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• 腳踝韌帶拉傷怎么辦

  腳踝扭傷拉傷以后，第一個千萬不要自行地處理，要到醫(yī)院看看踝關節(jié)韌帶有沒有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫(yī)生把它接起來。如果說沒有斷裂，你自行處理有時候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說有骨折了，可能骨折本來沒移位，你一按揉最后移位了，把本來一個小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫(yī)院，找專業(yè)的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個簡單的扭傷，可能照張X光片都能解決問題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡單的腳踝扭傷，沒有處理好，最后形成了習慣性崴腳，腳踝部經(jīng)常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說你的韌帶沒有斷裂，可能用一些中醫(yī)中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認踝關節(jié)已經(jīng)不穩(wěn)了，踝關節(jié)不穩(wěn)有功能性不穩(wěn)定和解剖性不穩(wěn)定，如果是一個功能性不穩(wěn)定，又有一個解剖性不穩(wěn)定，可能需要做手術。但這種手術也不大，一個很小的口，就可以解決你這個問題。還有的大夫喜歡用關節(jié)鏡來做也都可以，這樣就把這個問題解決了。所以你還是要找專業(yè)的醫(yī)生，去看一個踝關節(jié)韌帶的損傷。當然踝關節(jié)韌帶損傷，分急性踝關節(jié)韌帶的損傷，和慢性踝關節(jié)韌帶的損傷，急性踝關節(jié)韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經(jīng)形成了慢性損傷了，這個需要到醫(yī)生那進行一個判定。

  

  02:50
  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 18699次

• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復好，你再一次這種動作或者這種受傷機制再次發(fā)生，導致這個修復，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復復痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復時間，肌肉我們組織的損傷，修復是需要時間的，讓它修復好之后，我們在逐漸加強練習，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運，促進他的恢復。

  

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  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49986次

• 跑步韌帶拉傷怎么辦
  跑步的時候出現(xiàn)了韌帶拉傷，患者首先應該做的就是及時到醫(yī)院就診，具體查看韌帶損傷的嚴重程度，是單純的韌帶損傷，還是韌帶已經(jīng)出現(xiàn)了斷裂，根據(jù)檢查結(jié)果，然后再給予合適的治療措施來治療就可以。如果只是單純的拉傷并沒有出現(xiàn)斷裂，給予保守的治療措施就可以了，首先，在拉傷的早期，也就是24小時以內(nèi)，患者可以進行冷敷處理，每次冷敷20分鐘，一天冷敷2到3次，這樣可以很好的減輕內(nèi)出血，然后減輕腫脹，并起到鎮(zhèn)痛的作用。在發(fā)生韌帶拉傷的48小時以后，局部就可以改為熱敷，可以應用熱毛巾，甚至是熱水袋，局部進行熱敷可以很好的促進血液的循環(huán)，幫助緩解疼痛。
  語音時長 01:22”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-09-02 3182次

• 跑步韌帶拉傷怎么辦
  跑步造成了韌帶的拉傷，患者能做的需要及時去醫(yī)院檢查?？匆豢从袥]有出現(xiàn)韌帶的撕裂，以及有沒有出現(xiàn)骨折的可能，然后再選擇相應的治療措施來治療。如果比較輕，患者能做的就是讓損傷的肌肉充分地處于休息的狀態(tài)，避免再繼續(xù)活動，使損傷的情況更加的嚴重。其次患者就是把損傷的部位抬高，高于心臟的水平位置，這樣可以起到減輕腫脹，減輕疼痛的作用。然后在發(fā)生拉傷的當天需要進行冷敷6-8個小時，第2天的時候就可以選擇暖水袋進行局部的熱敷，這樣可以促進血液的循環(huán)，促進炎性代謝產(chǎn)物的吸收。另外，也可以口服活血化瘀類的藥物來輔助的治療，比如大七厘膠囊，活血止痛膠囊等。如果韌帶拉傷的情況特別的嚴重發(fā)生了斷裂，可能需要手術的治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:32”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-11-19 4163次

• 腿跑步肌肉拉傷怎么辦
  病情分析：如果患者在跑步時出現(xiàn)肌肉拉傷的情況，首先應該停止跑步，可以往患處使用云南白藥噴劑止痛，同時用冰袋對患處冷敷來消腫。消腫后再對患處進行熱敷，一般拉傷癥狀就可以緩解。藥物使用需醫(yī)生指導下進行。意見建議：如果患者出現(xiàn)患肢活動時出現(xiàn)劇痛等明顯影響活動功能的癥狀，就需要到醫(yī)院就診，通過x光片或者核磁共振檢查來診斷是否有骨折發(fā)生。
  蘇振波 主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

  2019-12-02 2101次

• 跑步時肌肉拉傷怎么辦
  病情分析：跑步時肌肉拉傷應立即制動，對拉傷部位給予冷敷，以消腫止痛。24小時后，改為熱敷，外用扶他林軟膏、紅花油、云南白藥噴霧劑等活血化瘀藥物。拉傷嚴重，疼痛劇烈的要及時到醫(yī)院進行處理。意見建議：肌肉拉傷后應注意休息，可口服非甾體類消炎止痛藥，如塞來昔布等緩解疼痛。運動要循序漸進，運動前要做好熱身運動，運動后做好放松運動，避免運動損傷。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-22 1202次

• 跑步韌帶拉傷怎么辦
  跑步造成了韌帶的拉傷，患者能做的需要及時去醫(yī)院檢查?？匆豢从袥]有出現(xiàn)韌帶的撕裂，以及有沒有出現(xiàn)骨折的可能，然后再選擇相應的治療措施來治療。如果比較輕，患者能做的就是讓損傷的肌肉充分地處于休息的狀態(tài)，避免再繼續(xù)活動，使損傷的情況更加的嚴重。其次患者就是把損傷的部位抬高，高于心臟的水平位置，這樣可以起到
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 549次

• 跑步韌帶拉傷怎么辦
  跑步導致的韌帶拉傷，應及時處理，避免傷勢惡化。初步的處理非常關鍵，包括冷敷、壓迫、抬高傷肢，并適度休息。若傷勢較重，應立即就醫(yī)，可能需采取藥物治療、物理治療甚至手術。在初步處理后，若癥狀未有明顯改善，應尋求專業(yè)醫(yī)療建議。醫(yī)生可能會推薦以下治
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次