為你推薦

• 紅薯的功效與作用

  紅薯有什么功效和作用，紅薯作為咱們一種常用的食品，它有以下的功效。第一、紅薯當中含有一種類似于雌激素的物質(zhì)，對人體的皮膚有一定的保護作用，對延緩衰老也有一定的功效，因此可以作為一個美容養(yǎng)顏的一種食品。第二、紅薯有一定的抗癌防癌作用，紅薯當中最具有防癌抗癌的營養(yǎng)物質(zhì)是β胡蘿卜素和維生素C、葉酸等等，而在紅薯當中，這三者的含量都非常的豐富。第三、心血管疾病的防治作用，紅薯當中富含鉀、β胡蘿卜素、葉酸各種維生素，這些物質(zhì)都有助于預(yù)防心血管疾病，特別是鉀，它有助于人體的細胞外液和電解質(zhì)的平衡，對于維護維持正常的血壓和心臟的功能有非常好的作用，像β胡蘿卜素、維生素C、葉酸、維生素B6都能夠預(yù)防動脈硬化、降低血液中的高半胱氨酸這些功效。第四、紅薯當中含有大量不被消化的，這種纖維素和果膠，能夠刺激消化液的分泌來刺激腸道的蠕動，從而起到一個通便、預(yù)防結(jié)腸癌、直腸癌，還有這些作用，就有這個預(yù)防便秘、治療便秘的作用。第五、作為β胡蘿卜素的最佳的食物來源，紅薯有助于人體制造足夠的白細胞來抗擊感冒病毒或其他的炎癥導(dǎo)致的感染，因此它有一個提高免疫力的功效。

  

  02:23
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-26 1144227次

• 紅薯葉的功效與作用

  紅薯葉又叫地瓜葉，它一般使用的是秋天紅薯成熟后，地上的秧、莖頂部的這種嫩葉。紅薯葉它有以下的功效：第一，有提高免疫力的作用，還有止血、降糖、解毒的作用，還能夠防止夜盲癥，它還有通便利尿的作用，還能夠升高血小板，預(yù)防動脈硬化等等一些保健的作用。第二，紅薯葉它還能夠改善皮膚的光潔度，使這個肌膚比較光滑。第三，紅薯葉它還有通便，防治便秘的作用。第四，紅薯葉它還能夠調(diào)節(jié)人體的荷爾蒙，對于更年期綜合征的人也有一定的食療作用。不是所有人都適合食用紅薯葉，腸胃功能差的人、脾胃虛寒的人，還有腎病的患者，都不適合多食用這種紅薯葉。

  

  01:28
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-12-10 999510次

• 紅薯粥有什么功效
  第一，紅薯粥，即將紅薯和梗米放在一起煮成的粥，紅薯粥，粥稠香甜，營養(yǎng)豐富，老少皆宜，紅薯粥里的紅薯含有豐富的維生素，微量元素以及膳食纖維，常吃紅薯粥能夠刺激腸道蠕動，增強消化，便于通便排毒，可以治療便秘。第二，紅薯粥含有獨特的生物類黃酮成分，可以起到防癌抗癌的效果。第三，紅薯含有豐富的維生素a，能夠?qū)σ暳ζ鸬搅己玫谋Ｗo作用，預(yù)防近視。第四，紅薯粥里面的紅米能夠提高人體免疫功能，促進血液循環(huán)，還能預(yù)防糖尿病，腳氣病以及便秘等效果。第五，紅薯粥含有豐富的碳水化合物，粗纖維，因此常吃紅薯粥還能起到減肥的效果，因為它能阻止糖分轉(zhuǎn)化為脂肪。
  語音時長 1:35”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2019-01-25 33188次

• 丁香有什么功效和作用
  丁香的功效是溫中降逆、行氣止痛、溫腎壯陽，屬于溫陽藥的一種。除了藥用之外丁香還可以泡水喝制成丁香茶，丁香茶有非常好的暖胃養(yǎng)胃的功效，對于脾胃虛寒的人是非常適用的，可用來改善脾胃虛寒所導(dǎo)致的嘔逆、吐瀉等癥狀。除此之外，丁香也是古代用來除口臭的良藥，可以抑制口中的臭氣，常和佩蘭一起使用?，F(xiàn)代的臨床研究發(fā)現(xiàn)丁香含有丁香油和丁香酚，能夠抑制幽門螺旋桿菌的活性，對于幽門螺旋桿菌的感染有一定的作用。
  語音時長 01:24”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-12-02 11260次

• 紅薯功效有哪些
  紅薯的營養(yǎng)價值非常高，紅薯內(nèi)含有氨基酸、蛋白質(zhì)類，多種維生素和微量元素，還含有纖維素、果膠、淀粉等等。紅薯有補腎益氣的作用，還能夠強健脾胃。紅薯屬于粗纖維食物，對于緩解大便干結(jié)難解的便秘癥狀有很好的療效。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-01-20 4906次

• 玉米有什么功效和作用
  病情分析：玉米屬于一種粗糧，營養(yǎng)非常豐富，具有補腦、降血壓、降血糖、降血脂、護眼、抗衰老等多種功效。在日常生活中適量的吃玉米制品，比如玉米糊、玉米面大餅、玉米面面條等，對身體健康非常有益。意見建議：建議在日常生活中應(yīng)均衡飲食，葷素搭配，飲食不能單一，飲食要多樣化，能夠有效的預(yù)防疾病的產(chǎn)生，增強抗病能力。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-11-01 3403次

• 紅薯粥有什么功效
  紅薯粥富含維生素、膳食纖維和多種礦物質(zhì)，具體分析如下：1、補充營養(yǎng)紅薯粥中含有豐富的維生素A、C、E以及鐵、鉀等礦物質(zhì)，能有效補充人體日常所需的營養(yǎng)物質(zhì)，對維持機體正常運作至關(guān)重要。2、通腸潤便由于紅薯中大量的膳食纖維，紅薯粥具有顯著的潤腸
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 紅薯粥有什么功效
  第一，紅薯粥，即將紅薯和梗米放在一起煮成的粥，紅薯粥，粥稠香甜，營養(yǎng)豐富，老少皆宜，紅薯粥里的紅薯含有豐富的維生素，微量元素以及膳食纖維，常吃紅薯粥能夠刺激腸道蠕動，增強消化，便于通便。 第二，紅薯含有豐富的維生素A，能夠?qū)σ暳ζ鸬搅己玫?/div>

  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 455次