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• 腰椎間盤(pán)突出睡什么床

  實(shí)際上凡是腰疼的病人，凡是腰椎間盤(pán)突出，脊柱有疾病的都是建議睡硬板床的。床要硬一點(diǎn)，不能太軟。有些人說(shuō)我睡水床舒服，睡席夢(mèng)思軟床舒服，但是的確對(duì)腰椎的生理曲度和頸椎、腰椎整個(gè)脊柱的負(fù)荷是產(chǎn)生了額外的影響。我們建議，凡是有腰椎間盤(pán)突出癥的病人，有脊柱疾病的病人，還是以睡硬板床為主，稍微墊一層兩層褥子就足夠了。便于患者翻身，便于患者起坐，腰椎不受過(guò)多的剪切力、扭轉(zhuǎn)力，這樣能夠?qū)ρ甸g盤(pán)突出癥避免它加重。

  

  01:19
  張智海 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

  2019-08-22 9250次

• 腰椎間盤(pán)突出趴著好嗎

  椎間盤(pán)突出時(shí)候，你趴著也好，躺著也好，側(cè)身也好，對(duì)椎間盤(pán)都沒(méi)有產(chǎn)生明確的負(fù)荷。因?yàn)樗翘稍诖采?，身體的重量，上半身的重量是放在了床上，并不是壓迫在了突出的椎間盤(pán)上。所以患者趴著、躺著、側(cè)著，對(duì)腰椎間盤(pán)突出癥的人來(lái)說(shuō)，沒(méi)有什么太大意義，就是沒(méi)有什么太大區(qū)別。避免腰椎間盤(pán)產(chǎn)生這種剪切力、扭轉(zhuǎn)力，對(duì)椎間盤(pán)產(chǎn)生過(guò)度的負(fù)荷，這個(gè)是最關(guān)鍵的。趴著和躺著，對(duì)患者來(lái)說(shuō)沒(méi)有太大的意義，我們建議，不用刻意的去追求需要趴著，或者是需要側(cè)身，沒(méi)有刻意的追求，躺著、側(cè)著，怎么舒服怎么來(lái)，不用太擔(dān)心。

  

  01:23
  張智海 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

  2019-08-22 12034次

• 腰椎間盤(pán)突出睡熱炕好嗎
  在發(fā)生腰椎間盤(pán)突出以后睡熱炕是比較好。一，睡熱炕能夠起到腰部熱敷、保暖的作用，能夠改善腰部血液循環(huán)，解除腰部肌肉痙攣，促進(jìn)受壓神經(jīng)水腫消退，對(duì)腰椎間盤(pán)突出癥狀減輕有很好的幫助。二，睡熱炕還能夠起到腰部支撐作用，能夠避免腰椎間盤(pán)突出情況加重。所以在病人出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出情況以后，一定要注意腰部保暖，避免受涼，避免腰部過(guò)度負(fù)重，避免腰部外傷，應(yīng)該導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出情況加重。在出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出以后，可以通過(guò)腰部牽引，針灸，艾灸等療法，配合脫水藥物神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物治療，來(lái)緩解腰椎間盤(pán)突出癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-28 8369次

• 腰椎間盤(pán)突出睡乳膠床墊好嗎
  如果病人出現(xiàn)了腰椎間盤(pán)突出的情況，睡乳膠床墊是不好的，因?yàn)槿槟z床墊質(zhì)地比較柔軟，不能夠很好的支撐脊椎部位，容易加重腰部負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致椎體間的椎間盤(pán)受壓加重，就容易引發(fā)椎間盤(pán)突出癥狀加重。所以在病人出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出情況以后，還是建議睡硬板床，以起到腰部支撐作用，以緩解腰椎間盤(pán)突出癥狀。所以在病人出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出以后，一定要避免睡床過(guò)軟，避免腰部過(guò)度受力，避免腰部受涼，避免腰部外傷，以免導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出情況加重，就會(huì)引發(fā)明顯的腰腿疼痛，影響病人的生活。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-13 2931次

• 腰椎間盤(pán)突出睡乳膠床墊好嗎
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出睡乳膠床墊是有好處的，這種情況乳膠床墊對(duì)腰椎有一定的支撐作用，使肌肉放松，減少炎癥物質(zhì)的刺激。并且有些乳膠床墊有一定的記憶性，對(duì)于身體承重力量分配會(huì)比較合適，使肌肉得到了最大限度的放松，并且有一定的彈性，支撐作用好。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突出不建議睡太軟的床墊，太軟的床墊對(duì)腰椎支撐力度不夠，像彈簧床，有可能造成局部肌肉的緊張，同時(shí)可以出現(xiàn)疼痛加重的情況。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-06-25 1904次

• 腰椎間盤(pán)突出咋樣睡
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出患者一般會(huì)有腰疼和下肢放射痛，睡覺(jué)一定要避免選擇潮濕、陰冷的環(huán)境，選擇硬板床，不能選太軟的床，太軟的床對(duì)于腰椎和脊柱的支撐力度不夠，會(huì)造成肌肉緊張?zhí)弁醇又兀⑶已甸g盤(pán)突出以平臥和側(cè)臥不疼痛的姿勢(shì)為好，不要俯臥，膝關(guān)節(jié)墊一個(gè)小墊。意見(jiàn)建議：側(cè)臥位時(shí)時(shí)有的腰椎間盤(pán)突出患者會(huì)出現(xiàn)疼痛，所以要選擇不疼痛的姿勢(shì)，側(cè)臥比較好，俯臥位有對(duì)呼吸和頸椎不利；同時(shí)，也要避免睡覺(jué)時(shí)歪著身子，不要選太軟的床。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-04-01 901次

• 腰椎間盤(pán)突出能睡軟床
  不可以睡軟床，盡量要睡硬床，腰椎間盤(pán)突出癥患者在急性期應(yīng)臥床休息一到兩周，睡較硬的床，床墊硬度以人躺到床上不會(huì)凹陷變形，舒適為宜。仰臥位時(shí)宜墊高小腿、屈髖、屈膝以減輕腰骶關(guān)節(jié)的壓力，正常椎柱成s型的生理彎度，睡覺(jué)的時(shí)候姿勢(shì)不好、枕頭過(guò)高、床墊過(guò)軟均不利于脊柱的生理彎曲度，使腰背肌緊張，椎間關(guān)節(jié)壓力增
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 811次

• 腰椎間盤(pán)突出睡硬板床
  腰椎間盤(pán)突出睡硬板床，它起到使腰部的受力得到緩解，下面針對(duì)硬板床有以下注意。一，仰臥體位，可以使腰椎間盤(pán)突出患者全身肌肉放松，并使腰椎間隙壓力明顯降低，減輕椎間盤(pán)的后突，降低髂腰部肌肉及坐骨神經(jīng)的張力，這種臥姿對(duì)于患有腰椎間盤(pán)突出或者是伴有坐骨神經(jīng)痛癥狀的其他下部的疼痛的病人最為合適。二，座位時(shí)應(yīng)將
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 266次