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游泳后腰痛是什么原因

女, 53歲

2021-03-14 1000次

病情描述:

游泳后腰痛是什么原因

醫(yī)生回答

病情分析:

游泳后腰痛考慮主要是由于腰部肌肉拉傷所引起,建議應暫時進行腰部的制動休息。同時在受傷之后兩天內(nèi)可以先對使用冰袋進行局部冰敷,兩天之后改用熱敷和物理治療的方式來促進損傷的修復。常用的物理治療有體外沖擊波治療、微波治療以及電磁療等。

意見建議:

腰痛的患者建議在治療期間應戒煙戒酒,同時還應加強營養(yǎng)的攝入,保證每日的食物中富含有足夠量的蛋白、膳食纖維以及維生素。

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