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• 來月經(jīng)能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎

  月經(jīng)期間禁止劇烈運(yùn)動(dòng)。月經(jīng)期間劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，導(dǎo)致血管舒張，引起月經(jīng)量增多、陰道淋漓出血不盡，還會(huì)出現(xiàn)小腹疼痛、腰疼等癥狀，嚴(yán)重者會(huì)影響以后的月經(jīng)周期和月經(jīng)量，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。但月經(jīng)期間并非不能運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)根據(jù)自身情況進(jìn)行舒緩活動(dòng)，如散步、舒緩的健身操、太極拳等輕度運(yùn)動(dòng)，注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間不應(yīng)過長。運(yùn)動(dòng)應(yīng)選擇身體舒適、陰道出血較少的時(shí)間，運(yùn)動(dòng)前后要注意補(bǔ)充水分，如果運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)陰道出血增多或其他身體疼痛等不適時(shí)，需要馬上暫停運(yùn)動(dòng)，并注意臥床休息。重體力勞動(dòng)或程度劇烈的運(yùn)動(dòng)不要做，例如打球、跑步、搏擊等，可以在月經(jīng)結(jié)束后根據(jù)身體的恢復(fù)情況進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

  

  01:42
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 7905次

• 高血壓能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎

  對于高血壓的患者來說，運(yùn)動(dòng)要看他的血壓的水平如何。如果血壓過高，比如收縮壓大于150毫米汞柱，我們就不能很劇烈的運(yùn)動(dòng)。如果平時(shí)血壓控制得比較好，高血壓是可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的。高血壓的患者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以的，我們主張的是進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑、游泳等等。而對于一些，比如踢球、籃球，特別是一些有沖撞性的運(yùn)動(dòng)，還是不主張去做。因?yàn)檫^分劇烈的運(yùn)動(dòng)，會(huì)使血壓急劇地升高，引起腦出血等各種并發(fā)癥。

  

  01:09
  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 16395次

• 前交叉韌帶損傷多長時(shí)間能劇烈運(yùn)動(dòng)
  首先我們要明確我們前交叉韌帶的損傷程度，如果是前交叉韌帶輕度損傷，那我們根據(jù)病情可以行3到4周的支具固定。然后行膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，練習(xí)膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量，大概在三個(gè)月左右可以嘗試，較為劇烈的活動(dòng)，如果是前交叉韌帶斷裂，已經(jīng)行交叉韌帶重建，那我們的劇烈活動(dòng)的時(shí)間需要推遲延后，早期我們需要在支具保護(hù)下練習(xí)前交叉韌帶的膝關(guān)節(jié)屈曲活動(dòng)度，這個(gè)時(shí)間大概在一個(gè)月的時(shí)間，我們要活動(dòng)到90度到120度。第二個(gè)月我們需要繼續(xù)練習(xí)膝關(guān)節(jié)的肌肉力量。然后練習(xí)平衡，所以說劇烈活動(dòng)的時(shí)間可能要達(dá)半年以后。無論是我們交叉韌帶損傷嚴(yán)重程度與否，我們都需要到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)化的一個(gè)治療，并按醫(yī)生的指導(dǎo)意見制定個(gè)人的功能鍛煉計(jì)劃，這樣才有利于康復(fù)。
  語音時(shí)長 02:03”
  劉雷 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-08-16 8832次

• 前交叉韌帶損傷還能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  前交叉韌帶損傷大部分情況下是急性損傷，主要是由于嚴(yán)重的暴力引起的，尤其是進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)候，出現(xiàn)了嚴(yán)重的關(guān)節(jié)的扭傷，就會(huì)導(dǎo)致前交叉韌帶損傷，另外也有可能是高處墜落傷以及嚴(yán)重的交通事故。前交叉韌帶急性損傷之后會(huì)引起局部明顯的疼痛，腫脹以及嚴(yán)重的功能障礙，也有可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定，由于局部的疼痛，所以活動(dòng)受限是非常明顯的。另外從治療的角度上來講損傷之后是不能夠進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的，甚至也不能夠走路以及活動(dòng)膝關(guān)節(jié)，否則有可能會(huì)導(dǎo)致韌帶損傷更加嚴(yán)重。需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度。如果具有手術(shù)指征需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。不管是保守治療還是手術(shù)治療，都需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行固定。
  語音時(shí)長 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-18 3147次

• 交叉韌帶損傷后能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：交叉韌帶損傷后不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，要制動(dòng)，注意休息，如果繼續(xù)進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致韌帶的斷裂或者撕裂，韌帶損傷的急性階段，可以先對韌帶損傷部位進(jìn)行冷敷，減輕腫脹和疼痛。可以進(jìn)行韌帶部位的核磁共振或者B超檢查，確診損傷的程度，然后選擇相應(yīng)的治療方式。意見建議：韌帶損傷以后一定要注意局部的休息，平常在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也要注意關(guān)節(jié)韌帶部位的保護(hù)，避免長時(shí)間過度的運(yùn)動(dòng)，過度的牽拉。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-29 1502次

• 前交叉韌帶損傷多長時(shí)間恢復(fù)
  病情分析：前交叉韌帶損傷，一般一個(gè)月或者兩個(gè)月左右恢復(fù)，比如輕度的韌帶損傷一般休息一個(gè)月就可以康復(fù)。重度韌帶損傷，一般需要修養(yǎng)兩個(gè)月左右才可以康復(fù)，康復(fù)期間要多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)韌帶更好的康復(fù)。意見建議：前交叉韌帶損傷后，短時(shí)間內(nèi)要限制肢體活動(dòng)，積極預(yù)防關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)肢體外傷，否則容易加重韌帶損傷引起的關(guān)節(jié)疼痛腫脹現(xiàn)象。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-05-28 1804次

• 開腹手術(shù)多長時(shí)間可劇烈運(yùn)動(dòng)
  開腹手術(shù)以后，一般情況下需要過3個(gè)月，患者才可以劇烈運(yùn)動(dòng)，此時(shí)劇烈運(yùn)動(dòng)，不會(huì)影響傷口的愈合，不會(huì)對患者造成任何的不良影響。開腹手術(shù)很多見，比如開腹闌尾切除術(shù)，開腹膽囊切除術(shù)，開腹腸段切除術(shù)等等。做完手術(shù)以后，一定要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，在3個(gè)月以內(nèi)，患者可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促使胃腸功能恢復(fù)，胃腸功能
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-12-17 664次

• 開腹手術(shù)多長時(shí)間可劇烈運(yùn)動(dòng)
  開腹手術(shù)后通常建議患者在術(shù)后至少休息6到8周，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。但具體恢復(fù)劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，還需根據(jù)患者個(gè)體情況、手術(shù)類型和術(shù)后恢復(fù)情況來綜合評(píng)估。一、術(shù)后恢復(fù)的重要性開腹手術(shù)后的恢復(fù)至關(guān)重要，因?yàn)槭中g(shù)會(huì)導(dǎo)致身體組織的創(chuàng)傷和炎癥?；謴?fù)期間患者需要
  劉寶胤 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-02-28 0次