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• 高血脂吃什么降血脂

  高血脂，應(yīng)該說是血液中的膽固醇和甘油三酯的含量的增加。高血脂也是生活方式病，一般來說，和過度油膩的飲食，以及嚴(yán)重缺乏運(yùn)動、過度肥胖有很大的關(guān)系。高血脂怎么來使血脂下降，已經(jīng)高了的血脂如何下降，這種健康的生活方式是非常的必要的。單純靠吃藥有的時(shí)候血脂，也很難完全正常，一定要同時(shí)進(jìn)行生活方式的改變。生活方式的改變，最主要的就是合理的飲食，非常的必要。那么高血脂吃什么可以降血脂，降血脂主要是不要過度的油膩的飲食，主要就是吃像多吃蔬菜、水果，然后多吃粗糧等等，或者多吃瘦肉，不要過度吃肥肉，或者吃高蛋白、低脂的食物，比如像海參等等，這些可能對血脂會有幫助。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-19 13572次

• 高血脂吃什么能降血脂？

  高血脂是非常常見的一種疾病，和現(xiàn)在的不健康的生活方式有很大的關(guān)系，現(xiàn)在人的生活水平提高了，大魚大肉吃的太多了，吃的過度油膩，再加上開車、看電視等等，所以活動量也非常的少，體重也大，肥胖的人也多，所以這些都是導(dǎo)致高血脂的原因?，F(xiàn)在有很多年輕人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否則會出現(xiàn)心梗、腦梗等等這些情況。降血脂的主要目的，是為了保護(hù)心腦血管，預(yù)防心腦血管病。主要是健康的飲食習(xí)慣是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因?yàn)槭卟?、水果?dāng)中脂肪和膽固醇的含量是非常低的，它不會影響血脂。另外要少吃大魚大肉，可以適當(dāng)吃一些像海參這樣的食物，高蛋白、低膽固醇的食物。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-23 13807次

• 吃什么可降高血脂
  經(jīng)常進(jìn)食新鮮蔬菜和水果等，可有利于降低患者的血脂水平。比如說芹菜，胡蘿卜，山楂，玉米，大蒜，洋蔥，蘋果等食物。另外，必要的時(shí)候也需要吃降脂藥來降低患者的血脂水平。當(dāng)患者是以總膽固醇升高為主的話，可以口服他汀類的降脂藥。當(dāng)患者是以甘油三酯增高為主的話，可以口服貝特類的降脂藥。另外，高脂血癥的患者也可以在中醫(yī)大夫指導(dǎo)下調(diào)用中藥、中成藥等口服來進(jìn)行輔助治療?？诜幬锏臅r(shí)候需要遵醫(yī)囑執(zhí)行，而且需要觀察有沒有副作用出現(xiàn)。比如說有沒有肌肉疼痛，有沒有肝腎功的異常等，而且需要定期門診隨診。
  語音時(shí)長 01:10”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-02-20 2116次

• 高血脂吃什么降
  高血脂的患者，可以吃一些當(dāng)季的水果和新鮮綠色的蔬菜來起到一定的降血脂的作用，因?yàn)樾迈r的水果和蔬菜里面含有大量的維生素和纖維素，它可以起到潤滑腸道，幫助患者排出宿便的作用。另外患者腸蠕動增強(qiáng)，可以加快體內(nèi)油脂的分解代謝，可以起到一定的降低血脂的作用，注意選擇蔬菜時(shí)，盡量選擇顏色較深，綠色的蔬菜，并且以清炒涼拌為主。吃水果時(shí)盡量選擇當(dāng)季的水果，可以的話可以連果皮一塊服用，可以增加水果當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì)。
  語音時(shí)長 01:09”
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-26 1650次

• 吃什么降高血脂
  病情分析：首先，高血脂的患者必要的時(shí)候需要遵醫(yī)囑口服藥物來降低高血脂，特別是那些屬于心腦血管疾病的高危人群患者，比如說阿托伐他汀鈣等他汀類的降脂藥物，可以用來降低高膽固醇血癥。另外，多吃新鮮蔬菜，比如說芹菜、黃瓜之類的，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食水果，比如山楂、蘋果等，對控制血脂水平也是有幫助的。意見建議：有高血脂的患者應(yīng)該限制膽固醇，限制脂肪的攝入，比如說盡量不要吃動物內(nèi)臟以及油炸之類的食品等。應(yīng)該戒煙限酒，參加鍛煉，控制體重，養(yǎng)成一個(gè)良好的作息習(xí)慣。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-04 1701次

• 高血脂吃什么好降
  病情分析：高血脂的患者可以吃他汀類的降血脂藥物，可以選用阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀，這類他汀類的降脂藥物可以很好的降低患者血脂水平，尤其是膽固醇的水平。意見建議：建議患者口服他汀類的降脂藥物，期間一定要定期復(fù)查肝功以及血脂的水平。另外患者需要配合低脂飲食，并且適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，來輔助降血脂治療。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-14 2104次

• 吃什么可降高血脂
  高血脂的患者是可以通過食用一些菌類來達(dá)到降血脂的效果的，同時(shí)還可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓伙柡椭舅岬氖澄?，從而降低膽固醇的濃度，緩解高血脂的情況，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，可以配合降低血脂的藥物，如血脂康膠囊。高血脂的患者應(yīng)該要定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，并
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 吃什么降高血脂
  高血脂患者可通過合理飲食與藥物治療來有效降低血脂水平。在飲食方面，應(yīng)攝入富含不飽和脂肪酸、纖維素以及具有降脂功效的食物；在藥物選擇上，可根據(jù)醫(yī)生建議，服用他汀類、貝特類等藥物進(jìn)行調(diào)脂治療。一、合理飲食1、富含不飽和脂肪酸的食物：如深海魚、堅(jiān)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-23 0次