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• 每天吃一片維生素c好嗎

  健康人，不建議每天服用維生素c。維生素c的功能為防治疾病，如緩解白癜風，降低癌癥的發(fā)病率。維生素c參與為抗體及膠原形成，組織修補，苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝，鐵、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白質的合成，維持免疫功能，羥化與羥色胺，保持血管的完整，促進非血紅素鐵吸收等所必需。同時維生素C還具有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，從而達到美白，淡斑的功效。在人體內，維生素C是高效抗氧化劑，用來減輕抗壞血酸過氧化物酶基底的氧化能力。還有許多重要的生物合成過程中也需要維生素C參與。但維生素C也有其副作用，維生素C攝入過量會引起草酸增多，形成尿酸結石，維生素C服用過量引起腹瀉，皮疹，胃酸增多，胃液反流，深靜脈血栓形成，血管內溶血或者是凝血，如果孕婦服用過多劑量的維生素C，可產生嬰兒壞血病。

  

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  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 116051次

• 維生素C飯前吃還是飯后吃

  維生素C一般是建議飯后服用，維生素C對口腔黏膜和胃腸道黏膜都有一定的刺激，空腹服用維生素C會對胃黏膜造成一定的損傷，嚴重的甚至會造成炎癥或者是潰瘍。如果是是在飯前空腹服用可會影響藥物的利用率，建議在飯后一小時左右服用，可以減少對胃腸道黏膜的刺激也能夠增加藥物在胃腸道內被吸收利用的比例，有助于發(fā)揮藥物的效果，既可以防止因維生素C高劑量所帶來的副作用，同時也不影響維生素C的吸收。維生素C通常在小腸的上方被吸收而極少量被胃吸收，同時口中的粘膜也可能會吸收少許，吸收之后的維生素C主要是經過肝靜脈所送到血中，并且轉移到身體各部分的組織。維生素C是最常見的維生素，可以在新鮮的蔬菜和水果中獲取。如果沒有什么問題服用3~5天就可以停用了。對于營養(yǎng)攝取充分，不需要補充維生素C的人來說，吃太多的維生素C不僅對身體沒有好處，反而還會降低身體的免疫力，還有可能會形成草酸或者是尿酸的結石等情況，不利于保持身體健康。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-06 44553次

• 小孩吃維生素c好嗎
  三歲以后的寶寶，補充維生素c是有益處的。維生素C對寶寶的重要性有：1、嬰兒在體內的代謝過程中，包括血紅細胞、骨骼，形成組織和修復。2、對寶寶的牙齦健康，強壯的血管，減少跌倒和擦傷時的瘀傷都是有好處的，還能控制感染，加速傷口的愈合。3、可以增強孩子自身的免疫系統(tǒng)的功能，幫助孩子對抗病毒。4、可以幫助嬰兒的鐵和鈣的吸收，所以說每頓飯吃上一片水果，對寶寶的成長都是非常有益的。
  語音時長 1:13”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-10-16 4099次

• 感冒吃維生素c好嗎
  感冒可以吃維生素c，感冒也叫急性上呼吸道感染，是包括鼻腔、咽部和喉部急性炎癥的總稱。多數(shù)是由病毒感染引起，包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒。另外有20%到30%的上感是由細菌感染引起，各種導致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，比如受涼、淋雨或者是氣候突變、突然降溫、過度疲勞等，都可以使病毒或者是細菌迅速繁殖，從而誘發(fā)感冒。由于鼻腔粘膜充血，可以表現(xiàn)為鼻塞、流鼻涕的癥狀。需要多喝水，注意休養(yǎng)，平時注意飲食葷素搭配、營養(yǎng)均衡，另外可以多吃一些富含維生素c的水果和蔬菜，是可以加抗壞血酸，有抗氧化的作用，也可以增加抵抗力，對治療感冒有一定的好處。也可以服用藥物進行治療，比如維生素c片、感康片以及甘草片進行治療，平時注意多喝水，加快體內新陳代謝，注意多休息，不要過度勞累。
  語音時長 1:42”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2018-10-30 10980次

• 孩子吃維生素c好嗎
  維生素C片小孩子是可以適量吃的，小孩子在成長的過程中需要各種各樣的營養(yǎng)素，其中維生素C是人體需要最多的維生素。維生素C對小孩子的健康成長十分重要，可以用于小孩子身體內的多種代謝過程，能保持小孩子的牙齦健康，強壯血管，控制感染，促進傷口愈合。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院

  2018-12-03 3704次

• 每天吃維生素c好嗎
  病情分析：不好，如果不缺乏維生素C的話，是不需要另外補充維生素C的。通過進食新鮮的水果和蔬菜，就可以滿足每天維生素C的需要量。如果在不缺乏維生素C的情況下，長期大量的補充維生素C會產生一系列的副作用。例如：停藥后會出現(xiàn)早期壞血病的癥狀；兒童長期過量服用維生素C可能出現(xiàn)成骨細胞的損害，影響生長發(fā)育；每日口服維生素C4克以上，產生結石的概率會增加，從而導致血尿和腎絞痛等。意見建議：建議合理補充維生素及微量元素。最好缺的話補充，不缺的話不需要另外補充。平時多吃新鮮的的蔬菜和水果，有利于維生素和微量元素的補充。
  王寶進 主治醫(yī)師大連大學附屬新華醫(yī)院

  2020-10-08 4705次

• 飯后吃維生素c好嗎
  飯后吃維生素C一般好，但是需要在醫(yī)生指導下嚴格服用。維生素C是一種維生素類藥物，常用的劑型為注射劑、泡騰片劑、顆粒劑等，由于維生素C自身不能合成，需要從體外獲取，可以口服維生素C進行補充，在服用藥物后能夠提高血管的彈性，幫助降低血管的脆性，防止皮下出現(xiàn)瘀點、瘀斑等，還可以為人體免疫系統(tǒng)提供所需要的維
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 每天吃維生素c好嗎
  正常人每天吃維生素C不好，因為正常人如果不缺乏維生素C，是不需要特別補充維生素C的，僅僅通過進食新鮮的蔬菜和水果，即可滿足每日所需。相反如果長期大量的口服維生素C會產生一系列的副作用。第一，長期大量服用維生素C，可以導致一旦停藥出現(xiàn)早期壞血病的癥狀。第二，兒童長期過量服用維生素C可以出現(xiàn)成骨細胞損害
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 1682次