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• 吃什么對眼睛好

  那么這個時候結(jié)膜部眼部對于外界的刺激是比較敏感的，這時候我們吃什么東西通常來講要注意吃一些清淡的，不要過于刺激。有的人說可能吃一些含有維生素A，或者胡蘿卜素比較多的這個食物可能更好一點。但是需要注意的一點，維生素A通常來講是脂溶性維生素，要注意它的含量和全身的代謝之間的關(guān)系，適量補充是可以的，但是不能過量。

  

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  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2018-09-20 48952次

• 吃什么對眼睛好？

  多吃富含維生素A和β-胡蘿卜素、葉黃素的食物，是維持正常視覺功能必須的營養(yǎng)元素。富含這類維生素的食物：比如：胡蘿卜、魚肝油、動物肝臟、蓮藕、西蘭花等。另外：對于青少年人群經(jīng)常用眼強度較大，上火，建議喝清肝明目的茶，比如菊花茶、枸杞泡茶、決明子茶等；對中老年人群可以多吃深海魚肉，魚油、卵磷脂、適量飲用葡萄酒，有利于保護血管，防止眼部動脈硬化；對于眼底黃斑病變患者：多吃富含葉黃素的食物，如蛋黃、玉米、西蘭花、南瓜等。

  

  01:19
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 7395次

• 懷孕吃什么寶寶眼睛大
  懷孕時應(yīng)該多吃油質(zhì)魚類，比如說沙丁魚，他們的孩子就有可能比較快達到成年人程度的視覺深度，由于油質(zhì)魚類富含有一種構(gòu)成神經(jīng)膜的要素，成為omega-3脂肪酸，這種脂肪酸含有的hda與大腦內(nèi)視神經(jīng)的發(fā)育有密切的關(guān)系，能夠幫助胎兒視力健全發(fā)展，第七到九個月到出生前后的胎兒呢，如果嚴重缺乏hda會出現(xiàn)視神經(jīng)炎、視力模糊甚至失明。但是不建議孕婦吃魚類罐頭食品，最好能購買鮮魚自己烹飪，孕婦的每個星期至少吃一次魚，除了油質(zhì)魚外準媽媽還應(yīng)該多吃胡蘿卜素的食品，以及綠葉蔬菜，防止維生素a、b、e缺乏，尤其是妊娠反應(yīng)劇烈持續(xù)時間比較長，甚至影響進食嘔吐的孕婦一定要注意維生素和微量元素的補充，缺鈣的孕婦所生的孩子在少年時患近視眼的機率高于不缺鈣孩子的三倍。
  語音時長 1:40”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-15 22434次

• 孕期吃什么寶寶眼睛大
  這個并不是在孕期里吃什么就能夠改變的，而是大部分取決于父母的遺傳因素，只要寶寶健康就可以。如果兩個大人的都是小眼睛，寶寶小眼睛的可能幾率就會非常大。長相和遺傳有關(guān)，吃東西是不能夠改變的，但是孕婦可以多吃一些富含維生素A的食物，比如動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚肝油、胡蘿卜、蘋果、番茄以及綠色蔬菜和干果等，對眼睛很好。油脂魚類富含有一種構(gòu)成神經(jīng)膜的要素，含有的HDA與大腦內(nèi)視神經(jīng)的發(fā)育有密切的關(guān)系，可以幫助胎兒的視力健全發(fā)展。
  語音時長 1:19”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-26 51684次

• 孕期吃什么寶寶眼睛大
  這個并不是在孕期里吃什么就能夠改變的，而是大部分取決于父母的遺傳因素，只要寶寶健康就可以。長相和遺傳有關(guān)，吃東西是不能夠改變的，但是孕婦可以多吃一些富含維生素A的食物，比如動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚肝油、胡蘿卜、蘋果、番茄以及綠色蔬菜和干果等，對眼睛很好。
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-12-05 1902次

• 小孩保護眼睛吃什么好
  吃動物肝臟、蛋黃和全脂奶，牛奶、瘦肉、豆類、各種粗糧、全麥食品、貝類和軟體類海鮮、魚類、黑芝麻、西瓜子、核桃等則含鋅豐富。所有新鮮蔬菜和柑橘類水果、山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓等；各種新鮮堅果、豆類、粗糧、大豆油等；黃玉米、黃小米等。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2018-11-28 3904次

• 懷孕吃什么眼睛大眼珠黑
  寶寶五官是受父母雙方遺傳因素影響的，所以懷孕期間不論吃什么對胎兒眼睛大眼珠黑都沒有影響，而且孕婦飲食的調(diào)理對胎兒的生長發(fā)育非常重要，應(yīng)做到營養(yǎng)均衡。比如可以進食富含維生素類的蔬菜、水果，魚類，富含蛋白質(zhì)的食物等等。1、富含維生素類的蔬菜、水果：蘋果、獼猴桃、胡蘿卜、葡萄等都含有豐富的維生素C、維生素
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2022-02-16 823次

• 懷孕吃什么眼睛大眼珠黑
  眼睛的大小和顏色主要受遺傳因素影響，但合理的營養(yǎng)攝入確實有助于胎兒眼部的正常發(fā)育。1，富含維生素A的食物對胎兒眼睛發(fā)育至關(guān)重要。孕婦可以適量攝入肝臟、蛋黃和全脂奶等富含維生素A的食品。同時，深綠色和紅黃色蔬菜，如菠菜、胡蘿卜等也是良好的維生
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-10-29 0次