)可能會(huì)通過(guò)呼吸道進(jìn)入肺部，容易引起多種肺部疾病，通過(guò)戒煙以及減少二手煙吸入的頻率，可以在一定程度上使肺部得到清潔。2、多飲水：平時(shí)生活中需要多喝
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2023-04-12 0次