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• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數(shù)是由于后背的肌筋膜發(fā)炎造成的，可以做一些后背的力量訓(xùn)練，可以做一些后背按摩、理療的訓(xùn)練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現(xiàn)肌肉和筋膜的發(fā)炎，這個(gè)炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導(dǎo)致的疼痛。后背經(jīng)常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導(dǎo)致的后背肌肉沒有力量，同時(shí)又反復(fù)的在一個(gè)固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產(chǎn)生一些致痛的物質(zhì)，比如乳酸等等，致痛的物質(zhì)就會刺激組織，產(chǎn)生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環(huán)豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 5530次

• 屁股抽筋怎么辦

  屁股抽筋一般需要通過相應(yīng)活動來緩解。屁股抽筋主要表現(xiàn)為大腿或者臀部的肌肉區(qū)域性的痙攣，它可能是臀大肌或者臀中肌一部分或者一側(cè)，或者是持續(xù)的收縮，也就是抽筋。可能與髖關(guān)節(jié)有關(guān)系，也就是跟一側(cè)髖關(guān)節(jié)的位置和骨盆的相對位置有關(guān)系，所以抽筋的時(shí)候一定要找到位置，要摸到是哪個(gè)部位在蹦，哪一個(gè)部位在抽筋，然后相應(yīng)的活動它所控制的關(guān)節(jié)，比如髖關(guān)節(jié)需要內(nèi)收，需要外旋，需要后伸等，通過關(guān)節(jié)的運(yùn)動，使抽搐或者抽筋的肌肉得到了牽拉，這個(gè)疼痛才會慢慢緩解。所以平時(shí)要注意鍛煉或者維持髖關(guān)節(jié)周圍肌肉正常力量和功能。

  

  01:47
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 13038次

• 屁股右邊骨頭酸痛
  對于病人出現(xiàn)了一側(cè)臀部骨頭酸痛的情況，一是考慮有髖關(guān)節(jié)部位的疾病，比如說有髖關(guān)節(jié)部位的滑膜炎，或者是有髖關(guān)節(jié)部位骨質(zhì)退變，骨質(zhì)增生的情況，或者是有股骨頭壞死，就會刺激引起腿部骨質(zhì)有明顯的酸脹疼痛情況的發(fā)生，特別是在盤腿活動，或者是短期活動時(shí)疼痛會有明顯的加重。再就是考慮梨狀肌綜合征的病人，梨狀肌綜合征發(fā)病以后會壓迫經(jīng)過的坐骨神經(jīng)，從而產(chǎn)生有明顯的臀部骨頭酸痛情況的發(fā)生，并且蹲起彎腰活動時(shí)疼痛會有明顯的加重。再就是考慮有右側(cè)臀部骨質(zhì)的損傷，還有就是考慮有臀部骨質(zhì)的囊性改變，或者是有腫物發(fā)生的情況，也容易引起骨頭的酸痛情況發(fā)生。
  語音時(shí)長 1:39”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-27 12450次

• 右邊屁股酸痛怎么回事
  右邊屁股酸痛的常見原因有椎間盤突出癥及下肢靜脈回流障礙。因重力及年齡作用，人體腰椎可發(fā)生椎間盤退行性病變，造成椎間盤突出癥，椎間盤突出部位與神經(jīng)緊密接觸，如壓迫神經(jīng)根，可導(dǎo)致腰痛及下肢酸痛不適。椎間盤突出的患者常伴有靜脈曲張，下肢靜脈疾病及腫瘤亦可引起下肢酸痛，需鑒別診斷，如持續(xù)出現(xiàn)這種癥狀，需要相關(guān)科室就診。如果是坐骨神經(jīng)痛引起的癥狀，再就是局部的軟組織勞損癥狀，可以請醫(yī)生做一下體檢，必要時(shí)做一下腰椎ct掃描，看看有無椎間盤病變的可能，這是引發(fā)坐骨神經(jīng)痛的最常見原因。
  語音時(shí)長 1:35”
  楊洋 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 9503次

• 屁股酸痛怎么辦
  引起屁股酸痛的原因，最常見的就是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起或者臀部肌肉勞損。如果是間盤突出引起，建議臥床休息3周，之后佩戴腰圍下床活動，避免久坐及彎腰動作，腰部保暖避免著涼，每天腰背肌鍛煉，增加肌力以增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性，一般3周后會明顯減輕，堅(jiān)持3-4個(gè)月就會沒事的。如果是肌肉勞損，建議適當(dāng)休息，避免臀部用力動作，局部熱敷并按摩揉捏，充分放松肌肉，也可以局部沖擊波理療，一般1-2周就會明顯減輕的。
  王志震 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-16 2803次

• 屁股右邊酸痛連著大腿怎么回事
  病情分析：屁股右邊酸痛連著大腿首先考慮腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，再就是考慮梨狀肌綜合征引起坐骨神經(jīng)痛，另外考慮右側(cè)臀大肌、臀小肌以及外旋肌群等出現(xiàn)輕微拉傷或無菌性炎癥引起。意見建議：建議患者及時(shí)明確病因?qū)σ蛑委?，如果是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的，應(yīng)臥床休息，局部熱敷、按摩、烤電促進(jìn)血液循環(huán)緩解癥狀，口服非甾體消炎藥如布洛芬，口服營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺促進(jìn)病情恢復(fù)。如果保守治療效果不滿意，或癥狀嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)手術(shù)治療。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-18 2803次

• 屁股酸痛怎么辦
  一，精神因素，對精神神經(jīng)因素引起的疼痛，首先要從心理上給予治療，同時(shí)適當(dāng)給予維生素和安定類藥物治療。對神經(jīng)因素引起的肛門同痛如坐骨神經(jīng)痛，要診斷導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛的具體原因，從而解除病因，肛門疼痛也就會消失。二，腸道感染，便秘和腹瀉，運(yùn)用抗生素和通便藥等對進(jìn)行對癥的治療，腸道感染，便秘和腹瀉病情得到控制
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 1084次

• 屁股酸痛怎么辦
  屁股酸痛是許多人都會遇到的問題，通常由于長時(shí)間久坐、肌肉勞損或姿勢不當(dāng)?shù)仍蛞稹＞唧w分析如下：1、調(diào)整坐姿與適時(shí)休息長時(shí)間保持同一坐姿會導(dǎo)致臀部肌肉緊張，進(jìn)而引發(fā)酸痛。因此，定時(shí)調(diào)整坐姿，避免長時(shí)間壓迫同一部位，是緩解屁股酸痛的基礎(chǔ)方法。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-17 0次