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• 脂肪肝如何食療

  脂肪肝的食療方法包括：一、控制總熱量，要低脂飲食，要以低脂肪、碳水化合物食物為主，并要注意全天熱量的合理分配，早餐占全天熱量的30%，午餐占全天熱量的40%，晚餐占全天熱量的30%。二、三餐有節(jié)，定時定量，粗細(xì)搭配，要保證充分的蛋白質(zhì)，充分的維生素和礦物質(zhì)。三、清淡飲食，減重時適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入，并忌食腌制的食品。四、要主動飲水，不喝飲料，多喝白開水，每天至少兩升，促進脂肪的代謝，減少脂肪在肝臟內(nèi)的沉積。此外脂肪肝患者還要積極參加運動，每周至少運動5次，每次至少堅持30分鐘以上，以促進體內(nèi)脂肪的消耗，消除脂肪肝。

  

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  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 4401次

• 脂肪肝如何檢測

  脂肪肝是比較常見的肝臟病變，對于脂肪肝的檢查，包含括抽血生化學(xué)方面的檢查，以及影像學(xué)，甚至是組織病理學(xué)方面的檢查。脂肪肝的發(fā)現(xiàn)，大多是通過影像學(xué)的檢查，比較常用的為肝膽系統(tǒng)的彩超。在進行體檢時，彩超可以發(fā)現(xiàn)肝臟脂肪病變，這也是脂肪肝篩查的首選檢查項目。同時，需要進一步檢查肝臟的功能，明確患者有沒有肝臟的損傷。如果轉(zhuǎn)氨酶升高就稱為脂肪性肝炎。另外還要檢查血糖、血脂、血常規(guī)、凝血功能、腎臟功能，甚至肝臟硬度的測定，必要時還要進行肝活檢，組織病理學(xué)的檢查，以全面了解脂肪肝的病變程度，以及有沒有一些靶器官的損傷，然后根據(jù)檢查結(jié)果做進一步的處理。脂肪肝的治療不可以操之過急，要循序漸進的進行，飲食上要少油少鹽，以清淡為主，同時堅持鍛煉，有助于脂肪肝的恢復(fù)。

  

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  鐘華平 副主任醫(yī)師廈門醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-03-12 8004次

• 如何去脂肪肝
  對于脂肪肝病人，一般需要通過控制飲食、增加運動來改善脂肪肝。在飲食方面一定要注意低脂飲食，避免吃過于油膩的食物，避免高糖高熱量的食物，主要是控制碳水化合物的攝入，同時要做到營養(yǎng)要均衡，食物種類要多樣化。要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，還要適當(dāng)?shù)难a充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。同時患者要注意避免喝酒，因為酒精會加重脂肪肝。除了飲食之外還要適當(dāng)?shù)脑黾舆\動，可以進行快走、慢跑、打球、游泳、跳繩等運動。通過運動可以減輕體重，減少脂肪，促進脂肪肝的恢復(fù)。對于單純性脂肪肝，往往通過控制飲食、增加運動可取得很好的治療效果。
  語音時長 1:10”
  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-17 1938次

• 怎么去脂肪肝
  脂肪肝是一種常見的肝臟代謝性疾病，想要改善脂肪肝，就需要控制飲食，不能吃太油膩的食物，比如各種肥肉要適當(dāng)?shù)目刂疲膊荒艹蕴鸬氖澄?，有些太甜的食物很容易轉(zhuǎn)化為脂肪，所以要控制。也不能喝酒，長期飲酒很容易造成酒精性脂肪肝，所以一定要戒酒，平常要定期到肝病科進行就診，檢查相關(guān)的指標(biāo)包括肝功能，血脂和肝臟彩超等等。如果出現(xiàn)肝功能異常，就需要給予保肝抗炎治療，可以選擇雙環(huán)醇，水飛薊賓，多烯磷脂酰膽堿等藥物進行抗炎保肝，還需要定期的到肝病科進行復(fù)查。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:11”
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-01-10 1764次

• 什么茶去脂肪肝
  脂肪肝是比較常見的代謝性的肝病，大多有不良的生活飲食習(xí)慣如暴飲暴食、高脂高熱量的飲食、缺乏體育鍛煉、大量的飲酒等。脂肪肝的處理，應(yīng)該及時的調(diào)整生活飲食結(jié)構(gòu)，科學(xué)合理的膳食，同時飲用一些茶水，有利于改善體內(nèi)的脂類代謝，有利于脂肪肝的消退，比如常用的綠茶、紅茶、菊花茶等，有利于改善脂肪肝的。
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-04 4901次

• 怎么減肥去脂肪肝
  病情分析：很多身體肥胖的患者，有可能會存在血脂異常。另外，還有可能會存在脂肪肝，長期脂肪肝有可能會引起肝功能異常。所以平常身體肥胖的患者要注意控制體重，進行科學(xué)的減肥。意見建議：身體肥胖并有脂肪肝的患者，要注意多吃一些綠色的蔬菜，多吃一些新鮮的水果，多吃一些富含膳食纖維的粗糧，清淡飲食，均衡營養(yǎng)，以控制體重，這樣也可以減輕脂肪肝。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-09 1601次

• 脂肪肝如何逆轉(zhuǎn)
  通常將脂肪肝分為非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，其中臨床最常見的就是非酒精性脂肪肝也就是肥胖相關(guān)性脂肪肝，它的逆轉(zhuǎn)主要是積極的改善生活方式，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制整體的飲食量，積極的參加體育鍛煉進行有氧運動。通過這兩個步驟來控制體重，將體重逐漸控制在正常范圍，大多數(shù)脂肪肝都可以得到逆轉(zhuǎn)，最后一旦確診為脂肪
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-24 275次

• 脂肪肝如何消除
  對于脂肪肝如何消除，首先要通過脂肪肝所產(chǎn)生的病因來進行消除脂肪肝的治療。如果患者是由于脂肪的過多攝入而造成肥胖引起的脂肪肝，那么就從飲食上控制對脂肪和膽固醇的攝入；如果是因長期飲酒或酒精中毒而引起的酒精性脂肪肝，那么這類患者就要從戒酒開始；當(dāng)然脂肪肝患者還要增加運動來消耗體內(nèi)的多余脂肪，如果是嚴(yán)重的
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2019-03-12 39828次